Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaTibetanske vaje

Tibetanske vaje

Pojdi na stran 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17
Prejšnja temaNaslednja tema
Jerca
Starost: n/aPridružen: 15. maj 2004Prispevkov: 7789Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. jul 2005 9:55
Povezava do prispevka
Veš, da je v redu. Če ti tako paše, je že v redu. Vedno je najbolje poslušat svoje telo.
0
Nazaj na vrh
tjaša
Starost: n/aPridružen: 23. jun 2005Prispevkov: 168Kraj: primorska/ljubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. jul 2005 10:10
Povezava do prispevka
mojcej, sej po mojem ni tako bistveno, da jo spiješ prej. meni tudi ne
paše in ne spijem nič pred tibetančki ampak potem. glavno, da se ti
dobro počutiš. js je ne morem spit tudi zato, ker mi potem klokota v
želodcu, ko telovadim.
0
Nazaj na vrh
mojcej
Starost: 50Pridružen: 16. okt 2004Prispevkov: 10057Kraj: My planetStatus:Offline
Objavljeno: 14. jul 2005 7:34
Povezava do prispevka
he he he tjaša
Packarije http://mojcej.moj-album.comBedarije :) http://mojcej.webs.com
0
Nazaj na vrh
mojcej
Starost: 50Pridružen: 16. okt 2004Prispevkov: 10057Kraj: My planetStatus:Offline
Objavljeno: 14. jul 2005 8:47
Povezava do prispevka
jest žalostna  nikakor zjutrej nisem mogla vstati da bi naredila vaje ... ni šlo pa ni šlo, potem sem pa še zaspala  za povrh ... nekaj je v zraku te dni kar men spljoh ne paše
Packarije http://mojcej.moj-album.comBedarije :) http://mojcej.webs.com
0
Nazaj na vrh
ssaaby
Starost: n/aPridružen: 5. dec 2004Prispevkov: 101Kraj: Novo mestoStatus:Offline
Objavljeno: 22. jul 2005 9:17
Povezava do prispevka
men pa prec nekj manka če ne nardim teh vaj.
k so res mi čist preproste in se vsaj mal zbudim zutrj:)
 
res pa sm zdj šele na 9-ih ponovitvah....počas se daleč pride....pa vstrajat treba!!!
don t worry, be happy

uživajte!!!

by saby;)
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 1. apr 2007 21:48
Povezava do prispevka
Punce jaz sem se odločila te vaje delat. Jutri začnem, a se mi katera pridruži?
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Jerca
Starost: n/aPridružen: 15. maj 2004Prispevkov: 7789Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 1. apr 2007 22:02
Povezava do prispevka
Jaz sem s tabo. Jih že 2 meseca spet delam vsako jutro - 21 ponovitev.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 2. apr 2007 16:04
Povezava do prispevka
Super JercaPa si opazila kakšne spremembe na sebi kot piše na luninem forumu?
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Jerca
Starost: n/aPridružen: 15. maj 2004Prispevkov: 7789Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 2. apr 2007 18:51
Povezava do prispevka
Shujšala nisem nič; v začetku sem se celo malo zredila, potem je pa teža padla na prejšnje stanje. Mlajša tudi nič ne zgledam. Je pa zelo dramatična sprememba, kar se tiče počutja, energije in moči. Pred parimi meseci nekaj časa nisem delala vaj in sta mi energija in moč drastično padli. Tako, da sem morala spet od začetka postopoma do 21 ponovitev. Sedaj, ko jih spet redno in pridno delam, se je moč povrnila.
Ugotovila sem, da te vaje ne bodo zadosti, če hočem biti fit in imeti primerno težo in sem začela po petih letih redno hoditi na plavanje in aerobiko, posledica "tibetančkov" pa je, da s svojimi 44 leti pri aerobiki z lahkoto sledim tempu mladih deklet okrog mene, kar me je močno presenetilo. In to pripisujem izključno tem vajam - moč, energija, še razmišljat začneš drugače. Lahko rečem, da so poslane kot nekakšen blagoslov - to "dojameš" po parih mesecih rednega izvajanja.
0
Nazaj na vrh
tjasika
Starost: n/aPridružen: 17. dec 2005Prispevkov: 409Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 2. apr 2007 21:50
Povezava do prispevka
imate kaksen dober link do teh vaj oz. naslov knjige? bi si skoraj raje kupila knjigo, pa ne vem katero, da bodo res te prave tibetanske vaje
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 2. apr 2007 21:56
Povezava do prispevka
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Travica
Starost: 13Pridružen: 19. mar 2006Prispevkov: 7403Kraj: NeverlandStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2009 21:50
Povezava do prispevka
Obujam staro temo.

En teden sedaj delam tibetanske vaje. Je še katera tukaj, ki to počne? Lahko bi se malo spodbujale, to vedno prav pride .

Vaje me osvežijo in pripravijo na nov dan. Kaj več še ne morem povedati, se pa po njih počutim bolje .
Tudi pot, dolga tisoč kilometrov, se začne z enim korakom.
0
Nazaj na vrh
Janamari
Starost: 55Pridružen: 19. jun 2007Prispevkov: 3064Kraj: MBStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2009 7:16
Povezava do prispevka
Travica, koliko časa ti pa vzamejo te vaje? To verjetno delaš vsako jutro? Po kakšni knjigi, spletni strani?
0
Nazaj na vrh
Travica
Starost: 13Pridružen: 19. mar 2006Prispevkov: 7403Kraj: NeverlandStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2009 9:55
Povezava do prispevka
Kakšnih 10 minut. Sem pa šele pri 5 ponovitvah - danes se je pričel drug teden . Delam jih vsako jutro. Dobro so zapisane v knjigi Vrelec mladosti.
Na hitro pa si jih lahko ogledaš na prvi strani te teme.
Kolikor sem brala to temo, vidim, da tudi 21 ponovitev (kot je končni cilj teh vaj) ne vzame kaj dosti časa. Pisale so o 13 minutah, ker se jih navadiš in ti hitreje stečejo. Saj mogoče se pa oglasi še kakšna veteranka .

Najbolj všeč mi je prva, vrtenje. To bi lahko delala v nedogled, ampak baje ni dobro pretiravati. Tako se zavrtim zanenkrat le 11x  .
Tudi pot, dolga tisoč kilometrov, se začne z enim korakom.
0
Nazaj na vrh
Janamari
Starost: 55Pridružen: 19. jun 2007Prispevkov: 3064Kraj: MBStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2009 7:21
Povezava do prispevka
O, hvala .. bom najprej pregledala knjigo. Sem pa prebrala celo temo in zgleda zanimivo. 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Tibetanske vaje
Stran 14 od 17
Pojdi na stran 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Zdrav in toksični sram; v čem je razlika in zakaj prvega nujno potrebujemo
Med zdravim in toksičnim sramom je ogromna razlika.
Preberi več