Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Zdrava malica (obroki za s seboj)

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Petra
Starost: 40Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 6817Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 6. apr 2005 5:45
Povezava do prispevka
Zanima me kakšne obroke nosite seboj v službo? Poznam beljakovinske
ploščice, razne mešanice s proteini ipd, me pa zanima, če imate še
kakšno idejo, ker ne morem že prvi teden strašit s kakšnimi solatami in
zrezki Aja, pa koliko časa držijo že zmešani proteini ter skuta, če recimo ni možnosti shranjevanja v hladilniku?
0
Nazaj na vrh
cokoladaa
Starost: n/aPridružen: 8. apr 2004Prispevkov: 591Kraj: kamnikStatus:Offline
Objavljeno: 6. apr 2005 7:52
Povezava do prispevka
jaz že kar nekaj časa nosim tri obroke s seboj v službo.
prejšnji večer jih vse pripravim v namenske posodice, pospravim v hladilnik in naslednje jutro odnesem s seboj. sicer v službi nimam hladilnika, ampak zaenkrat me vsa hrana "lepo počaka". upam, da bo tako tudi kasneje, ko bojdo temperature precej višje, kot sedaj.
 danes bom jedla; za zajtrk - sojino mleko z amino projem,  malica - bela hrenovka z zelenjavo, kosilo - skuša v paradižnikovi omaki, zelenjava in rezina polnozrnatega kruha.
 sedaj, ko sem se navadila takega načina prehranjevanja mi čisto ustreza. mi gre pa naživce, ker se vsi vtikajo vame: "...ja,  a spet ješ..." ali pa "... kaj pa to ješ...fuuuj..a ni to zanič...." zadnjič sem še celo slišala, da sem zagotovo noseča, ker toliko jem....
 ko bi se folk še zase tolk brigov......
 skratka, petra, ni noben problem če imaš voljo in par minut časa!

 
0
Nazaj na vrh
Katja
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 6. apr 2005 9:03
Povezava do prispevka
Jaz si s sabo nosim jogurt, polnozrnat kruh s skuto, cottage skuto, mešam si Ario. Mleko imam Alpsko, da malo dalj drži.
Mene tudi čudno gledajo, ko stalno nekaj jem, pa mi prav dol visi, kaj si mislijo.
0
Nazaj na vrh
Kylie
Starost: 40Pridružen: 23. jun 2004Prispevkov: 966Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 6. apr 2005 9:34
Povezava do prispevka
Moji malici v službi:
 
1.Sendvič:
Dva Alnaturina ržena kruhka z lanenimi semeni, notri pa namaz iz zmiksane skute in tune, dve šnitki paradajza in velik list solate
 
2. Kuhani beljaki, vitalinea in en Alnatura kruhek
 
Vedno imam flaško z vodo in šumeče multivitaminske tabletke, ki jih vržem notri in spijem med tema malicama.
 
3. proteini
 
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. apr 2005 17:07
Povezava do prispevka
Kakšna mešana solata, popečen tofu in solata, riž s tuno (to se da komot pojest hladno), cottage sir, tuna + zelenjava, ipd.; kakšen ribji namaz na kruhke, sadna solata...
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
darja.
Starost: 40Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 2705Kraj: V ekonomiji...Status:Offline
Objavljeno: 6. apr 2005 19:27
Povezava do prispevka
jaz vzamem kot ves cottage pa ga imam tudi cez noc v sluzbi. Potem kaksen rzeni kruh s happy cowom. Solato sem si enkrat naredila in to doma, ter vzela s sabo. (ce je zelena moras ful hitro pojest), skuta s sadjem, tunin sendvic.(rio mare occedis in das v polnozrnato zemljo) 

želva, je ukinjena, je šla prepočasi ;)
0
Nazaj na vrh
candy
Starost: 40Pridružen: 27. avg 2004Prispevkov: 11856Kraj: KoperStatus:Offline
Objavljeno: 6. apr 2005 20:00
Povezava do prispevka
Špela...a ti rumenjake stran vržeš? 
0
Nazaj na vrh
Kylie
Starost: 40Pridružen: 23. jun 2004Prispevkov: 966Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. apr 2005 13:30
Povezava do prispevka
Hmmm, a to si mene mislila? Ker sem samo jaz o beljakih govorila, pa nobene Špele ne vidim, tako da predvidevam, da si se mal zmotila.
No, če je letelo name - rumenjakov ponavadi ne jem, jih pojejo drugi doma. Če pa vzamem prej chitosan, potem jem tudi rumenjak.
 
