Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Odnos do svojega telesa

Kakšen je vaš odnos do lastnega telesa?

13. jan 2011 11:17 Anita Ivačič
19

Oglasno sporočilo

Veliko ljudi je nezadovoljnih s svojo telesno podobo. Ene moti velika zadnjica, druge velik nos, tretje spet premajhne prsi. Zato se v svojem telesu slabo počutijo. Mnogi celo občutijo, kot da njihovo telo ne bi bili oni sami. Takrat rečemo, da so izgubili stik s telesom. Posledice takšne odtujitve so lahko resne: od precej razširjenih prehranskih motenj do fizičnega nasilja nad samim seboj. V prispevku bomo skušali odgovoriti na vprašanji, kaj vpliva na naš odnos do lastnega telesa in kako sprejeti lastno telo.


Naše telo izoblikuje družba

Telo je zagotovo več kot le organizem, ki se hrani, raste in razmnožuje. Naša genetska zasnova se razvije pod vplivi okolja (morda se še spomnite osnovnošolskih izrazov iz biologije: genotip in fenotip). Angleški filozof John Locke je tako dejal, da je človek 'tabula rasa' – nepopisan list, na katerega se vpiše družbeno in naravno okolje. Antropologi so namreč ugotovili, da celo spol ni biološka kategorija, temveč družba določi, kaj je 'žensko' in kaj 'moško'. Z načinom oblikovanja telesne konstitucije (ki je na primer odvisna od prehrane, telesne vadbe), z učenjem vedenja, oblačenja, ličenja, tetoviranja in drugih oblik telesne modifikacije, se v biološko telo posameznika postopoma vpisuje družba. Tako se preko našega telesa izražajo vrednote in lepotni ideali neke družbe, pripadnost veri, kasti in podobno. Poglejmo, kako.

tehtanje 


Razvoj telesne samopodobe

Otrok prve mesece življenja svojo okolico dojema le na fizični ravni, preko svojega telesa. Dojenček občuti ugodje, ko je sit, suh, je prijetno toplo, ko ga negujemo ali ljubkujemo itd. Na ugodje se odzove s pozitivnimi čustvi, ki mu na nezavedni ravni sporočajo, da je sprejet, zaželen. Po drugi strani občutke neugodja, na primer, kadar je lačen, moker, prestrašen zaradi hrupa, ko čuti bolečino itd., povezuje z zavračanjem. Od kakovosti občutkov, ki jih otrok doživlja v tej prvi razvojni fazi (t.i. oralna faza), je močno odvisno kasnejše dojemanje lastne vrednosti.

Med drugim in tretjim letom starosti se otrok nauči kontrole izločanja (t.i. analna faza). Postopoma spoznava, da lahko svoje telo obvladuje z lastno voljo. V četrtem in petem letu se otrok prvič zave svojega spola (t.i. falična faza) in spoznava razlike med spoloma. V tej fazi se izoblikuje otrokova spolna identiteta. Mnoge teorije zagovarjajo, da je ravno to obdobje ključno za dojemanje lastnega telesa in za našo spolno (heteroseksualno ali homoseksualno) usmeritev.

Otrok do svojega telesa ali telesa drugih ljudi sprva ne goji nobenih vrednostnih sodb. Majhni otroci še nimajo predsodkov in se na primer igrajo med seboj ne glede na drugačnost: barvo kože ali nacionalnost. Šele kasneje na podlagi reakcij staršev oz. pomembnih drugih oblikujejo stališče do lastnega telesa in drugih. Vsi poznamo pohvale v stilu "Kakšna lepotička!", "Prava princeska!", ki so jih deležne deklice, ali za fantke "Kakšen junak!". Pohvale starejših sporočajo otroku, da okolica sprejema njegovo/njeno telo z odobravanjem. Na podlagi teh pozitivnih izkušenj postopoma razvije pozitiven odnos do lastnega telesa in samozavest.


