Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Razlogi, zakaj si bi večkrat morali privoščiti ta eksotični sadež

6. jan 2020 9:28
0

Oglasno sporočilo

Mango je izjemno okusen sadež, ki zadovolji še tako zahtevnega jedca. Že pred stoletji so ga uporabljali kot hrano in kot zdravilo. Uporablja se tudi v Ajurvedski medicini, ki pa je za zdravljenje uporabila predvsem njegove cvetove. Vsebuje vitamine A, B-kompleks, C, E. Bogat je tudi z aminokislinami, železom, kalcijem, magnezijem, kalijem in drugimi sestavinami ter minerali, ki so koristni za zdravje.

Primeren za sladkorne bolnike

Raziskave so pokazale, da mango pomaga pri zniževanju krvnega sladkorja, zato ga lahko uživajo tudi sladkorni bolniki. Celo priporočljivo je, da ga v zmernih količinah uživajo, čeprav je splošno znano, da se morajo sladkih sadežev izogibati.

Ščiti pred rakom

Antioksidanti, ki jih vsebuje mango, ščitijo pred rakom na debelem črevesju in pred rakom na dojki, vsaj tako so pokazale raziskave opravljene v ZDA.

Pomaga pri hujšanju

Uživanje manga pospešuje metabolizem in pospešuje izgorevanje odvečnih maščob. Ker je sadež mesnat, ob zaužitju hitro dobimo občutek sitosti.

Pomaga pri boleznih srca in ožilja

Zaradi antioksidantov in beta karotena, ki ga vsebuje, je odlično živilo za tiste, ki trpijo za boleznimi srca in ožilja. Antioksidanti namreč povečajo prehodnost arterij in zmanjšajo tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap.

Mango ima tudi druge zdravilne učinke, med katerimi moramo omeniti izboljšanje anemije ob rednem uživanju, uravnavanje krvnega tlaka, zmanjšanje aken in lepši videz kože, izboljšanje koncentracije in spomina ter druge ...

PREBERITE TUDI: 9 najboljših živil za možgane

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 25. mar 2020 19:31
      Uau! Totalno pozitivno presenečenje
    • numi 24. mar 2020 18:18
      zimski
    • numi 24. mar 2020 18:00
      Dobra ampak
    • numi 24. mar 2020 17:53
      top
    • [*jag0da*] 11. mar 2020 14:50
      Nobene razlike
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Da je vitamin C čudežno zdravilo, ni več nobena skrivnost – med drugim ...