Low carb rafaeloNajprej spečeš omleto:Zmiksaš 3 beljake in 1 rumenjak, natreen, aromo vanilije in čajno žličko kokosove
moke. Medtem ogreješ teflonsko posodo, ki jo predhodno namažeš s kokosovim
maslom in vanjo vliješ zmes za omleto. Ko pečeš pokriješ s pokrovko, da
se zapeče tudi zgoraj.
Takole ...

Medtem pripraviš še
preliv: v merico maxxshake vanilije vliješ približno
pol decilitra sojinega mleka in zimksaš. Postaviš za 20 - 30 sekund v
mikrovalvno, da se še malo dodatno zgosti. Potem še malo po miksaš, da
zmes zopet postale malenkost bolj tekoča, a obenem ostane gosta.
Preliv preliješ čez omleto ter dodatno okrasiš z mandlji v lističih in ščepcem
koksove moke.
Dober tek!
