Recept: Smoothie čokoladne sanje
23. avg 2013 19:00
Tale smoothie je prava izbira za sladkanje v večernih dneh ob gledanju sončnega zahoda nekje ob morju. Je božanskega okusa, zelo hranljiv in poln mineralov, saj vsebuje presni kakav.
0
 |
Za pripravo potrebujemo:
-
1 banano
-
2 kocki kandiranega ingverja
-
2dl riževega mleka
-
10 g chia semen (prej namočenih v vodi za vsaj 10 min)
-
5 g kakava v prahu
-
10 g agavinega sirupa ali naravnega sladila brez kalorij stevia ali medu
-
3 kocke ledu
Vse sestavine dobro premešamo v močnejšem mešalniku ter potrežemo ohlajeno. |
