Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Vrtnarjenje je čudežna terapija, ki ugodno vpliva na nas

11. jun 2019 10:12
0

Oglasno sporočilo

... svoj čas tako radi preživljajo na svojih vrtovih. Ne le zaradi ljubezni do dela in zdravo pridelane hrane, temveč tudi zaradi vrtičkanja samega. 

PREBERITE TUDI: Tole je naravni antidepresiv (nas je kar presenetilo)

Ni dvoma, da že samo preživljanje časa na prostem, delo in telesna dejavnost na nas ugodno vplivajo, tako da ne preseneča dejstvo, da je vrtičkanje pravzaprav odlična terapija – zato je dobila tudi svoje ime; hortiterapija.

Ne le raziskave, temveč vam vsak, ki ima svoj vrt, lahko potrdi, da skrb za vrt dobro deluje na fizični in duševno zdravje. Kaj je boljšega, kot vsakodnevno preživljanje časa v stiku z naravo in s samim seboj?

Ob vrtnarjenju:

  • krepimo mišice;
  • pomirimo misli;
  • očistimo pljuča;
  • na soncu se naužijemo vitamina D;

in uživamo v sadovih svojega dela, kar na nas deluje pomirjujoče, sproščujoče in antidepresivno.

PREBERITE TUDI: 5+ razlogov, zakaj bi morali redno hoditi bosi

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 16. maj 2019 19:50
      Super, izpolnjuje vse kriterije!
    • Katrin 17. apr 2019 22:13
      Premalo za suho kožo
    • numi 19. mar 2019 22:29
      preprost
    • numi 19. mar 2019 22:23
      sladek in vesel
    • numi 17. feb 2019 10:29
      top 2
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
      • kisla je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 1 dnevom
        Vse, kar spremenim, je malo več ukvarjanja z dlakami, kar pomeni, da pomladi bolj vestno uporabljam svojo Philips Lumeo Smile SPF uporabljam čez celo leto, pri negi pa poleti zadostuje kakšna lahkotnejša kremica kot v preostanku let ali pa serum ...
        0
      • teatime je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 1 dnevom
        Poleti je obvezen spf, sploh če sem veliko zunaj. Uporabljam samo kreme z mineralnimi filtri. Letos je to Badger's Balm. Sicer pa izbiram bolj vlažilne kreme in serume. Na morju ne sme manjkati tudi aloe vera za pomiritev kože. Spijem veliko vode in ...
        0
      • Stephanie je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 1 dnevom
        Nimam posebnih priprav na poletje. Ves čas se trudim, da jem čim bolj zdravo, domačo hrano, popijem dovolj vode in poskrbim za zadosten vnos vitaminov, mineralov in antioksidantov (ob povečanih obremenitvah ali stresu tudi s prehranskimi dopolnili). ...
        0
      • lalalaand je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 3 dnevi
        Na poletje se pripravljam tako, da poskušam čimbolj zdravo jesti, torej čim manj predelane hrane in čimveč zdrave in sveže hrane. Poleg tega se poskušam čimveč gibati.

        Moja poletna nega kože obvezno vsebuje kremo z spf, brez katere ne morem ...
        0
    Izpostavljamo
    Maščobe na točno določenem in samo na tistem delu telesa se ne da izgubiti.