Znaki staranja kože ne nastanejo čez noč temveč se počasi in postopoma nabirajo mnogo let. Vichy Slow Âge ~ za ohranjanje mladostnega videza kože Izdelki Vichy Slow Âge za dnevno in nočno nego ter za usmerjeno nego področja ...
Predstavili vam nekaj napak na zaposlitvenih razgovorih, ki jih nikakor ne smete narediti pred kadrovikom podjetja, kjer želite delati. Vsak kadrovik vam lahko iz rokava natrese vsaj ducat zgodb o kandidatih za zaposlitev, ki so na papirju izgledali ...
Stres je neizogiben del življenja, različnih vzrokov stresa pa je toliko, kolikor je ljudi. Vzroke stresa lahko v osnovi razdelimo v tri skupine. Izgorevanje je kronično stanje skrajne psihofizične in čustvene izčrpanosti, do katerega pride, ko ...
Ko stopimo v trideseta – če ne že prej – se začnejo poznati prvi znaki staranja in takrat začnemo razmišljati, kako jih čim bolj zavirati. Neprespane noči na fakulteti, ko smo se učili za izpite; potem otrok ali dva in spet neprespane noči; ...
Acidoza je stanje prevelikih količin odpadnih kislin v telesu, ki nastajajo v tkivih in so glavni vzrok za nastanek vseh bolezni v telesu. Telesne tekočine stalno prehajajo skozi tkiva in odnašajo presežene količine odpadnih kislin. Imate težave, ...
Nihče vam ne bo odrekel kakega majhnega prigrizka pred spanjem, če ste lačni, četudi bi radi shujšali. Spanje s popolnoma praznim želodcem se lahko namreč kar hitro prelevi v nočno zbujanje in pustošenje hladilnika, ki ima za posledico ...
Se vam zdi, da čedalje težje prenašate dneve po žuriranju, ko ste malce pregloboko pogledali v kozarec? So glavoboli hujši in pogostejši, slabost intenzivnejša in potrebujete dva dneva, da pridete k sebi? Ne, ni le v vaši ...
Redna telesna vadba je nujna za dobro počutje in ohranjanje zdravja, vitalnosti in energije, a to ne pomeni, da moramo telovaditi ne glede na vse ... ... in iti z glavo skozi zid. Prav je, da telovadimo najmanj 4-krat tedensko, a obstajajo določene ...
Za mnoge so nočne more vir zmede ali napetosti. Nočne more so bistvene za naše preživetje, v nasprotnem primeru bi se jih človeštvo skozi evolucijo znebilo, pravi Deirdre Barrett, psiholog Harvardske univerze. Barrett je razvil ...
Pri izbiri ne upoštevajte samo estetskega vidika – če si seveda želite več spanja ali nagajivosti med rjuhami. Raziskave in ankete so namreč pokazale, da lahko nekateri barvni odtenki spodbudijo življenje v spalnici in njihovi učinki trajajo ...
Spolna zloraba je vsako spolno dejanje, ki ni vezano na odnos oz. podariti se drug drugemu. Vsa spolna dejanja, ki so vezana na umiritev svojega telesa oz. iskanje odnosa v spolnosti, so zloraba svojega telesa. Pri ...
Še najboljši prodajalci v podjetjih imajo skupen problem – prodati sebe. Pomanjkanje žilice za samopromocijo je lahko ... ... posledica podcenjevanja samega sebe in nesposobnosti objektivno videti naše vrednosti in znanja, ki bi jih lahko ...
O obvladovanju stresa je bilo napisanih cela vrsta knjig in še več člankov, vsak pa ponuja drugo formulo. Ali po domače rečeno: kako si ponovno napolniti svoje akumulatorje? Veliko ljudi tega ne zna. Najprej najbolj očitno: poskrbimo za svoje telo. ...
Ko gre za hujšanje, večina ljudi išče instant rešitev, ki bi delovala skorajda čez noč. V današnjem času večina živi hiter ... ... zajema nezdravo prehrano, premalo gibanja in spanja, preveč sedenja in stres, kar zahodna kultura še ...
Nekateri starši imajo srečo in njihovi otroci sami od sebe kaj kmalu prespijo skoraj celo noč. Pri ostalih se je treba malo bolj potruditi, da se doseže, da bolje spijo – s tem pa tudi starši. Kako to doseči, katera pravila ...
