Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Omega-3 maščobne kisline

Pojdi na stran 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9
alecia
Starost: 34Pridružen: 22. jul 2004Prispevkov: 701Kraj: okolica PtujaStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2012 17:11
Povezava do prispevka

Jaz ne bi bila prepričana, da ni tako neverjetno. S(m)o že marsikaj analizirali s stališča prehranskih dopolnil, pa so rezultati vsebnosti glede na deklaracijo zelo klavrni.

0
Nazaj na vrh
jagoda007
Starost: n/aPridružen: 21. mar 2007Prispevkov: 1216Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. nov 2012 18:10
Povezava do prispevka

Tudi jaz skoraj verjamem v "ne tako zelo dobre" dodatke. Za sloves farmacije vemo...

Kot cepivo proti gripi, kjer največ stavijo na placebo učinek, ki naredi skoraj polovico želenega. Ljudje verjamejo, da ne bodo zboleli, in potem res ne. Ampak cepiva so že druga tema.

0
Nazaj na vrh
Pandica
Starost: 31Pridružen: 28. sep 2007Prispevkov: 338Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. dec 2012 13:50
Povezava do prispevka

Saj zato pa je boljše pridobivat omega 3 iz različnih virov, in ne iz enega samega, in jih vnašat tudi s trdo hrano, v obliki semen, rib itd ... Drugače meni se ne zdi ravno verjetno, da v tistih kapsulah ne bi bilo nič omega 3 ... Ker tudi smrdijo po ribah, tako da notri je ribje olje, polnila zagotovo ne smrdijo po ribah ...

Sicer pa ti včasih tudi kdo ki kaj podobnega študira, izstreli kakšno bučo. Ena znanka, ki ravno tako študira živilstvo in prehrano, me je prepičevala, da mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob niso dobri, ker jih nafilajo s škrobom, ki pa je še bolj škodljiv. In rekla je da to naredijo tako z mlekom, kot z jogurti, kot tudi s skuto. Skuta ima zelo malo OH, tudi četrtmastna. In zagotovo je ne nafilajo s škrobom ...

Vsako informacijo, jaz osebno, celo tiste ki pridejo iz "zelo zanesljivih" virov (tudi kakšne neodvisne študije), vzamem vsaj malo z rezervo in poskusim na stvari gledat širše ... Ima pa seveda vsak pravico do svojega mnenja, in seveda pravico da v skladu s svojim mnenjem tudi ravna.

0
Nazaj na vrh
Latika
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2009Prispevkov: 617Kraj: LJStatus:Offline
Objavljeno: 26. dec 2012 17:44
Povezava do prispevka

Jemljem svetlinovo olje. A katera ve, kakšna je priporočljiva doza? Jemljem 500mg, na navodilih piše, da 3 kapsule na dan.

Ali je v tem primeru dobro jemati tudi Omega3 kapsule ali ne?

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44987Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 26. dec 2012 18:05
Povezava do prispevka

To je tako, kot bi vprašale, če je zdaj, ko jeste zelenjavo, priporočljivo jesti tudi sadje.smiley Odgovor je torej vsekakor.smiley
Svetlinovega olja naj bi se jemalo okoli 3 g na dan, omega-3 pa so nujne v vsakem primeru (če jih ne uživate, vam jih skoraj zagotovo primanjkuje). Priporočam branje članka o omega-3 maščobah, objavljenih pa je bilo tudi precej novic v zvezi s tem (iščite tudi DHA in EPA).smiley

Svetlinovo vsebuje gama linolensko kislino, ki je omega-6 - razmerje med omega-3 in omega-6 dandanes pa predvidevam, da vse poznate.smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Latika
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2009Prispevkov: 617Kraj: LJStatus:Offline
Objavljeno: 27. dec 2012 15:18
Povezava do prispevka

Aja, nisem vedela, da ima svetlinovo olje omega 6. A pa ni tako, da imamo omega 6 in 9 že tako dovolj? 

0
Nazaj na vrh
Wilma
Starost: 33Pridružen: 26. feb 2013Prispevkov: 83Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2013 14:37
Povezava do prispevka

Jaz sem danes v Sanolaborju kupila Omega 3 maščobne kisline v kapsulah - 40 kapsul za 9eur.

Vsebnost je naslednja:

Ena kapsula vsebuje 1000mg ribjega olja, 450mg maščobnih kislin omega-3, 3mg naravnega vitamina. Gre za znamko Fidimed, namenjene pa so srcu, delovanju možganov in vida. Jih katera jemlje? So te OK, ali so katere boljše? Na škatli piše, da zaužijemo eno do dve kapsuli dvakrat na dan. Če prav razumem, torej moram vzeti štiri kapsule na dan, če vzamem dve naenkrat? Je dovolj tudi, če vzamem dve in ob različnem času? Baje na tešče delujejo najbolj, ali se motim? smiley

Pa še to me zanima. Ali so vse Omega 3 kapsule, ne glede na znamko, namenjene srcu, možganom in vidu, ali so določene namenjene izboljšanju še česa drugega?

Razmišljam tudi o uvedbi B-kompleks kapsul. Katere priporočate?

