SaRcHiiQaa

Glede na to, da sem imela se par mesecev nazaj sama tudi probleme z mozoljcki in cist neuravnoveseno kozo, bi rada tole delila z vami puncami, ker bo mogoce se kateri pomagalo. Skratka, pri meni je bil cel cas problem v dehidriranosti koze (vec kot sem imela mozoljckov, bolj z agresivnimi geli/pilingi sem kozo cistila in jo posledicno ful izsusevala, odgovor koze pa je bil se vec necistoc in povecano izlocanje sebuma). Odkar sem si zacela obraz umivat z mrzlo vodo 2x dnevno, direkt po umivanju naspricat Avene termalno vodo v spreju na obraz, popivnat z brisaco in gor dat Clinique DDMG, je moja koza ene 70% boljsa (skorajda nic mozoljckov, bolj navlazena koza, bolj enoten ten). Zadnje case jem res dosti junk fooda, sem pod stresom zaradi diplome ipd., pa se na kozi minimalno pozna (ucasih bi mela definitivno izbruh). Sem se prav mogla izpovedat, da sem po toliko letih nasla idealno kombinacijo - ta dva izdelka in to je to. Pri meni res velja tisti rek manj je vec

Ze pol leta jemljem svetlinovo olje, omega 3 in vitamin C, in je res opazna razlika, tko da nebom nikol nehala tega jemat

Živjo!

Sošolka piše diplomsko nalogo o rastnih dejavnikih, ki se jih vedno bolj uporablja kot aktivne sestavine v kozmetičnih izdelkih, mogoče jih že poznate, mogoče še ne, a bi vas vse lepo prosila če lahko rešite to kratko anketo 

https://www.1ka.si/a/39463

Hvala! 

Dva meseca brez tabletk: 

1) pocutim se petstokrat bols, brez napadov panike/tesnobe, jst sploh ne razumem kako je to mozno, skoraj sem pristala na antidepresivih, a zdej vidim u cem je bila skos fora. 

2) koza (zaenkrat) ne dela problemov, razen parih mozoljckov na dekolteju, isto se mi nic bolj ne masti, lasje so pomojem se bolj suhi kot prej..

3) libida se zmeri ni nazaj, ocitno ga sploh nikoli ne bo. Zdej cakam drugo menstruacijo, upam da bo tocna kot taprva. 

4) jem kot prasic zadnje case, pa se nic ne zredim (ce bi na tabletkah tkole jedla, bi mela ze 5 kil gor) + prebava je boljs

Js sm se zadnje dva tedna pocutila grozljivo bedno (se hujsi napadi tesnobe, omotica, slabost...), ampak zadnje tri dni je boljse. Kot da pocasi ratujem nazaj jaz, neznam razlozit. Koza na obrazu je kul zaenkrat (jemljem 1000mg omega 3 in 1000mg svetlinovega olja/dan, da nebo tok grozno, vsaj upam!), edin po dekolteju so se spustili taki mini mozoljcki, kar me pa ubistvu niti ne briga tok. Libido se mi ni se nic povecal. Menstruacijo sem pa vceri dobila, tocno po enem mesecu, pa zacuda nic ne boli?? To je ziher zatisje pred nevihto :) porocam spet cez en mesec, lp!

Zvecer:

Balea cistilni robcki za suho in obcutljivo kozo

Avene extremely gentle cleanser

Avene termalna voda 

Afrodita Hydra thermal serum

Clinique Dramatically different moisturizing gel

Afrodita Hydra thermal krema za okoli oci

Zjutraj:

Avene extremely gentle cleanser

Avene termalna voda

L'occitane Immortelle brightening shield SPF 40

Koncno sem po 7 letih nasla nego, ki mi v nulo odgovarja! 3x tedensko uporabim se piling od Rena jojoba purifying scrub in to je to.

- Pica, Mcdonalds, horseburger, ful mastni zrezki nasplosno, cvrtje..

- vse kar ma ful sira gor alpa not v seb (ga nesmem, ker mi dela mozolje )

- cips (Pringles sour cream & onion)

- vse v povezavi z mlecno cokolado (muffini, bomboni, kinder bueno oz. kar vse od kinderja, toblerone, torte) in sladkarije (rafaello, napolitanke, nutella...)

- kokakola! 

- bel kruh (kajzerce, zemljice, francoska struca..)

Vcasih se zelo tezko upiram tem stvarem (beri: se ne). Nasploh Pringles cips, ko ga enkrat nacnem nemorem nehat, zato je boljs, da ga sploh ne vidim. 

Jaz sem prejsni teden nehala z Yasminelle po 4 in pol letih jemanja, ker: nimam nic libida, imam cis suho noznico odkar jih jem, napade tesnobe/anksioznosti, skos se slabo pocutim, zardevam v fris (to mi je rekla ginekologinja da je zato, ker ko jes tabletke je podobno kot menopavza in mas lah te "hot flashe"), tko da jst imam dovolj tega sranja. Plus da mam velik slabso prebavo odkar sem na njih, da novonastalih znamenj in hiperpigmentacij ne omenjam (tabletke + ne nositi spf na soncu = groza). In nikol vec u zivljenju nemislim jemat kakrsnekoli hormonske terapije, naj kar deci sami to jejo ce hocjo, hvala lepa. 

Zdaj sem si vse nakupila, in me zanima ce sem vredu razporedila:

Po zajtrku: 1x svetlinovo olje, 1x vitamin C

Po kosilu/med kosilom: koencim Q10 

Po kosilu: vitamini & minerali sumece tablete

Po vecerji: 1x svetlinovo olje

Je tako ok? Ali je najboljs Q10 vzet med obrokom ali po obroku? Hvala

Sem zdaj prebrala celotno temo in bom se vitamin C jemala zraven (plus seveda moje vitamine & minerale, ki jim pijem ze eno leto). hvala Tanja

Zivjo punce, imam vprasanje, in sicer: ali je vredu, ce jem vsak dan 1 jedilno zlico konopljinega olja in 2x 500mg kapsuli svetlinovega olja na dan? Koliko casa lahko jemljem svetlinovo olje, moram kaksno pavzo narest ali kako - res mi pomaga s hormoni, tako da bi ga kar skos jedla hvala vam in lep pozdrav!