0
Nazaj na vrh
Silver
Starost: -17Pridružen: 22. apr 2004Prispevkov: 2597Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 7. apr 2005 13:52
Povezava do prispevka
Prosim za razlago (kaj je to in kje se dobi) naslednjih pojmov:
cottage sir/ cottage skuta
chitosan
amino pro
vitalinea (mogoče je to en jogurt?)
tofu
If you lose your mind
there s more space left
for poetry.

-Loesje
0
Nazaj na vrh
Kylie
Starost: 40Pridružen: 23. jun 2004Prispevkov: 966Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. apr 2005 14:01
Povezava do prispevka
Ti bom jaz :
Cottage sir/skuta = je pač sir oz skuta, ki jo kupiš v trgovini in je ful dobra, taka smetanasta.
Chitosan = to so tabletke z vlakni, ki jih poješ 20 min. pred mastnim obrokom, ker nase vežejo maščobo in jo izločijo iz telasa, še preden se ta uspe absorbirati v telo. Dobiš v DM ali pri Staši
Amino Pro = proteini (dobiš pri Staši)
Vitalinea = jogurt z 0% maščobe (fuuul se reklamira) Dobiš v vsaki trgovini.
Tofu = to je pa sojin sir, v bistvu nastane tako, da v sojino mleko daš par limoninih kapljic in počakaš, da se strdi. Lahko ga pa tudi kupiš.
 
 
Nazadnje urejeno 30. maj 2017 16:28; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Ariana
Starost: n/aPridružen: 18. jan 2005Prispevkov: 4161Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. apr 2005 14:02
Povezava do prispevka
Vitalinea je jogurt..evo ga:
0
Nazaj na vrh
darja.
Starost: 40Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 2705Kraj: V ekonomiji...Status:Offline
Objavljeno: 7. apr 2005 14:02
Povezava do prispevka
cottage cheese -nekaksna slana skuta (citypark, merkator center)
chitosan - tablete, ki delujejo, da nase vezejo mascobo. Vzames ponavadi prendo kaj mastnega jes. (to je tista cist simpl razlaga) Dobis pri Stasi.
amino pro - proteinski prasek, ki če ga zmesaš z mlekom nastane ful gost - Dobiš pri Staši
Vitalineja je jogurt (najbrz si vidla reklamo, k si tista punca ne more oblečt kavbojk)
tofu - se meni zdi neka mešanica sira in mesa. ne znam razložit, k mesni sir se mi zdi. Dobis povsod v centrih.

želva, je ukinjena, je šla prepočasi ;)
0
Nazaj na vrh
darja.
Starost: 40Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 2705Kraj: V ekonomiji...Status:Offline
Objavljeno: 7. apr 2005 14:03
Povezava do prispevka
mi je dvakrat objavilo, popravljam..
Nazadnje urejeno 30. maj 2017 16:28; skupaj popravljeno 1 krat

želva, je ukinjena, je šla prepočasi ;)
0
Nazaj na vrh
Ariana
Starost: n/aPridružen: 18. jan 2005Prispevkov: 4161Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. apr 2005 14:04
Povezava do prispevka
Kylie je napisal/a
Chitosan = to so tabletke z vlakni, ki jih poješ 20 min. pred mastnim obrokom, ker nase vežejo maščobo in jo izločijo iz telasa, še preden se ta uspe absorbirati v telo.
 
 
Kje pa tole dobiš? Je zdravo?
0
Nazaj na vrh
Kylie
Starost: 40Pridružen: 23. jun 2004Prispevkov: 966Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. apr 2005 14:04
Povezava do prispevka
Sej ne morem verjet. Z Darjo imava skoraj identičen odgovor.
Ariana, sem takoj dopolnila zgoraj. Poglej še enkrat.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Zdrava malica (obroki za s seboj)
Stran 1 od 8
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Dow* 14. nov 2021 20:14
    super
  • Dow* 14. nov 2021 20:09
    še kar
  • Dow* 14. nov 2021 20:07
    v redu
  • Dow* 5. okt 2021 18:38
    v redu
  • Dow* 5. okt 2021 18:36
    še kar
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
"Pandemija" in zapiranje ljudi v stanovanja je prinesla marsikatero spremembo – tudi na področju mode oz. oblačenja.