 

To know what life is worth, you have to risk it once in a while.
Jean-Paul Sartre
0
Nazaj na vrh
TetaTjaša
Starost: n/aPridružen: 17. jan 2013Prispevkov: 637Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2013 15:25
Povezava do prispevka

Tudi mene zanimajo stvari, ki jih sprašuje Wilma. Sama imam kapsule omega3 od nekega ameriškega proizvajalca Encian. Je te mogoče katera že jemala?

Today you are you, that is truer than true. There is no one alive who is youer than you.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44987Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 14. mar 2013 20:44
Povezava do prispevka

Članek o omega-3 maščobah.

Tudi novic je kar nekaj na to temo - desno zgoraj imate iskalnik, pa vtipkajte omega-3, pa DHA, krilovo olje, olje polenovke ipd. in vam bo ven vrglo.smiley

Sama sicer prehranska dopolnila razporedim čez dan in redkokatera je bolje zaužiti na prazen želodec - raje s hrano.

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Lunja
Starost: 33Pridružen: 5. avg 2009Prispevkov: 162Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2014 20:43
Povezava do prispevka

Pred nekaj časa sem si kupila DM-ove Omega-3. Sama se ne spoznam na te stvari, zato bi bila zelo hvaležna, če bi mi katera povedala ali so kvalitetne? 

Če niso, bi bila vesela usmeritve h kakšni alternativi... Zavedam se pomena Omega-3, veliko sem prebrala o njih, ampak kar se tiče različnih znamk in kvalitete sem pa izgubljena... 

0
Nazaj na vrh
lolita14
Starost: 36Pridružen: 14. feb 2014Prispevkov: 7Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. feb 2014 8:38
Povezava do prispevka

Jaz občasno zaužijem kakšno kapsulo omega3 med obrokom, kupim jih v spletni trgovini in niso tako drage...drugače pa raje pazim na prehrano kot da bi se posluževala prehranskih dodatkov.

0
Nazaj na vrh
teatime
Starost: 33Pridružen: 18. feb 2010Prispevkov: 1268Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 26. apr 2014 16:08
Povezava do prispevka

A se v DM-u ali Mullerju dobi tudi ribje olje, ki ni v obliki kapsul? Kaj pa v lekarni? Katera znamka ima najboljše razmerje cena/kakovost? Najraje bi nekaj čim cenejšega, rabim za psičko, pa čimprej, tako da najbrž tokrat ne bom preko interneta naročala (vsaj prvo rundo). Hvala!

Coffee, tea and sympathy.
0
Nazaj na vrh
Jeremish
Starost: 30Pridružen: 31. jan 2012Prispevkov: 975Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. apr 2014 16:17
Povezava do prispevka

V DM-u ga nisem zasledila, v lekarni pa ga zagotovo imajo. Glede cene ti žal ne vem odgovoriti, v Gorenjskih lekarnah pa prodajajo njihov izdelek (izdelek Galenskega laboratorija Gorenjskih lekarn) za slabih 10 eur za 200g, takole izgleda:

gorenjske-lekarne.si

Maybe we're not supposed to be happy. Maybe gratitude has nothing to do with joy. Maybe being grateful means recognizing what you have for what it is. Appreciating small victories. Admiring the struggle it takes to simply be human. Maybe, we're thankful for the familiar things we know. And maybe we're thankful for the things we'll never know. At the end of the day, the fact that we have the courage to still be standing is reason enough to celebrate.
0
Nazaj na vrh
teatime
Starost: 33Pridružen: 18. feb 2010Prispevkov: 1268Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 26. apr 2014 16:45
Povezava do prispevka

Hvala Jeremish, se mi je zdelo da ga v DM-u še nisem videla. Tole je še kar ugodna varianta, upam, da imajo na našem koncu v lekarnah tudi kaj podobnega :). 

Coffee, tea and sympathy.
0
Nazaj na vrh
febjul
Starost: 33Pridružen: 25. jan 2009Prispevkov: 181Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jul 2014 15:18
Povezava do prispevka

Ne vem kam bi uvrstila vprašanje, pa ga bom kar sem. Odločam se,da bi zraven običajnih omega 3 uvedla še olje polenovke. Nekje sem prebrala da naj bi vitamin A pomagal pri pilarni keratozi in tole olje se mi zdi najboljši vir, poleg tega še vsebuje vitamin D in omega 3. Zdaj me pa skrbi vsebnost vitamina A,ker sem že večkrat prebrala da je toksičen v velikih dozah in če upoštevam,da bom olje jemala vsak dan in da je vitamin A topen v maščobah, me je strah da bo kaj narobe. Poleg tega sem krvna skupina 0 in mi naj ne bi jemali dodatkov vitamina A in E. 

Če se katera kaj bolj spozna na to, bi prosila za pomočsmiley

 

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Omega-3 maščobne kisline
Stran 8 od 9
Pojdi na stran 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 9. maj 2022 18:38
    Slavospev poceni laku za nohte
  • Tanja 26. apr 2022 16:57
    Razočaranje
  • Tanja 26. apr 2022 15:39
    Odličen
  • Dow* 14. nov 2021 20:14
    super
  • Dow* 14. nov 2021 20:09
    še kar
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Ste se že kdaj ozrli nazaj na kako svoje preteklo razmerje in si rekli: "O čem, za vraga, sem razmišljala?"