Nekaj je v hrani (sladkorji, preveč OH, tudi mlečni izdelki-razen kako maslo). Nekaj je v higieni in negi (menjava brisače tedensko ali 2x tedensko, menjava povštra oz. prevleke na 7 dni (magari po 7 dneh samo zamenjaš stran prevleke, nežno čiščenje zjutraj/zvečer).
Kozmetika-priporočam 4x letno obisk kozmetičarke, doma si 1x na mesec narediš paro in si kupiš pripomoček za iztiskanje ogrcev. Čistilna maska 2x na teden (jaz sem zadovoljna z Bale cinkovo in Gernier grelno).
Krema, lojson karkoli-nekomedogeno. Sama sem ravno začela za COSRX Blackhead, bomo videli kako se bo obnesel, čez 3 mesece.
Pri sebi sem opazila, da se mi grozno zapacajo pore, po uporabi tekočega pudra! Zato ga več niti ne uporabljam, dam suh puder, da mi vpivna maščobo na T coni in to je to. Občasno še uporabim puder, ampak prej sem dnevno, sedaj mogoče 1xna teden.
Največ je pa genetika. Če si nagnjena k nečistočam, si pač...S prehrano, kozmetiko lahko poskušaš ublažiti.
Imam pa tudi jaz eno vprašanje. Občasno 1x na teden recimo, uporabim zvečer malo AHA na koži. Zjutraj pa..sedaj so daljši dnevi, lepi sončni. Pa me zanima če je potem OK jutranja rutina, da si dam BHA cosrx in čez čas (za časa malice v službi kremo z ZF?al kako?