Vemo, da dehidrira, kar se pozna tudi na naši koži – o počutju naslednji dan, če ga popijemo malce preveč, pa sploh škoda izgubljati besede. Čeprav je veseli december, ki je verjetno mesec, v katerem se pretoči in popije največ alkohola, že ...
Prihajata pomlad in poletje in večina ljudi se v pripravah na letna časa, ki razgaljata telesa, loteva raznih diet, se vpisuje v športne centre in mrzlično prešteva kalorije. Medtem ko je zdrav življenjski slog, ki vključuje zdravo in zmerno ...
Stres, stres, stres. Le kdo ga danes še ne pozna? Najsi gre za fizični ali psihični stres, naše telo potrebuje osnovna hranila, ki podpirajo živčni sistem, da lahko ta nemoteno deluje, še zlasti, ko se soočamo z izzivi in stresnimi ...
Vsekakor je precej v genih in nekaj tudi v spretnostih oz. temu, koliko časa in energije posvetimo svojim lasem. A obstajajo majhni triki, ki jih poznajo tiste z vedno brezhibnimi lasmi in frizuro, s pomočjo katerih bodo tudi vaši lasje ...
To so kosi, ki jih letošnjo jesen preprosto morate imeti! Kot vsaka sezona tudi letošnja jesen prinaša nekaj kosov, ki jih kot ljubiteljica mode preprosto morate imeti. A boste presenečene, da je pravzaprav večina kosov klasičnih, ki so ...
Nekatere imajo srečo in imajo taščo, ki jim je skoraj kot druga mama, pogosto pa ni tako. Odnos s taščo je eden najbolj delikatnih. Nekatere imajo srečo in imajo taščo, ki jim je skoraj kot druga mama. A pogosto ni tako, saj so ...
Se vam zdi, da ste obtičali na svojem delovnem mestu? Preberite, kaj lahko storite, da si popestrite karierni del življenja. Mnogim ljudem je kariera oz. služba tisto področje, ki jim veliko pomeni in mnogim je karierni uspeh tisto, ki določa tudi ...
Pogosto se zgodi, da se vprašamo, kako smo bili lahko tako naivni, neumni, da tega nismo videli, spregledali prej. Starejši kot smo, več stvari nam postaja jasnih. In takrat se pogosto zgodi, da se vprašamo, kako smo bili lahko tako ...
V prvem delu članka Obnavljanje kože ter vpliv hidroksi kislin smo obdelali osnove delovanja in obnavljanja kože. V prvem delu članka Obnavljanje kože ter vpliv hidroksi kislin smo obdelali osnove delovanja in obnavljanja kože, ter izvedeli, da se ...
Tek je bil dolgo časa podcenjen in zapostavljen, ker je v svojem bistvu preprost, naraven in čisto prvinski način gibanja. V zadnjem času pa je postal izredno priljubljen. Dejstvo je, da tek predstavlja veliko več kot navadno naprezanje mišic. In ...
Tehnološki razvoj je vplival na vse sfere našega življenja: sporazumevanje, igranje, povezovanje, družino, zaposlovanje itd. Še posebej velik korak so pri tem naredili digitalni mediji, ki zadnja leta preplavljajo naš vsakdanjik. Tehnološki ...
Vse prevečkrat nam je iskanje časa in motivacije za redno dnevno gibanje težko delo, ki se mu velikokrat kar izognemo in odrečemo. Vedno znova najdemo izgovore o pomanjkanju časa, prezaposlenosti in utrujenosti. Vse prevečkrat nam je iskanje časa ...
Kardio treningi predstavljajo vitalno komponento fitnesa. Brez \'kardia\' boste težko dosegli močno in oblikovano telo, poleg tega zagotavlja vaše zdravje in vas brani pred tveganji srčnih bolezni, diabetesa, visokega krvnega tlaka in nekaterih vrst ...
V neskončni poplavi diet in napotkov za zdravo prehranjevanje je prehrana po krvni skupini plod znanstvenih naturopatskih raziskav in dognanj pionirja na tem področju dr. Petra J. D\'Adama. Krvna skupina B (ravnovesje) Krvna skupina B se je razvila ...
V drugem delu intervjuja nam bo Brina Romih zaupala, kateri športi so ji pri srcu, svojo težo in % maščobe ter o svojem delu. Kaj meniš o slovenskem načinu prehranjevanja in rekreaciji (smo ozaveščeni in dosledni oz. za naše zdravje ne ...
