Ste že slišali za metodo 30-sekundnega govora (angl. Elevator pitch), ki ga uporabljajo najboljši prodajalci? Ste pripravljeni na izziv? Bi uporabili takšen govor tudi pri \'prodaji\' svojih znanj, veščin, izkušenj? Ste že slišali za metodo ...
Po 30. letu nas tare mnogo stvari, med drugimi tudi telesna teža. A vendar obstajajo triki s katerimi postane vse lažje. Ohranjanje postave je po 30. letu vsekakor izziv za vsako žensko, saj se metabolizem po 30. letu starosti upočasni. Potrebno ...
Preprosta in hitro pripravljena torta, ki jo pripravite le s tremi sestavinami! Sestavine 3 jajca 120 g bele čokolade 120 g sirnega namaza Postopek Čokolado stopimo nad soparo in ločimo beljake od rumenjakov.Beljake ...
Marsikdo bi rad začel teči, pa ne ve, kako, zato vam predstavljamo 13-tedenski program hoje in teka, ki je odličen program za vse, ki se sprašujejo, kako začeti s tekom. V prvem in drugem delu serije člankov teka za začetnike smo opisali ...
Kardio treningi predstavljajo vitalno komponento fitnesa. Brez \'kardia\' boste težko dosegli močno in oblikovano telo, poleg tega zagotavlja vaše zdravje in vas brani pred tveganji srčnih bolezni, diabetesa, visokega krvnega tlaka in nekaterih vrst ...
Ja, grozno, stara si 30 in še vedno samska, brez fanta ali moža, kje so še otroci. Tvoje širše sorodstvo te gleda postrani in prijatelji te obravnavajo pomilujoče ... ... čeprav se z nasmejanim obrazom udeležiš vseh piknikov njihovih ...
Staranje je neizogiben proces, a daleč od tega, da bi bilo vse slabo. 30-eta leta so tista, ki so lahko najboljša: za sabo imamo kar nekaj izkušenj in nismo več (tako) naivni in neumni; začenjamo ceniti kakovost, tako pri odnosih kot ...
Leto 2018 je bilo zanimivo leto, zaznamovano tudi z velikim številom planetov, ki so bili v retrogradnem gibanju. Kar se tega tiče, bo letos precej bolj umirjeno. Planet namreč kažejo na pozitivno leto. Prva četrtina leta bo pod vplivom Urana in ...
Vsi bi radi lep in vitek pas, za kar je potrebno malce paziti na to, kaj (po)jemo in narediti kako vajo. A ker večini primanjkuje časa za daljše in kompleksnejše treninge, vam predstavljamo 3 zelo enostavne vaje, ki vam bodo vzele le ...
Življenje gre odločno prehitro, in čeprav se vam sedaj ne zdi, bo minilo kot blisk, ko se boste znašli v starosti življenja. Kaj boste razmišljali takrat? Žal vam bo za mnogo stvari, ki jih niste naredili, ker ste bili raje ujeti v vsakdanu skrbi, ...
V preteklosti, v časih naših staršev, je 30 veljalo za 'zrela' leta, 40-ta pa sploh za 'staro'. In, roko na srce, tako so ljudje tudi izgledali. 20-nekaj-letnice je bilo povsem preprosto ločiti od 30-letnic in te od 40-letnic. Dandanes pa so te meje ...
Kaj je dobro vedeti, še preden se odločimo za nosečnost v zgodnjih ali poznih tridesetih? Pravijo, da se na nosečnost nikdar ne moreš zares pripraviti. Pa vseeno! Sploh ženske nad svojim 30. ali 35. letom, ki postajajo za večino stvari vse bolj ...
Največji slovenski spoznavni portal ona-on.com svetuje, kje lahko spoznaš simpatijo za poletne sprehode v dvoje. Polovica poletja je že za nami, ti pa še vedno na lovu za svežo poletno simpatijo? Hmm, kaj pa zasebni stiki na spletu? ...
O obvladovanju stresa je bilo napisanih cela vrsta knjig in še več člankov, vsak pa ponuja drugo formulo. Ali po domače rečeno: kako si ponovno napolniti svoje akumulatorje? Veliko ljudi tega ne zna. Najprej najbolj očitno: poskrbimo za svoje telo. ...
O obvladovanju stresa je bilo napisanih cela vrsta knjig in še več člankov, vsak pa ponuja drugo formulo. Stresu se ne moremo popolnoma izogniti in verjetno se mu tudi ne želimo; kakšno pa bi bilo življenje, ki bi potekalo kot povsem ravna ...
