Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Recept: Piščančja rolada s špinačo

12. mar 2020 9:30 M.B.
0

Oglasno sporočilo

... ki je prijazna do zdravja, a bo kljub temu obnorela vaše brbončice. Piščanec se lahko pripravi na različne načine in ljudje ponavadi vedno izberemo samo dva - pečen ali ocvrti piščanec. Obstaja pa toliko različnih receptov, ki so piščanca obogatili z okusi, da bi bil greh, če jih ne bi preizkusili.

Sestavine

  • 2 stroka česna
  • 300 g špinače
  • 170 g sesekljanih artičok
  • 55 g kremnega sira
  • 50 g mozzarele
  • 75 g naribanega parmezana
  • 4 večji piščančji zrezki
  • sol
  • poper

Priprava

Najprej na žlici olivnega olja popražimo česen, ko zadiši, dodamo špinačo in atričoke ter jih podušimo. Dodamo še kremni sir, mozzarelo in nariban parmezan ter mešamo toliko časa, da se siri med seboj dobro povežejo. 

Piščančje zrezke natremo s česnom, posolimo in popramo. S plastično folijo jih prekrijemo ter uporabimo valjar, da jih čimbolj sploščimo (tako bomo najlažje naredili rolado). Morajo pa imeti vsaj 6 mm debeline. Ko so dovolj ploščati jih napolnimo z mešanico špinače, artičok in sirov ter zavijemo kot rolado. Pečemo v pečici vsaj 20 minut oziroma dokler meso ni dovolj pečeno.

Poleg piščančjih rolad se odlično podata kuhana cvetača in brokoli, ali pa kar zelena solata. Dober tek!

PREBERITE TUDI: Piščančja prsa z zelenjavo v pečici

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • [*jag0da*] pred 13 h
      Odlična formula
    • Tanja 15. apr 2020 13:56
      Pozitivno presenečenje :)
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Da se ne le več panično ne skrivam soncu, temveč celo namenoma sončim, verjetno ni več skrivnost.