Dextro Energy in prehranski dodatki

Tapridna, saj ni nihče rekel, da si ti karkoli rekla/naredila. Čisto na splošno se je razvila debata o tem, kakšno je stanje pri nas, kar se tega tiče.
Sicer pa, kot že rečeno, jaz bi ti priporočila multivit., mineralne dodatke, aok, omega maščobe. Najmanj to. Predvsem pa POČITEK.

Karmen_j, res si grozna. In seveda, dobrodošla v društvu, hehe.

Ma ko si enkrat v tem (podpis ni zaman), ti je slabo, ko vidiš, s čim vse nas futrajo in moraš preveriti vsako stvar, ki jo kupiš (ne, ne samo pri kozmetiki).

Pa kakšne nore učinke imajo ti dodatki na nas. Meni je to eno najbolj zanimivih področij sploh, ki je na srečo v izjemnem razcvetu in mnoga odkritja so dih jemajoča.

tapridna, jaz bi ti vsekakor priporočila še Q10. Iz lastnih izkušenj ti povem, da res delujejo. Pozno spomladi jih kake 2 meseca nisem jemala in se čudila, zakaj sem - zlasti v popoldanskem času - kot izžeta cunja. Potem sem hitro ugotovila, kaj mi manjka.

Midva se vsak dan hecava, da sva kot v kakem domu za ostarele - vsak po tri konjske tablete  Omega3, One a day in B kompleks (vse iz Maxximum-a).

Meni se zdi da problem zahodne družbe ni v tem da jemlje premalo prehranskih dodatkov, vendar da ima zelo gnil način prehranjevanja, ki je oropan vseh encimov, vitaminov in je poln laktoze, živalskih maščob in beljakovin, rafinirane soli, olj in sladkorja, da o dehidriranosti povprečnega zahodnjaka sploh ne govorimo. Jp, veliko je dobrih raziskav na račun prehrambenih dodatkov, ampak vseeno je nekaj zaskrbljujočih.
Sama sintetičnih vitaminov ne jemljem, bolj verjamem v to da jih dobim s pravo hrano. Ameriška vlada priporoča 5 porcij svežega sadja in zelenjave, česar povprečen zahodnjak sploh ne doseže, green smoothie ima v sebi 11 porcij sadja in zelenolistnate zelenjave (američani imajo tako kot pri monkeys and apes tukaj zelo dobr ločeno: vegetables and greens), namesto kapsul z omega 3 raje pojem krekerje iz lanenega semena (surove - dehidrirane, da ne bo pomote), orehe in v solato dam laneno olje (s tem da imam vsak dan eno ogromno solato), namesto mrtvega živalskega mesa, ki je brez encimov, vlaknin in ima v sebi slabe maščobe, raje k svoji prehrani dodajam spirulino, jem tudi beljakovine sojinega izvora (ne sojinega izolata, ampak pravo hrano: tempeh, tofu, s. mleko - čeprav se trudim biti tudi glede vnosa soje previdna, ker gre tudi tukaj za dvolične raziskave). Včasih pa po kakšnem velikem kuhanem obroku pojem tabletko z encimi, ampak to redko.
To je moje skromno mnenje in upam da ga nobena ni vzela kot osebni napad, ker vas vse zelo spoštujem, ker imamo iste cilje, le druga pota do le teh.

aaaaaa, potem grejo v smeti tudi moji DM-ovi DAS z železom in vitaminom C. Šmrk, pa končno je moja menstruacija postala človeška