Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Tudi strokovnjaki končno priznavajo: pomanjkanje vitamina D posledica izogibanja soncu

2. maj 2017 11:00
0

Oglasno sporočilo
... prepričevanju v nujnost neprestane, obsedene uporabe izdelkov z UV zaščito. Sonce stara kožo; povzroča kožnega raka in še kaj, trdijo uradni strokovnjaki. Pa vendar je skupaj s paničnim izogibanjem vsakršnemu izpostavljanju soncu oz. UV sevanju in obsedeni uporabi izdelkov z zelo visoko UV zaščito prišlo do vsesplošnega pomanjkanja vitamina D pri prebivalstvu.
 
 
Vitamin D je eden ključnih vitaminov, katerega pomanjkanje vodi v uničen imunski sistem in mnoge kronične in avtoimunske bolezni. Naključje? Prav gotovo, da ne, kar so pokazale tudi najnovejše raziskave (ja, končno tudi 'stroka' priznava).
 

PREBERITE TUDI: Je sonce res tako škodljivo ali: kaj v resnici povzroča raka?

 
Rezultati klinične študije so pokazali, da kar milijardi ljudi po vsem svetu primanjkuje vitamina D, ker se izogibajo soncu in/ali redno uporabljajo izdelke z UV zaščito. Posledica so kronične in avtoimunske bolezni.
 
Vitamin D, ki je sicer bolj hormon kot vitamin, nastaja v koži, ko je ta izpostavljena sončnim žarkom. Receptorji za vitamin D se nahajajo praktično v vsaki celici človeškega telesa in tudi vitamin D ima vlogo v skoraj vseh procesih, ki se odvijajo v (normalno delujočem) človeškem telesu. Med drugim vpliva na rast celic, imunski sistem, zdrave in dobro delujoče mišice, zobe in kosti ter zmanjšuje vnetne procese v telesu.
 

PREBERITE TUDI: Vse to so lahko posledice pomanjkanja vitamina D

 

Mnenje strokovnjakov - končno priznanje

"Ker ljudje že tako manj časa preživijo zunaj, na prostem, v naravi, hkrati pa se še takrat zaščitijo z izdelki z UV zaščito, je jasno, da jim primanjkuje vitamina D, saj ga telo ne more proizvajati," so povedali strokovnjaki, ki so sodelovali pri študiji. "Medtem, ko se je treba paziti, da ne dobimo kožnega raka, pa je določena količina nezaščitenega izpostavljanja soncu nujno potrebna, da v telesu nastane vitamin D."
 
Tudi določene bolezni zmanjšujejo zmožnost telesa, da ustvarja vitamin D, med drugim diabetes tipa 2, bolezni ledvic, Crohnova bolezen, celiakija in druge, zato je še toliko bolj pomembno, da se poskrbi za izpostavljanje UV sevanju in uživanje zadostnih količin vitamina D s pomočjo prehranskih dopolnil (iz hrane ga žal ni možno zaužiti dovolj).
 

PREBERITE TUDI: Pomanjkanje vitamina D vodi v depresijo

 
Za nastajanje vitamina D strokovnjaki priporočajo 5 do 30 minut na opoldanskem soncu približno dvakrat na teden – odvisno od tega, kje se oseba nahaja in njenega tena kože. V vsakem primeru začnite postopoma in nikar NE nanašajte sredstev z UV zaščito – že ZF 15 zmanjša nastajanje vitamina D v telesu za kar 99 odstotkov.
 

Foto: pixabay

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • [*jag0da*] 14. jul 2020 11:04
      Odlična formula
    • Tanja 15. apr 2020 13:56
      Pozitivno presenečenje :)
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
      • Tjaška je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote praznuje 17. rojstni dan!.

        20. okt 2020 22:44
        Čestitke PLANET LEPOTE Smile še leto do polnoletnosti Wink
        Všeč mi je barvitost in ličnost člankov in strani ... Pogrešam pa čase, ko še ni bilo toliko reklam da pridemo do člankov ... No pa saj vem, nekako je treba tudi zaslužiti Wink bomo ...
        0
      • VICKY je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote praznuje 17. rojstni dan!.

        20. okt 2020 10:31
        Najprej čestitke PL za rojstni dan; spremljam vas že kar nekaj let, najbolj dragocena pa so nepristranska testiranja na Kozmetometru in vsaj zame - seznanitev s sestavinami kozmetičnih izdelkov, ki mi je odprla popolnoma nov pogled na kozmetiko. ...
        0
      • Vesna20 je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote praznuje 17. rojstni dan!.

        20. okt 2020 8:56
        Na PL mi je najbolj všeč, da je zbranih veliko informacij na enem mestu, najdeš hitro, kar potrebuješ in veliko je povratnih informacij iz prakse, kar je najbolj pomembno. Ne pogrešam ničesar, vse je super, vse pohvale.
        0
      • sanda je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote praznuje 17. rojstni dan!.

        20. okt 2020 8:28
        Ne glede na to, da sem bila včasih bolj aktivna članica na PL, tudi sedaj, ko pridem in iščem kakšno informacijo, jo vedno najdem, sploh kadar iščem kakšno kremico Wink Tako, da meni je uporabno vse, ne pogrešam ničesar.
        0
      • Travica je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote praznuje 17. rojstni dan!.

        19. okt 2020 18:39
        Vse najboljše, planetek! Smile
        Najbolj všeč mi je, da ostaja PL zvest sam sebi in da ni sponzoriran od nikogar. Tako lahko zaupam člankom in nasvetom, ki jih najdem tukaj. Verjamem, da ostane takšen še vnaprej.
        0
    Izpostavljamo
    Kavbojke so kos, ki se nahaja v omari skorajda vsakogar.