Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 2. del

Vaš trening danes - 2. del

Pojdi na stran 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34
Prejšnja temaNaslednja tema
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 19. dec 2007 22:43
Povezava do prispevka
Lubenička, ti si pa zelo pridna. Vsak dan na spinnerju. Prav pohvalno  Jaz nanj grem samo 3-krat na teden  Je tako težko pedala poganjat, ko je taka tema zunaj
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 7:16
Povezava do prispevka
k4jch, žal mi to ne uspeva več, ker sem že dober mesec konstantno prehlajena, glava me boli in včasih se slabo počutim, tako da mi ene 3-4x tedensko še znese, kadar sem v redu, več pa žal ne...  Upam, da se bom kmalu dokončno pozdravila, potem bo pa spinner res vsak dan delal.  Če ti je dolgčas med vrtenjem pedal, pa vzemi gor kako dobro knjigo, revijo, celo učit se da gor in čas dobro izkoristit. Pa MP3 v ušesa in bo takoj lažje. Sicer pa jaz vedno, ko grem na spinner, spustim rolete, ker sicer imam občutek, da me sosedi gledajo , pa luč prižgem in ni več temno. 
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 7:38
Povezava do prispevka
1. 45minut kolesa na tešče
2.vaje za noge(včeraj so odpadle)
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 11:54
Povezava do prispevka
na fitnesu noge na hard (je treba vse včerajšnje tequile in vičnke, big maca in horsa in iz sebe dat....ja ja, z lepim se hvalim, vem)
1 ura aerobike
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 12:20
Povezava do prispevka
50 minut orbija na tešče, povp. pulz 144.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 14:33
Povezava do prispevka
Lubenica saj bi se mogla učit na spinnerju, sedaj ko se izpitno obdobje bliža. Pa se je tako težko  MP3se mi je pa pokvaril  
Danes upam, da bom pomigala v fitnesu.
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 14:52
Povezava do prispevka
če se bom boljše počutila bom naredila vaje za telo
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
_maTEJA_
Starost: n/aPridružen: 13. jul 2005Prispevkov: 1707Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 19:49
Povezava do prispevka
40 min orbitreka
http://majameli.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 19:57
Povezava do prispevka
45 min orbitreka in trebušnjaki....
0
Nazaj na vrh
sasska
Starost: -13Pridružen: 4. apr 2006Prispevkov: 2974Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 20. dec 2007 20:58
Povezava do prispevka
60 minut orbija
.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. dec 2007 6:24
Povezava do prispevka
1. 50minut kolesa na tešče
2.vaje za trebuh
3.vaje za hrbet,biceps,meča
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. dec 2007 13:52
Povezava do prispevka
40 minut orbija na tešče, povp. pulz 147.
Fitnes. noge + rame - danes brez končnega kardia, me je neki v kolenu štihnilo že med vajami - skupaj trening 1 ura 2 minuti, povp. pulz 133.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 21. dec 2007 18:12
Povezava do prispevka
včeraj:
spinner 1h

danes:
tek tešče 45min
fitnes: prsa, triceps
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 21. dec 2007 18:49
Povezava do prispevka
1h hitre hoje; povp. pulz 149
10 min kolesa; povp. pulz 135
trebusnjaki + hrbet
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 21. dec 2007 21:41
Povezava do prispevka
42 minut orbitreka in trebušnjaki...
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 2. del
Stran 29 od 100
Pojdi na stran 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več