Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 4.del

Vaš trening danes - 4.del

Pojdi na stran 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65
Prejšnja temaNaslednja tema
KrvavaMeri
Starost: 37Pridružen: 5. nov 2007Prispevkov: 7853Kraj: Zagorje ob SaviStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2010 20:43
Povezava do prispevka
Potem predvidevam, da zraven sodi še smeh? 
mejkap - blog o ličenju
0
Nazaj na vrh
glista
Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline
Objavljeno: 14. apr 2010 20:44
Povezava do prispevka
ga vtaknem, kamor se da. 
PL POWER!
0
Nazaj na vrh
KrvavaMeri
Starost: 37Pridružen: 5. nov 2007Prispevkov: 7853Kraj: Zagorje ob SaviStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2010 20:51
Povezava do prispevka
That's what she said ...  

(Danes me res veselijo samo banalne stvari, za katere ne rabim možganov. )
mejkap - blog o ličenju
0
Nazaj na vrh
pikica
Starost: 41Pridružen: 26. okt 2003Prispevkov: 10153Kraj: ŠtajerskaStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2010 21:20
Povezava do prispevka
evo pa lahko k treningu dodam še trebušne mišice. Tnx glistič 
0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 43Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2010 22:33
Povezava do prispevka
pikica je napisal/aOk, nazaj k temi prosim 



Strašne ste! Dodajam še en prosim

Danes imam dan off po 4 dneh, včeraj sem pa naredila Tabato z intervaloma 30sec/5sec a nižje intenzivnimi vajami + Mat Workout.
Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
Vallerie
Starost: n/aPridružen: 2. dec 2009Prispevkov: 175Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2010 8:20
Povezava do prispevka
Danes opravljen en košček vadbe: 25 min hitreee hoje v hrib
Kilce se kar topijo, še sama ne morem verjet, vsak dan bolje

+ še 40 min isto, kot zgoraj

vse skupaj izgubila 4 kilce

0
Nazaj na vrh
TEJAgirl
Starost: 41Pridružen: 9. nov 2007Prispevkov: 1958Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2010 9:49
Povezava do prispevka
Včeraj: 1h Zumbe
0
Nazaj na vrh
Sydelle
Starost: 34Pridružen: 3. dec 2008Prispevkov: 1752Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2010 19:04
Povezava do prispevka
Jane Fonda's Original Workout - Beginners
vseh 5 delov seveda naslednjič bo pa advanced

Ps. hvala glista Big smile



0
Nazaj na vrh
glista
Starost: n/aPridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 6141Kraj: Na vrhu!!!Status:Offline
Objavljeno: 15. apr 2010 19:47
Povezava do prispevka
a nede je taka fajn spodbuda? (me veseli, da sem te motivirala)
da ne bom offtopic:
danes bo: 3 ure divjega plesa na demolišniiiiih!!!!
PL POWER!
0
Nazaj na vrh
Eowyn
Starost: 41Pridružen: 8. jan 2005Prispevkov: 1214Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2010 20:01
Povezava do prispevka
Obisk bližnjega hriba + mat workout
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2010 21:04
Povezava do prispevka
45 min teka za začetnike (60s teka/60s hoje, vmes vzpon proti Mostecu)

Danes sem imela taaaaako težke noge, da bi kar odnehala, če ne bi bilo motivacije skupine. Sem tako fertik, da trenutno nisem zmožna niti veselja, da sem kljub naporu vztrajala Eh, se bom pa jutri zjutraj veselila.
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
te-ja
Starost: 42Pridružen: 24. nov 2004Prispevkov: 130Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2010 21:35
Povezava do prispevka
Body pump
0
Nazaj na vrh
Sydelle
Starost: 34Pridružen: 3. dec 2008Prispevkov: 1752Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2010 7:12
Povezava do prispevka
glista je napisal/aa nede je taka fajn spodbuda? (me veseli, da sem te motivirala)


Ja, super je ... res dost enostavno za začetnike, pa še outfite majo zakon če najdeš še kaj podobnega, se priporočam
0
Nazaj na vrh
Vallerie
Starost: n/aPridružen: 2. dec 2009Prispevkov: 175Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2010 10:52
Povezava do prispevka
1 km teka
7,5 km hitre hoje v hrib

Crknjena


0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 43Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2010 17:09
Povezava do prispevka
Danes je bil spet Forrest dan! Torej:

4km v eno smer interval 3min/30sec (cca. 35min)
3,2km nazaj straight (22 min)
(bi lahko komot še naprej a bi me spet avto zbil če se ne bi ustavila)

V nedeljo bom poskusila kar celo traso v šusu.

Zvečer še Mat Workout.
Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 4.del
Stran 60 od 100
Pojdi na stran 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Tako uničujoči so vplivi pomanjkanja spanja na vaše telo
Pomanjkanje spanja izčrpa duševne sposobnosti, poslabšuje duševno zdravje in resno ogroža telesno zdravje.
Preberi več