Pomanjkanje hranil?

Nikogar ne želim odvrnit od dopolnil...Vsak se zase odloča....Si pa opisala mojega dedana, ki je bil alkoholik, kadilec in doživel 87 let, s tem, priznam, da se je sprehajal in zase skrbel vse do, zadnjega meseca pred smrtjo. Še pri 80 letih je imel intervale teka, ves čas fizično v pogonu (kmet, minerc). Jedel je meso, mlečne izdelke, zelenjavo. Telesno se je počutil dobro, energije je imel več kot kak 40 letnik, zbolel nikoli. Brez kakršnih koli prehranski dodatkov  v obliki tablet, praškov.. Zdravil ni jemal nobenih (okej, zadnji teden protibolečinske). Stres je bil njegov vsakdanjik (minerc, pokopal dva otroka, doživel vojno, videl trupla in kri kot 10 letni otrok). hehe

Moja mati 56 let, brez kakršnih koli dopolnil, brze obiskov pri zdravniku odkar sem se jaz rodila, brez bolniške, krvna slika v zlati sredini, nivo energije visok....

foter 61 let, aboniran pri zdravnikih , prehrana in gibanja obup, dopolnil cel kup prav tako zdravil..

babi 82let, 1 vrsta zddravil za srce, brez nekih bolezni v smislu prehlada, gripe etc in slabega počutja, brez dopolnil.

Želim povedati samo, da za vsakega človeka uporaba dopolnil ni sinonim za dolgo, aktivno in kvalitetno življenje. Lahko brez tega, lahko pa z. Kakor komu ljubo in drago.