Vaš trening danes - 4.del

*TNZ

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. dec 2009 19:08

zjutraj: 30 min teka
popoldan: 1.5 h fitnesa

Lubenica

Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. dec 2009 22:41

30 minut spinnerja pri povpr. pulzu 149.

mimika

Starost: 42Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 14. dec 2009 8:37

Včeraj 20 minut orbitreka, predvčerajšnjim 25. Me prav zanima, do koliko minut bom prišla sčasoma in kako dolgo bom sploh vztrajala Big smile

“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton

k4jch

Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 14. dec 2009 11:08

Body Pump

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 14. dec 2009 18:24

zjutraj:20min orbitreka
popoldan:
10 min raztezne vaje
20 min TNZ
50 min orbitreka
10 min vaje za roke

sea

Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 14. dec 2009 23:15

15min spiner
1h cross fit
35 min arc trainer
3 serije po 15 hrbtnih

k4jch

Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 15. dec 2009 11:28

*TNZ

*step

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 16. dec 2009 19:04

zjutraj:20min orbitreka
popoldan:
10 min raztezne vaje
20 min TNZ
60 min orbitreka
10 min vaje za roke

sea

Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 16. dec 2009 23:24

10min spinner
1h cross fit
24min steper
3x20 hrbtne

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 17. dec 2009 18:44

zjutraj: 20 min orbitrek
popoldan: 1.5h fitnesa

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 18. dec 2009 19:35

zjutraj:30 min orbitrek in raztezne vaje
popoldan:
60 min orbitrek
20 min vaje za trebušne in noge
10 min vaje za roke

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 19. dec 2009 18:47

zjutraj: 30 min orbitreka in vaje za hrbtenico
popoldan:
10 min raztezne vaje
20 min vaje za trebušne in noge
60 min orbitrek

Starost: 33Pridružen: 17. avg 2008Prispevkov: 1091Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 20. dec 2009 19:44

zjutraj: 30 min orbitreka in vaje za hrbtenico
popoldan:
10 min raztezne vaje
20 min TNZ
60 min orbitrek

sea

Starost: 43Pridružen: 12. mar 2006Prispevkov: 1217Kraj: neskončni oceanStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 20. dec 2009 22:10

Danes samo ura sprehoda po snegu s čarobnim škripanjem pod nogami:)