Piki, meni se zeeeloo pozna, kadar ne telovadim in kadar telovadim. Kg ostajajo kar približno enaki, definicija se pa povsem spremeni. Mislim, da imam tudi srečo, ker se mi kar hitro vidijo rezultati, čim začnem pridno telovadit. Verjetno je nekaj tudi na tem, da imam že po naravi nekoliko manjši odstotek maščobe, poleg tega sem kot otrok trenirala smučanje kar nekaj let in mislim, da je tudi to malo vplivalo na moje mišice, v glavnem nisem "lesen" tip kar se športa tiče. Fant mi je pa fuuuull fouš za moje trebušne mišice, ker so že odkar pomnim zelo trde in vidne, pa sploh ne vem od kje.
Za noge pa delam vsak tiste osnovne vaje na blazini in tudi s taveliko žogo. Važna je samo pravilna izvedba.
Težko opišem vaje: npr. uležem se na bok in dvigujem stegnjeno nogo, potem za ritne mišice mi je super vaja, ko se uležeč na hrbet, pokrčiš noge in dvigneš križ in zadnjico od tal in stiskaš mišice in v takem položaju zdržiš, kolikor pač lahko. Vse to izvajam z večimi ponovitvami, potem pa še z žogo-striskaš med nogami itd....mogla bi najti neke slikice, da bi ti lahko pokazala.
Jaz mislim, da če si dovolj vztrajna, da bodo tudi tebi maščobne blazinice izginile. Ne vem, kje na stegnih se mi najbolj pozna, vse skupaj imam že dosti bolj trdo, zdefinirano, prej je bilo pa vse bolj mehko.
, zdej moram samo še vzrajat, da ne bo do poletja spet vse mlahavo in se stran od sladkarij držat 
.
Kar tako naprej.
.
Jaz sploh ne najdem volje za telovadit...ne vem kaj mi je 
, mi sploh ni do telovadbe in bi zopet rabila eno močno brco v rit.
