Zakaj bi bilo pospravljanje nekaj mučnega, ko pa je lahko prav zabavno in se tudi v tem zabavate ... Avtorica nove knjige Outer Order, Inner Calm, Gretchen Rubin, podaja 8 enostavnih in malce drugačnih nasvetov, kako se lotiti pospravljanja in vse ...
Na vsakem koraku nam svetujejo, naj najdemo svojo strast. Čeprav dobronamerno, pa nasvet nikomur ne pomaga. Namreč nasvet namiguje, da obstaja samo eno glavno področje, kateremu morate posvetiti vso energijo in ko ga boste našli, bo ...
Ko govorimo o delovnem času, vemo, da izmensko delo ustvarja številne prednosti glede produktivnosti – vendar tudi z njimi povezana tveganja. Če delate ponoči ali se spogledujete s službo, ki vključuje tak režim, se vprašajte ...
Kako ugotoviti, ali je nek izdelek kakovosten in vreden svojega denarja ali gre zgolj za prazne obljube proizvajalcev? V prvem delu 'Resnice o kozmetiki' ste izvedele za najpogostejše pasti, v katere pri nakupovanju kozmetike pade ...
Vonj je izredno kompleksen čut, saj kot vsa druga čutila vključuje fiziološki stimulus, na katerega čutilo odreagira z določenim zaporedjem biokemičnih reakcij, vse skupaj pa se dokončno obdela v naših možganih. Vse prevečkrat se zgodi, da ...
Za zaščito pred gripo, prehladom in drugimi viroznimi obolenji je ključnega pomena močan imunski sistem, ki nas ščiti pred boleznimi – tako bakterijskimi kot tudi virusnimi. Prehlad vs. gripa Prehlad Navadni prehlad je vnetje ...
Če iščete nekaj preprostega in učinkovitega, kar bo imelo izjemne pozitivne učinke na vaše zdravje in izboljšalo vaše počutje in življenje, ... ... lahko prenehate z iskanjem. Rešitev je namreč tako preprosta kot je pitje razredčenega ...
Nekateri se že sproščajo in hladijo na dopustih; nekateri izkoristijo vikende, da se opravijo nekam ob vodo, kjer se lahko malce osvežijo. Spet tretji pa se opravijo kar v nakupovalne centre, kjer je vsaj lepo hlajeno. Če ste med slednjimi, imam za ...
Pred nami je novih 12 mesecev in samo vi ste tisti, ki odločate, kako jih boste preživeli. Nekateri ste si že zadali goro novoletnih zaobljub, ki vključujejo tudi bolj zdrav način življenja. Zdrava prehrana je pomembna, kot vsakodnevna življenjska ...
Preverite, kako ohraniti ali pridobiti bolj zdrave navade in kako do tega pripraviti tudi partnerja. To, da smo v srečnem in izpolnjujočem razmerju, ima tudi 'stranske učinke' oz. lahko prinese tudi kake posledice, ki si jih ne želimo. Tako ...
Novo leto, novo desetletje, čas za nove začetke. Novo leto, novo desetletje, čas za nove začetke. Brez skrbi, ne bomo vas maltretirali z idejami ob vstajanju ob 5h zjutraj, temveč prijetnimi jutranjimi rutinami, s pomočjo katerih boste dan začeli ...
Antioksidanti delujejo proti prostim radikalom, in sicer tako, da preprečijo nastanek novih poškodb ali v majhni meri celo zmanjšajo škodo, ki so jo prosti radikali povzročili v preteklosti. Verjetno ni nikogar med nami, ki ne bi vsaj približno ...
Zeleni čaj vsebuje nekatere sestavine, ki onemogočajo rast rakavih celic, ter tako zmanjšuje nevarnost različnih rakavih obolenj. Redno pitje zelenega čaja zmanjšuje vrednost skupnega holesterola v krvi, pri čemer izboljšuje razmerje med slabim ...
Skoraj povsod lahko najdemo polno nasvetov trendi načinov ličenja, ki se obnesejo na mladi koži in čvrstih, napetih obrazih – medtem ko skorajda ni nasvetov, kako naličiti obraz, ne da bi pri tem poudarile gubic in uvele kože. Skoraj povsod ...
Začetek ukvarjanja z določeno vrsto športa vam ne bi smelo delati težav ali vam biti odveč, četudi se že dolgo ali pa sploh še nikoli niste ukvarjali s kakšnim športom. Da pa vam bo začetek malce lažji, smo vam pripravili nekaj nasvetov, ...
