Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Od prehranskih dopolnil jemljem ...

Pojdi na stran 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25
Eeyore
Starost: n/aPridružen: 22. avg 2012Prispevkov: 114Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. okt 2018 13:22
Povezava do prispevka

Hvala obema za odgovore. Tile so pa sicer kar dragi. Problem je, da bi naj bilo pomembno točno kateri probiotiki so v dopolnilnih, kateri sevi in kombinacije, ker bi naj vsaka kombinacija bila dobra za nekaj (eni preprečujejo zaplete, drugi bi naj bili bolj za preventivo...)? A obstajajo v naših lekarnah kakšni dobri, morda cenovno bolj ugodni? Že med temi, ki jih je Binas priporočila in temi, ki si jih ti Tanja, je velika razlika v ceni.

Se pa definitivno strinjam, da je današnji tempo in vse skupaj res uničujoč na čase.

0
Nazaj na vrh
Binas
Starost: 31Pridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 1207Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. okt 2018 20:47
Povezava do prispevka

Linex v lekarni in Probio sta si blazno podobna v sestavi, le v ceni ne Wink Čisto solidna zadeva, ni potrebe po astronomskih cenah stekleničk. Resnično ne. 

Jaz grem po sistemu manj je več. Če ješ primerno in skrbno, vase vneseš tudi zadosti vsega, razen Omega 3. V zimskem času zna bit smiselno dodajat D3 in K2. Ne rabiš pa pokupit cele poličke in imeti po 5-10 in še več različnih zadev, kot jih imajo nekateri.  Morda, če res nimaš optimalne prehrane in vnašaš premalo, potem je bolj od posameznih tabletk smiseln kak kvalitetni multivitamin/mineral. Načeloma so v športnih trgovinah kvalitetne zadeve. 

Jaz A, D, C, železo, B vitamine in sedaj tudi E, cink...zadosti vnašam s hrano. Preveč dobrega pa tudi škodi.

100% predanost, 100% zagnanost.....vmesne poti ni!
http://tecem26.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44769Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 17. okt 2018 13:24
Povezava do prispevka

Seveda je razlika v ceni. Saj je tudi v jakosti in sevih.

'Mal dnarja, mal muske' ... jaz pri zdravju ne bom šparala. Je pa tako, da ljudje kupijo najcenejše, ki je šprešoh ali preslabe kakovosti, da bi imelo učinek in potem ga, jasno, ni, ali pa ne zadostnega. In potem mislijo, da prehranska dopolnila ne pomagajo ali da niso dovolj učinkovita. Hja, saj tudi če aspirin samo poližeš, ne bo deloval, a ne. Ker je pač premalo.

Linex Forte imajo 2 milijardi bakterij, tile Pro Max pa 30 milijard. Pa preračunaj, kateri so cenejši.

Binas je napisal/a

Preveč dobrega pa tudi škodi.

Mislim, da sem jaz idealen dokaz, da tole ne drži.smiley

Seveda vsak po svoje, da ne bo pomote, ampak jaz sem sama najboljši dokaz za svoj lifestyle. Ko so mi merili biološko starost (starost telesa, ostanov, stanje telomerov torej), so mi 2x, ker niso mogli verjeti. Tak primer imajo v povprečju enkrat na 5 let, so rekli, tako, da ...smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
sedora
Starost: n/aPridružen: 5. mar 2012Prispevkov: 463Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. okt 2018 9:06
Povezava do prispevka

Pred časom sem opravila kuro s probiotiki Pro-30Max in zagotovo so dobro vplivali name. Po 1 ali 2 škatlah sem nato "zaživela" brez njih in stanje je bilo OK. Vedno imam pri sebi Linex Forte za občasno podporo, ne smatram pa jih za prehransko dopolnilo. Opažam, da je na prebavo pri meni zelo pozitivno vplivalo tudi dopolnilo Dominor, ki je v prvi vrsti naravno sredstvo za pomirjanje.

Tanja je napisal/a

Mislim, da sem jaz idealen dokaz, da tole ne drži.smiley

Seveda vsak po svoje, da ne bo pomote, ampak jaz sem sama najboljši dokaz za svoj lifestyle. Ko so mi merili biološko starost (starost telesa, ostanov, stanje telomerov torej), so mi 2x, ker niso mogli verjeti. Tak primer imajo v povprečju enkrat na 5 let, so rekli, tako, da ...smiley

 

Tanja, že večkrat si omenila ta test in tvoje odlične rezultate vendar kaj to dejansko pomeni? Koliko si stara in kakšno zmanjšano oceno starosti so ti dodelili? Veliko lažje si bo ta dober rezultat tolmačiti, če bo razlika v letih znana - lahko, da je že 5 let manj veliko, ne vem. In pa še, kdo ta test opravlja, za kaj sploh gre?

