Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Neverjetne zdravilne lastnosti lovorjevih listov

15. dec 2022 8:48
0

Oglasno sporočilo

Lovor je zimzeleno drevo/grm, ki raste po večini Sredozemlja. Bogat je z zdravi(lni)mi, zaščitnimi snovmi, kot so kalij, baker, mangan, kalcij, železo, cink, magnezij in selen) te vitamini skupine B, ki so zelo pomembni za metabolizem, hormonsko ravnovesje ter normalno delovanje živcev in mišic.

Deluje protivnetno in antiseptično, zato lahko lajša prebavne in kardiovaskularne težave ter blaži revmo. Eterično olje lovorja je izvrstno za inhalacije ob prehladnih in gripoznih obolenjih, saj čisti dihalne poti.

Tudi pri vnetem grlu zelo hitro pomaga, krepi imunski sistem, zato je lovorjev sirup ali čaj izvrsten v času viroz – olajšuje namreč izkašljevanje, blaži glavobol in pomaga pri bronhitisu.

1. Lajša sladkorno bolezen

Imate težave s sladkorno boleznijo? Lovor lahko zniža raven sladkorja v krvi tako pomaga pri obvladovanju sladkorne bolezni tipa 2. Poleg tega lahko zmanjša tudi raven slabega holesterola. 

2. Izboljša prebavo

Lovorjevi listi lahko vplivajo na prebavni sistem, saj preprečujejo poškodbe želodca in spodbujajo uriniranje. To pomaga pri sproščanju toksinov iz telesa in pripomore k zdravju ledvic. Poleg tega organske spojine, ki jih najdemo v lovorjevih listih, pomagajo pri razdraženem želodcu, blažijo sindrom razdražljivega črevesja ali celo olajšajo prebavo hrane.

3. Zdravljenje bolezni dihal

Lovorjev list je tudi vir eteričnega olja. Eterično olje, pridobljeno iz tega lista, se lahko uporablja za lajšanje različnih bolezni dihal.

4. Proti glivičnim okužbam

Dokazano je, da ima lovorjev list protiglivične lastnosti, ki delujejo proti glivičnim obolenjem. Te lastnosti skupaj z vsebnostjo vitamina C ščitijo kožo pred vsemi vrstami okužb in draženjem.

5. Pomaga pri zmanjševanju stresa in tesnobe

Ste pod stresom? Če je tako, lahko prisotnost linaloola v lovorjevih listih zmanjša raven stresa in tesnobe v telesu. Prav tako ima naravne pomirjujoče lastnosti, ki vam lahko pomagajo pri umirjanju in lahko zmanjšajo tudi možnost depresije.

6. Blaži vnetne procese

Lovorjev list vsebuje seskviterpenske laktone, za katere je znano, da se borijo proti vnetnim procesom z zaviranjem nastajanja dušikovega oksida, ki je eden od vzrokov za vnetja.

7. Varuje zdravje srca

Srce bolje deluje zaradi rutina in kofeinske kisline, ki ju najdemo v lovorjevih listih. Ti dve snovi lahko okrepita kapilarne stene srca in pomagata pri zniževanju ravni slabega holesterola.

8. Lajša težave z lasmi

Lovorjevi listi so polni lastnosti, ki lahko delajo čudeže za vaše lase in vodijo k njihovi rasti. Vse, kar morate storiti, je, da lovorjeve liste namočite v vodo in jih nato po šamponu vtrite v lasišče.

9. Protirakavo delovanje

Po podatkih revije Journal of Nutrition Research so lovorjevi listi pokazali obetavne rezultate kot sredstvo proti raku. Edinstvena kombinacija antioksidantov in organskih spojin v lovorjevih listih, vključno s fitonutrienti, katehini, linaloolom in partenolidom, pomaga telesu preprečiti učinke prostih radikalov, ki povzročajo raka.

Lovor torej ni le izvrstna začimba, ki jedem doda odlično aromo, temveč je tudi zelo zdravilen. Kako ga pripraviti?

Lovorjev čaj

  1. 3 do 5 svežih ali suhih lovorovih listov natrgajte oz. nalomite na manjše koščke, jih dajte v 3 do 4 dl vrele vode in kuhajte 10 minut.
  2. Nato umaknite s kuhalnika in pustite pokrito stati še 10 minut.
  3. Ko se malce ohladi, dodajte sok polovice ožete limone in veliko žlico surovega medu (strda).

Popijte 2 do 3 skodelice dnevno.

Lovorjev sirup

Sestavine

  • 6 do 8 suhih lovorovih listov
  • 2,5 dl vode
  • 6 žlic medu
  • sok 1 limone

Priprava

  1. Zavrite vodo, dodajte lovorove liste (najbolje zdrobljene oz. nalomljene) in jih kuhajte 6 do 10 minut. 
  2. Precedite v stekleničko.
  3. Ko se malo ohladi, dodajte surovi med (strd) in sok limone ter dobro premešajte, da se med stopi in nastane homogena tekočina.

Zaužijte 1 do 3 žlice sirupa na dan.

Lovorov sirup shranjujte v hladilniku v steklenički. Uporaben je kakih 5 dni, nato naredite novega.

PREBERITE TUDI: To naravno sredstvo pomaga proti putiki (protinu)

0

Galerija



    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 9. maj 2022 18:38
      Slavospev poceni laku za nohte
    • Tanja 26. apr 2022 16:57
      Razočaranje
    • Tanja 26. apr 2022 15:39
      Odličen
    • Dow* 14. nov 2021 20:14
      super
    • Dow* 14. nov 2021 20:09
      še kar
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Večini žensk je pomembno, kako so videti, zato želijo biti urejene.