Že nekaj tako preprostega kot je dodati več špinače, ohrovta, brokolija, blitve in podobne zelenolistnate zelenjave v svojo ... ... vsakodnevno prehrano pomaga preprečevati starostno pešanje spomina in kognitivnih funkcij. Poleg ostalih ...
Začetki zveze so vedno magični; metuljčki v trebuhu in neskončna evforija. Obstaja pa ... ... točka, ki razbesni marsikatero žensko in naj bi bila celo povod za razpad zveze. Slej kot prej pride do situacije, ko se par skupaj vseli, s tem pa se ...
8 ali več ur sedenja dnevno nam škodi bolj, kot si mislimo in zelo slabo vpliva na naše telo. Po vsej verjetnosti tole besedilo prebirate, ko sedite. Moderno življenje nas sili, da veliko sedimo. Sedimo v službi, sedimo v avtu ali doma. Sedenje pa ...
"Ne nehaš se smejati, ko si star. Star si, ko se nehaš smejati." ― George Bernard Shaw Obstajajo navade, zaradi katerih smo vitalnejši in obstajajo navade, zaradi katerih izgledamo slabše. Skrivnost mladega videza pa ni v zakrivanju ...
Profesor David Nutt z univerze v Bristolu je sestavil seznam najbolj škodljivih snovi ... ... po katerem so ekstazi (ecstasy), marihuana in LSD manj škodljivi kot alkohol in kajenje. David Nutt je alkohol postavil na peto mesto lestvice, pred ...
Raziskava je pokazala, da uživanje velikih količin vitamina E pri starejših zmanjša možnost za nastanek demence. Raziskovalci so med 5395 udeleženci raziskave, ki so bili starejši od 55 let in niso imeli demence ob začetku raziskave, ugotovili, ...
Lokalna aplikacija antioksidantov in vitaminov zagotavlja pomembno zaščito kože pred škodljivimi vplivi. 5 škodljivih virov. Izpostavljenost okolju je prvi vir poškodb v delovanju in videzu kože, katerega rezultat je prezgodnje staranje. Estée ...
Znano je, da stresne službe povečujejo tveganje za razvoj srčnih bolezni ... ... v novi raziskavi pa so ugotovili, da lahko zdrav življenjski slog zelo zmanjša to tveganje.Raziskovalci so preučili podatke več kot 102.000 ljudi iz Velike ...
Sedenje na telovadni žogi namesto na stolu ima tako pozitivne kot negativne posledice. Bi morali stol zamenjati za telovadno žogo? Pred leti se je pričelo navdušenje nad napihljivimi zračnimi žogami, ki se jih sicer uporabljajo za telovadbo. ...
Študija je pokazala, da lahko prehrana, bogata z ribami in zelenjavo, zmanjša težave z astmo in alergijami. Raziskava, ki je trajala kar 7 let in je zajela tako matere kot tudi njihove otroke (v študiji je sodelovalo 460 otrok), je pokazala, da lahko ...
Prepoved kajenja na Škotskem, v Italiji, ZDA in Kanadi je pokazala upad srčnih infarktov za 6 % do celo impresivnih 47 %. Raziskava, ki jo je izvedel Institute of Medicine iz ZDA v okviru 11 ključnih raziskav, je pokazala, da je prepoved kajenja v ...
Ženske, ki so fizično aktivne kdajkoli tekom svojega življenja, pri čemer ni pomembno, ali v najstniških ... ... letih, 30-ih, 50-ih ali kasneje, imajo veliko manj možnosti za upadanje kognitivnih sposobnosti v starejši dobi v primerjavi s ...
Nezdrav življenjski slog je krivec za vsaj četrtino rakavih obolenj. V Veliki Britaniji so izvedli najbolj obsežno raziskavo doslej, ki je pokazala, da je vsaj četrtina rakavih obolenj nedvomno posledica nezdravega življenjskega sloga. Tako v ...
Mladim ženskam in ženskam srednjih let lahko redno uživanje borovnic ... ... in jagod pomaga znižati tveganje za srčnim infarktom v starejši dobi. V novi študiji so se raziskovalci želeli osredotočiti na to, ali so snovi, znane kot ...
Dispozicije za prekomerno telesno težo se po poročanju študije, opravljene na ... ... medicinski univerzi v Berlinu, oblikujejo že pred rojstvom. Študija, ki so jo opravili znanstveniki iz Charité Universitätsmedizin Berlin, je ...
