Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaWinsor pilates

Winsor pilates

Pojdi na stran 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14
Prejšnja temaNaslednja tema
andreja5
Starost: 38Pridružen: 8. nov 2006Prispevkov: 134Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. feb 2007 11:25
Povezava do prispevka
ja jst mislim, da če delaš prilagojene vaje nebi smelo bit nič narobe pa seveda ne smeš se naprezat preveč. Mislm pa, da bi ti zelo koristilo, pri porodu usaj glede dihanja in sproščanja.

Jst uglavnem, delam vaje za oblikovanje celotnega telesa.
0
Nazaj na vrh
Katja
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 8. feb 2007 11:28
Povezava do prispevka
Jaz pa mislim, da ni primeren, ker trebušne mišice preveč delajo. Tiste stvari za noge in roke ja, ostalo pa ne.
0
Nazaj na vrh
Andy
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 9911Kraj: in paradiseStatus:Offline
Objavljeno: 8. feb 2007 12:30
Povezava do prispevka
Meni so pilates svetovali do 5. meseca nosečnosti (organizirana vadba). Kasneje se je potrebno vaj na tleh izogibati oz. jih je bolje delati pod nadzorom, razen če nisi športnica in veš kako funkcionira tvoje telo. Svetujem ti, da greš raje nekam na organizirano vadbo za nosečnice, pa se zraven še naklepetaš in dobiš kup nasvetov.
0
Nazaj na vrh
Drumgirl
Starost: 34Pridružen: 20. feb 2006Prispevkov: 95Kraj: PrimorskaStatus:Offline
Objavljeno: 12. feb 2007 21:57
Povezava do prispevka
punce a kaj telovadite?
jaz sem danes prvič probala telovadit winsor pilates in mi je bilo ful vredu!
vmes me je vse bolelo in nekatere vaje sem delala bolj polovično, ampak na koncu sem se res boljše počutila, bolj razgibano in polna energije..tudi hrbet me ne boli več tako kot prej..
upam da se bom še kdaj spravila k tem vajam, samo kaj ko pa se tako težko pripravim do česa
LP
0
Nazaj na vrh
teckica
Starost: 38Pridružen: 16. avg 2006Prispevkov: 479Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. feb 2007 23:34
Povezava do prispevka
ja jaz bi se tudi rada spet spravila h pilatesu, ker je res fajn stvar!!!!
0
Nazaj na vrh
Drumgirl
Starost: 34Pridružen: 20. feb 2006Prispevkov: 95Kraj: PrimorskaStatus:Offline
Objavljeno: 13. feb 2007 10:28
Povezava do prispevka
joj, danes me pa ful bolijo trebušne mišice..pa še prehlajena sem in veliko kašljam,takrat jih najbolj začutim .
prav je, zdaj vem, da stvar zagotovo deluje.
se bom poskusila danes spet spravit k telovadbi..
teckica, tebi pa želim veliko volje in zanosa za vaje!
LP
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 15. feb 2007 10:19
Povezava do prispevka
sem bila zadnjič na pilatesu prvič...
 
nekako neprimerno miren je, če je človek navajen na hyperpowerful taebo...
 
poanta je pa zanimiva, čeprav meni res ni bilo všeč, ker pol vaj ne morem naredit...
 
edino sproščanje je fenomenalno... se doma tako sproščam pred spanjem in v 5 minutah spim kot polh...
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
soncek
Starost: 46Pridružen: 22. okt 2003Prispevkov: 784Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 30. mar 2007 11:57
Povezava do prispevka
Punce meni tega ne potegne dol, zato bi imela eno veeeliko prošnjo; a mi lahko katera to posname, ji pošljem dvd, pa poštnino plačam jaz seveda. Nisem jaz tip za skupinske vadbe, zato bi mi tole prav prišlo. Hvala vam!
"Misli nas varajo...Občutki nikoli!" (E. Flisar)
0
Nazaj na vrh
smarties
Starost: n/aPridružen: 22. jan 2006Prispevkov: 250Kraj: primorskaStatus:Offline
Objavljeno: 20. maj 2007 14:47
Povezava do prispevka
Zanima me tiste ki vadite redno po kolkem casu so vidni rezultati?
0
Nazaj na vrh
kali
Starost: n/aPridružen: 20. maj 2007Prispevkov: 1Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. maj 2007 18:18
Povezava do prispevka
če se vaje delajo redno in pravilno se po 14 dneh pozna... na riti (bolj čvrsta) na stegnih (manj viden celulit pa bolj napeta koža) na trebuhu (odvisno koliko trebuščka imate..)..pilates je namenjen samo oblikovanju telesa tako da se prav shujša s tem ne.. s pravo prehrano in s kombiniranjem s drugimi športi pa lahko izgubite precej centimetrov...

drugače pa mislim da je tako kot pri drugih športih ko se začnejo rezultati kazati šele po 2-3 mesecih... vsaj pri meni je tako... Smile


0
Nazaj na vrh
UrŠka**
Starost: 42Pridružen: 2. sep 2006Prispevkov: 50Kraj: PortorožStatus:Offline
Objavljeno: 6. jul 2007 17:30
Povezava do prispevka
Jst sm fuuul zadovolnja z Winsor pilatesom. Zdej že 4 dni vadim 20- minutno vadbo, danes sem pa za spremembo probala intenzivno oblikovanje telesa je res težje ampak delajo pa use mišice. Polega pilates usakič naredim še 50-60 trebušnjakou in je res super. Sem pa že lani vadila pilates 2-3 tedne in imela sem takoj raven trebuh. Res uzamite si na dan 20-30 minut časa in to vadite in vam bo res uspelo.
UrŠka**
0
Nazaj na vrh
carmen27
Starost: n/aPridružen: 22. sep 2006Prispevkov: 11Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. jul 2007 19:33
Povezava do prispevka
Za vse skeptike moram povedat da pilates res pomaga, saj imaš s časom bolj čvrsto telo in boljše ravnotežje.Je pa res, da je treba same vaje pravilno izvajat, sploh pazit na dihanje, ker če ne ni funkcionalno.Sama imam doma dve verziji pilatesa 25 in 45 minutno, ki sem jih dobila na netu.Ta drugo sem ravno včeraj našla tko, da je še nisem sprobala, videt je kr naporno.
lp,Carmen
 
Naslov za pilates: accelerated body sculpting
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 15. jul 2007 11:50
Povezava do prispevka
Jaz ga bom spet začela doma ob cd-jih izvajat
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
cokolina
Starost: 39Pridružen: 11. dec 2006Prispevkov: 726Kraj: koperStatus:Offline
Objavljeno: 14. sep 2007 22:41
Povezava do prispevka
andreja5 mene zanima v kakšno barvo so oblečene te punce na tej vadbi ki jo ti delaš?

Ker imam Winsor v drugačnem jeziku pa me zanima katero vadbo delate punce tukaj?

Sleepy
0
Nazaj na vrh
cokolina
Starost: 39Pridružen: 11. dec 2006Prispevkov: 726Kraj: koperStatus:Offline
Objavljeno: 14. sep 2007 22:43
Povezava do prispevka
andreja5 mene zanima v kakšno barvo so oblečene te punce na tej vadbi ki jo ti delaš?

Ker imam Winsor v drugačnem jeziku pa me zanima katero vadbo delate punce tukaj?

Sleepy
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Winsor pilates
Stran 13 od 14
Pojdi na stran 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več