0
Nazaj na vrh
Binas
Starost: 31Pridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 1207Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. okt 2018 9:48
Povezava do prispevka

Pa jih rabiš 30 miljard?

Preveč kalija je smrtno nevarno, preveč magnezija podriskaš, preveč A vitamina...V tem smislu preveč dobrega škodi.

Nekaj je tudi marketing in znamka in nekaj je desjtvo da vsak razpolaga s svojo denarnico (moja je tanka).

Konkretno pri meni je Probio bil OK v kombinaciji s prehrano (črtala sem vsa žita, vsa škrobnata živila, sladkor in sadje). Imela sem pa zelo hude slabosti po obrokih in pogoste prebavne težave, imunski precej slab, psevdo alergijske izbruhe. 

Za biološko starost slišim prvič. Če je to to, je itak izven budgeta, krepko (no iskreno, zdaj je izven budgeta vse, kar ni nujno za moje in pasje preživetje).  http://new.medico-veritas.net/storitev/merjenje-dolzine-telomerov/

100% predanost, 100% zagnanost.....vmesne poti ni!
http://tecem26.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
nova
Starost: 57Pridružen: 1. feb 2006Prispevkov: 474Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2019 9:46
Povezava do prispevka

Bom kar tu nadaljevala, ker bolj primerne teme ne najdem:

Ali ima še kdo / katera problem pomanjkanja kalija?

Vsak dan pojem dve banani in še vedno ni dovolj za mojo presnovo, da bi s kalijem prišla do normale.

Tudi drugače imam v prehrani veliko sadja in zelenjave.

Kako povečati kalij v krvi?

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44769Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2019 10:11
Povezava do prispevka

Bojda ga (kot mnogo mineralov) primanjkuje veliko ljudem. Kar se dandanes jé in kakor je to pridelano (prazna zemlja) ... ne dobimo skoraj ničesar več (v zadostni količini).

Banane niso najboljša izbira, sam sladkor ... Kalij se sicer nahaja v zeleno-listnati zelenjavi, ki jo je itak dobro pojesti čim več, avokado, redkev, sladki krompir (neolupljen)., rdeča pesa (super hrana), kokosova voda, divji losos, suhe marelice ...

Sama ga jemljem tudi v obliki elektrolitov.

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
nova
Starost: 57Pridružen: 1. feb 2006Prispevkov: 474Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2019 13:39
Povezava do prispevka

> Sama ga jemljem tudi v obliki elektrolitov.

Prosim napiši še kaj več, kje ga kupuješ?

Ali je to tisti, ki ga daš na jezik?

 

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44769Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 11. apr 2019 12:10
Povezava do prispevka

Nova, prav res se ne spomnim več, kje sem jih nazadnje kupila, ampak če me spomin ne vara, na myprotein.uk?
Je pa to bel prah, ki ga zmešaš v vodi.

Pam avokado jem skoraj vsak dan, zelenjavo tudi večino dni (mlado bio špinačo v solati - to mi je za umret dobro. Moram prav svoj recept objaviti en dan).smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Berlina
Starost: 3Pridružen: 22. avg 2009Prispevkov: 430Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2019 7:06
Povezava do prispevka

Iščem ene multivitaminske tablete, ki ne vsebujejo joda in železa. Mi na kraj pameti ne pride, da bi to dvoje dodajala v svoje telo. Oboje dobim dovolj z zdravo, raznoliko prehrano. Nimam pomanjkanja ne enega in ne drugega.

Bolj kot jih iščem, bolj jih ne najdem, saj imajo skoraj vse ali železo ali jod ? Mogoče kakšen nasvet kam naj pogledam, kje naj iščem ?

Potem kar se vitaminov B tiče je tako, da če jih tablete /kapsule vsebujejo več od dnevnega vnosa, vplivajo na moje spanje, kar ni sprejemljivo....sem že veliko teh zadev nakupila in potem končno prišla do resnice....sem zelo pazljiva pri tem .

Recimo Kolagen Beauty za kožo v spletni trgovini Vitalia, vsebuje 3 b vitamine, recimo B2 skoraj 4x presežena količina dnevnega vnosa v eni kapsuli. Zakaj je tako ?