Pretirano poudarjanje telesnega videza

V današnji družbi, ki najbolj ceni pozunanjene dobrine: lepoto, mladost in denar, pogosto naletimo na nečimrne starše, ki se bojujejo z lastnimi kompleksi in težko sprejmejo neko hibo lastnega otroka. Tako želijo nekateri starši že v najzgodnejših fazah korigirati izgled svojega otroka – na primer popraviti štrleča ušesa ali neravne zobe. Češ, da bo otrokom kasneje lažje, da se bodo izognili zbadanju v najstniških letih. Dejansko pa jim s svojo na videz dobronamerno reakcijo sporočajo, da njihovo telo ni dovolj dobro, ni lepo, da bi bilo vredno ljubezni. Takšne napake staršev se, žal, ne da tako enostavno popraviti. Prizadetost in negotovost se kaže še dosti pozneje v odraslosti.

preobremenjenost_z_vitkostjo_otrok 

Telesni razvoj in dojemanje lastnega telesa je najbolj intenzivno v adolescenci. Rast, spreminjanje telesa, razvijanje prsi pri dekletih, poganjanje brade in mutiranje pri fantih … Mladostnik je osredotočen na svojo zunanjost in se primerja z vrstniki. Njegova oz. njena samopodoba je v tem obdobju v veliki meri odvisna od telesnega izgleda. Zato je odgovornost odraslih, da jih pomagamo spoznavati različne vrednote in razvijati veščine, na katerih lahko zgradijo samopodobo in samospoštovanje – npr. uspešnost v šoli, pri športu, umetniška nadarjenost, marljivost itd.

Pojdi na stran

19

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
      • st

      • 20. jan 2011 0:03

        living d hell. little in me, a lot in my home.

        ko bi se le dalo članek stresti vase in kar tako enostavno začeti prakticirati - pravilno.

      0
      • Bette

      • 17. nov 2009 10:49

        S št. v trgovinah še nimam problemov, nosim M včasih rabim L včasih pa mi je prav celo S kar pove kako različne so št. po trgovinah.
        Moje telo mi je všeč čeprav ni popolno in vem da nikoli ne bo vsem všeč, vem pa tudi, da najbrž tudi komu je pomembno pa je , da je všeč meni!

      0
      • mirj4m

      • 15. nov 2009 18:22

        uf selma sva že 2 Unhappy vse trgovine sem obrnila pa nikakor ne najdem kavbojk ali hlač z malo višjim pasom da mi nebi pol riti vn gledal Unhappy ... drugče pa fajn članek!

      0
      • AiTira

      • 12. nov 2009 22:32

        Resnično. Žal, najtežje je teorijo pretvoriti v prakso. Ni problem v tem, da nisi problema dojel, ampak da se ga NE zavedaš. *clap clap*

      0
      • Tanja

      • 12. nov 2009 21:55

        BlackCat, napisala sem, da NISEM drobna. ;-)

      0
      • Kiely

      • 12. nov 2009 19:24

        Ful fajn članek. Smile Komaj čakam nadaljevanje. Je pa ful težko, ker včasih se pritiska sploh ne zavedamo oz. smo praktično slepi, kako fejst z lastnimi mislimi, oblikovani pod vplivom družbe, škodujemo sami sebi.

      0
      • BlackCat

      • 11. nov 2009 20:34

        Tanja, kupujem tam kjer večina drugih...Zara, Hm, Orsay....in zelo redko dobim primerne hlače.... Imam pa malo bolj latino stil rito, malce ožji pas in je fora v tem da čez rit ne gre, če gre pa v pasu grdo ostaja...
        Glede majčk pa je čisto odvisno od modela. Ene celo S kupim Smile Me je pa orsay pred leti razjezil, da dooolgo let nisem hodila tja, ker vsako majco ki sem jo hotela navlečt nase, nisem mogla. Ker niti roka skozi rokav ni šla. Halloo?? Pa sem pred tedni spet šla in je bolje.
        Je pa res ja, da si ti precej drobcena, vsaj sodeč po slikah. Smile V živo te še nisem videla. Sam velikim pa oblinastim puncam nam zelo slabo kaže Unhappy

