Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Za spomladansko razstrupljanje na jedilnik vključite ta živila

3. apr 2019 12:04
0

Oglasno sporočilo

Skrivnost dobrega razstrupljanja je v uživanju čim več živil, ki imajo dober vpliv na čiščenje in hkrati v izogibanju tistih živil, ki naš organizem 'pacajo' in nanj ne vplivajo pozitivno. Nikakor pa skrivnost dobrega razstrupljanja ni v izogibanju vseh vrst živil in stradanju.

Pomlad vam ponuja tudi nekaj izjemno koristnih živil, ki jih najdete kar na sprehodu v naravi. Živila s seznama med razstrupljanjem uživajte ČIM VEČ oz. poskušajte iz njih sestaviti dnevne jedilnike, druga živila pa na svoj jedilnik vnašati čim manj oz. v manjših količinah.

PREBERITE TUDI:  Spomladansko razstrupljanje telesa po Ayurvedi

V tem času pa na svoj jedilnik vključite čim več zeleno-listnate zelenjave, saj je pomembno, da vaše celice prejmejo čim več klorofila (dan pričnite z zelenim smutijem, ob kosilu si naredite zeleno solato, ...)

(Nakupovalni) seznam:

  • špinača, koprive,
  • čemaž,
  • avokado,
  • ohrovt,
  • brokoli,
  • šparglji,
  • paradnižnik,
  • limona,
  • česen,
  • kurkuma,
  • ingver,
  • vodna kreša,
  • kumarice,
  • zelena solata,
  • cimet,
  • mandlji,
  • fižol,
  • kitajsko zelje,
  • korenje,
  • rdeča pesa,
  • bazilika,
  • peteršilj,
  • kokosova voda, kokosovo mleko, kokosovo olje,
  • cvetača,
  • čebula,
  • beli poper,
  • zelje,
  • zelena,
  • kvinoja,
  • chia semena,
  • laneno olje, avokadovo olje,
  • mandljevo mleko,
  • semena: laneno, sončnično,
  • leča,
  • koriander.

PREBERITE TUDI: Recept: špinačna juha (enostavna in hitra priprava)

Foto: Pinterest

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 8. jul 2019 21:28
      Navdušena
    • Katrin 8. jul 2019 19:50
      lep kratkoročen učinek
    • Katrin 8. jul 2019 19:46
      zelo nežen
    • Katrin 8. jul 2019 19:33
      neodločena
    • Katrin 7. jul 2019 23:20
      Lahka
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Preživeti prvi dan vrtca je lahko težko tako za otroke kot tudi mame! Prvi dan vrtca je eden najtežjih čustvenih dni za starše. V resnici ne gre toliko za to, da gre otrok prvič v šolo, ampak da se začne postopek spuščanja.