 |
.. zdravje, odpornost in protidepresivno delovanje, temveč se je izkazal kot učinkovito sredstvo za lajšanje bolečin pri ženskah z diabetesom tipa 2. Diabetes tipa 2 je povezan tudi z depresijo in bolečinami, a le malo raziskav doslej je preučevalo, kako bolečine vplivajo na zdravljenje depresije in nobena doslej ni preučila vlogo vitamina D v obliki prehranskega dopolnila. V tej raziskavi so raziskovalci testirali ženske z diabetesom 2, ki so pol leta uživale prehransko dopolnilo vitamina D (50000 IU na teden). Ugotovili so, da se je depresija močno izboljšala, presenetljivih 61 odstotkov pacientk pa je poročalo tudi o zmanjšanju pekočih bolečin v stopalih in nogah. Občutno zmanjšanje bolečin je bilo ugotovljeno po treh in šestih mesecih uživanja prehranskega dopolnila vitamina D. |
"Bolečine so pogost problem žensk z diabetesom tipa 2 in depresijo in vitamin D je obetavno zdravilo tako proti depresiji kot tudi proti bolečinam pri tej vrsti diabetesa," je povedal Todd Doyle, glavni avtor raziskave z oddelka za psihiatrijo in vedenjske nevroznanosti univerze v Chicagu. "Vitamin D ima veliko pozitivnih učinkov na naše zdravje in nekatere kronične bolezni, med njimi tudi diabetes tipa 2. T raziskava nam je osvetlila vlogo vitamina D na obvladovanje zdravja žensk z diabetesom," je dodala soavtorica raziskave, profesorica Sue Penckofer.
Vitamin D v naravni obliki lahko uživate v obliki olja polenovke in tako dobite še nujno potrebne omega-3 maščobe, ki prav tako dokazano delujejo proti depresiji.