      0
      • selma

      • 11. nov 2009 16:43

        Meni se pa letos zdi misija nemogoče kupiti kavbojke ali hlače...vse imajo tako nizke pasove, da mi pol pol riti ven pogleda, če se sklonim, pa nisem debela ampak, tako kot pravi Romy, imam obline. Dogaja se mi tudi, da M številk povsod, kjer jih iščem zmanjka,ostanejo samo S ali XXL......očitno ima vsaka postava svoje tegobe pri nakupovanjih Wink

      0
      • romy

      • 11. nov 2009 15:20

        To je res ja, da ostajajo ponavadi ogrooooomne cunje. Tanja ti imaš precej ozke boke za moje pojme in nimaš problema da hlač ne bi dobila čez rit. Jaz imam malo širše boke in težko dobim hlače, ki bi mi ustrezale. Morajo ravno zaradi tega biti večje številke npr.
        Skoraj v vsaki trgovini se najdejo modeli, ki so narejeni za ženske brez oblin, brez bokov. Resno. In to me žalosti. Ali pa moja mami, ki ima malo maščobnih blazinic po rebrih in b ali c košarico pa že en lep čas kupuje srajco a je to misija nemogoče. Še največje številke ponavadi ne spravi nase. Če pa je recimo srajica konkretno velika je pa narejena kot kaka rjuha brez oblike.

      0
      • Tanja

      • 11. nov 2009 14:34

        Romy & BlackCat:

        Hm, kje pa kupujeta? Meni se zdi namreč ravno nasprotno - številke so čedalje večje, rastejo skupaj z debelimi po svetu. Do 10 let nazaj sem imela M, zdaj imam okoli S, pogosto XS in včasih/redko M, pa sem daleč od drobne ali suhe. Za moje pojme bi mi morala v vsakem primeru biti prav M, pa mi je v večini primerov kot rjuha. Tudi ostajajo vedno le velike številke, kadar kaj iščem. Confused

      0
      • madeira*

      • 10. nov 2009 19:56

        Ja, to glede oblek za ženske brez oblin se pa čisto strinjam.

      0
      • romy

      • 10. nov 2009 18:36

        Zelo zanimivo. Se z večino napisanega kar strinjam. Kar pa se tiče trgovin in kupovanja cunj, je pa velikokrat prava katastrofa. V določenih trgovinah komaj spravim največjo cifro nase. Pri višini 164 in cca 55 kg se mi to zdi čudno. Pa koliko oblačil se najde, ki so narejena za ženske popolnoma brez oblin, brez bokv, brez riti, brez prsi... Moja mami ima pa sploh probleme z nakupom oblačil, pa ima tudi precej "normalno" postavo:( Žalostno, res te vse mine...

      0
      • BlackCat

      • 10. nov 2009 18:32

        Ja...res je...tudi sama se ne počutim kot neka debeluška, ampak v veliko trgovinah zelo težko spravim največjo cifro gor...kako pa naj s svojo višino imam 50 kil? Zanima me, kako nekatere punce, ki majo le 10 kil več, dobijo za oblečt...ker se res ni ne najde.

      0
      • madeira*

      • 10. nov 2009 17:51

        Ja sorry, jaz čisto pozabim na te zvezdice tu. Evo 5ko.

      0
      • Tanja

      • 10. nov 2009 15:59

        Hm, 4 komentarji in ena ocena ...

      0
      • madeira*

      • 10. nov 2009 15:19

        Fajn članek!

      0
      • svetinja

      • 10. nov 2009 14:43

        mene najbolj žalosti to da velikokrat dobim opazke da bi lahka mal shujšala, ampak pri 176 cm in 75kg se počutim čist ok...dober komentar je na enem forumu dala članica, ko je rekla da se lahka edino zamisliš takrat, ko v h&m-u ne spraviš ta velike cifre na sebe...

      0
      • ana25

      • 10. nov 2009 13:47

        Zelo dobra tema, bi bilo dobro o tem razpravljati tudi na forumu.

      0
      • paisley

      • 10. nov 2009 13:31

        za zamislit se.

      0
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    • Binas 12. sep 2019 14:23
      odličen
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Zadnja polna luna v letu je že pred nami. Zgodila se bo 12. 12. 2019, prinesla bo dobre vibracije in energijo.