HealthSpark izdelki za hujšanje

Tudi sama jemljem CLA in bi rada zgolj poudarila, da sicer pomaga, ampak zame je to definitivno zgolj pika na i, se pravi prehrana in vadba morata biti že prej v nulo pošlihtani, ker čudežev CLA sigurno ne dela. Če imate v tem delu še kaj rezerve, je po mojem jemanje CLA metanje stran denarja. Oziroma, tako bom rekla, škodi sigurno ne, ampak če niste že sicer zelo konsistentne, ne boste opazile nobenih bistvenih sprememb. Sploh pa tiste, ki se vam nabira pretežno v predelu trebuha, ker se vam bo tam itak poznalo čisto na koncu.

Jaz sem z učinki zaenkrat res zelo zadovoljna, ampak, kot že rečeno, ne vem, ali deluje bolj afriški mango ali CLA ali v tandemu. Ker tako ploščat trebuh, kot ga imam zdaj, sem imela nazadnje dobrih 10 let nazaj, ko sem imela 50 kg, torej 6 manj kot zdaj (mnja, dobri stari časi ...).

Pravzaprav, če smo pošteni, pri meni niti ni toliko problem v odvečni maščobi, ker je res ni zelo veliko zdaj, po enem mesecu jemanja, ampak nečvrstosti. Tako, da res upam, da se bo tudi pri tem kaj poznalo. Pa še malo se bom skušala dermarolat (če ne umrem od bolečin).

Tanja, kaj pa če zgolj malo več vode zadržuješ, pa je to vzrok za "nečvrstost"? Mogoče bi se splačalo malo poigrat z razmerjem OH:B:M v prehrani, ker maščobe po tem, kar si napisala, po mojem sigurno nimaš nič preveč

Ne, zagotovo ni voda, pač imam tako tkivo. Nekateri imajo bolj čvrsto, drugi manj.

Čisto možno, da bi kakšen strog prehranjevalni režim dosegel podobne ali enake rezultate - ampak:

• moji možgani so naravnani tako, da čim dobijo signal, da nečesa ne smejo ali morajo jesti točno to in to, in točno tako in toliko in ob tej uri, je konec. 'Panic alarm' za dieto in v trenutku mi zapašejo vse in samo še prepovedane stvari. Tako, da se držim preverjenega sistema zase, ki je, da v osnovi jem zdravo, če mi zapaše, se bom pa tudi pregrešila. Ampak če se bom, se naslednji dan ne bom smela spet. In ko se bom, se bom takrat, ko mi zapaše, ne na vnaprej določen 'dan off'. In vse temelji na zdravju, ne dieti, ker le tako mi funkcionira.
  
• tudi nimam časa (in veselja), da bi si vsak dan pripravljala obroke, kjer bi morala vse naštudirati, stehtati, preračunati ... ni to zame - ne časovno, pa še odbija me. Dobim občutek, da sama sebe teroriziram (verjetno je čisto drugače, če ima kdo veselje kuhati in pripravljati hrano);
  
• ne glede na zgoraj navedeno, bi z veseljem tako jedla, če:
• bi mi vsak dan nekdo te obroke pripravljal;
• nikoli ne bi dobila kakega signala, da je to dieta, ampak zgolj super zdrava in okusna hrana.

Tako, upam, da sem kolikor-toliko razumljivo napisala, 'kakšn mamo'. Če je pa kak preprost način za pripravo takih posebnih obrokov, pa se seveda vseeno priporočam za nasvet - v ustreznejšem forumu.

Aja: pa imam malo preveč, zagotovo, je pa relativno enakomerno razporejeno (vsaj nekaj).

Popcorn, tako je, kot je napisala Hrca - gre za to, da vsebuje čiste topne vlaknine in tako pozitivno vpliva na prebavo. Vetrov in napihnjenosti ne povzroča (vsaj meni ne).

Jagoda007, vidim, da nas je kar precej takih 'srečnic'. No, da le obstajajo izdelki, ki delujejo.
Še kakšen 'trebušnjak' bo treba zraven narediti, pa kardio vadbe, pa ni vrag, da ne uspe!

jagoda, prvi del tvojega posta je kot da bi sebe brala. To se že nekaj časa sprašujem, ker imam precejšne probeme, razložit ljudem, da res ne bi jedla, ker hujšam. Kakšne reakcije so to! "Daj nehaj že, kam boš pa ti hujšala"; "daj ne pretiravaj", "itak se ti nič ne vidi", "tole boš pa že pojedla, saj je samo en košček" ... včasih sem raje tiho, ker se mi ne da razlagat, da trebuha zdajle ne vidijo zgolj zato, ker sem toliko samokritična in poskrbim, da me pas ne zapenja tako da se mi naredi izboklinica in da če še niso opazili, zadnje tedne hodim okoli v samo nekaj cunjah, ki jih stalno menjam, ki so mi zdaj celo še vedno prav. Ker me je malo v rokah in nogah in na obrazu, vsi mislijo, da je samo moja muha. In sploh nočejo razumeti, da se pač jaz grozno počutim zaradi trebuha in da mene občasno kar mine iti ven (nakupovat oblačila pa zdaj sploh nočem), ker ne vem kaj lahko sploh še oblečem.

Jaz bom pa verjetno morala spustiti priložnost za zastonj poštnino. Ravno ta mesec ne bo šlo skozi. Imam že zacahnjeno za sredino decembra, CLA in mango že kar sanjam.

Idelano je 3 na dan; zjutraj, ob kosilu, zvečer.


Tako, kot se težko predoziraš z jabolki, se tudi s tem težko. Ne gre za umetna 'zdravila', ampak hrano, ki ima tudi takšen učinek.

Mene pa zanima kakšna je razlika med kapsulami zelenega čaja in zelene kave ?

Mene pa, kaj je bolj učinkovito .... mango ali CLA?