Če bom kupila , bom kupila samo tisto, kar ne presega dnevnega vnosa vitamina... In bolj kot iščem, manj najdem. smiley

 

 

Ni pomembno koliko ovir se znajde na naši poti, vedno bomo našli način, da jih sprejmemo.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44769Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 15. apr 2019 13:13
Povezava do prispevka
Berlina je napisal/a

Iščem ene multivitaminske tablete, ki ne vsebujejo joda in železa. Mi na kraj pameti ne pride, da bi to dvoje dodajala v svoje telo. Oboje dobim dovolj z zdravo, raznoliko prehrano. Nimam pomanjkanja ne enega in ne drugega.

Hudo, hudo dvomim. Pomanjkanje joda je eno najbolj kritičniuh pomajkanj dandanes. Nekoč je bil v zemlji - ga ni več. Dodajali so ga v kruh - ga ne več. Posledica je, da so dandanes take ali onake težave s ščitnico postale normalne. Če ščitnica ne dela ok, pa NIČ ne dela ok -> tona bolezni, vključno z avtoimunskimi. Toplo priporočam branje.smiley

 

Drugače pa morda tile?

 

Doze vitaminov povečujejo zato, ker jih iz hrane ne dobimo več skoraj nič, potrebujemo pa jih (pri današnjem lifestylu) več.

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Berlina
Starost: 3Pridružen: 22. avg 2009Prispevkov: 430Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2019 7:01
Povezava do prispevka
Tanja je napisal/a
Berlina je napisal/a

Iščem ene multivitaminske tablete, ki ne vsebujejo joda in železa. Mi na kraj pameti ne pride, da bi to dvoje dodajala v svoje telo. Oboje dobim dovolj z zdravo, raznoliko prehrano. Nimam pomanjkanja ne enega in ne drugega.

Hudo, hudo dvomim. Pomanjkanje joda je eno najbolj kritičniuh pomajkanj dandanes. Nekoč je bil v zemlji - ga ni več. Dodajali so ga v kruh - ga ne več. Posledica je, da so dandanes take ali onake težave s ščitnico postale normalne. Če ščitnica ne dela ok, pa NIČ ne dela ok -> tona bolezni, vključno z avtoimunskimi. Toplo priporočam branje.smiley

 

Drugače pa morda tile?

 

Doze vitaminov povečujejo zato, ker jih iz hrane ne dobimo več skoraj nič, potrebujemo pa jih (pri današnjem lifestylu) več.

 

A res tole z jodom ?  Toliko informacij povsod, človek niti ne ve več komu ali čemu bi verjel. Bom prebrala in si ustvarila mnenje.

Seveda je lahko kaj na tem. Jaz osebno sem bila tudi pri specialistu za ščitnico in mi je naredil vse možne preiskave in ultrazvok , pa je potrdil , da je vse ok.

Ne vem, meni vseeno pri nekaterih vitaminih ni normalno, da je prekoračena 3x ali 4x dnevna količina vnosa.  Vem samo, da morem biti zelo pazljiva pri B1, B2, B3 in B5, ker vplivajo  zelo na funkcije možganov.

Predoziranje teh vitaminov prevede mene osebno na koncu do slabega spanja in hiperaktivnosti. Čudna kombinacija.

Ni pomembno koliko ovir se znajde na naši poti, vedno bomo našli način, da jih sprejmemo.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44769Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 18. apr 2019 12:37
Povezava do prispevka

Berlina, žal je res z jodom, ja. Najbolj varovana skrivnost ... OGROMNO info imaš o tem povsod (išči 'iodine crisis').

Jih poznam kar nekaj, ki so bili pri specialistih za ščitnico, pa noben jim ni pregledal protiteles - in le protitelesa so znak, da je prisotna avtoimunska bolezen. Vse ostalo deluje normalno.
No, upam, da ti je tudi to preveril.

Če veš, kaj je 'priporočena doza' oz. kako deluje cel sistem, nimaš (več) problemov s 'prekoračitvami'.smiley (Kje je logika, da 23-letni atlet in 87-letna starka potrebujeta enako? Kje je logika, da imajo ljudje po različnih državah različne 'potrebe'? Kam vodi pomanjkanje in kdo ima 'lifelong' stranke in zaslužek od tega? Zakaj ima večina ljudi pomanjkanje večine vitaminov in mineralov, če vse dobimo iz hrane? In še milijon vprašanj, katerih odgovori se zložijo kot tetris.)

Itak so krvni izvidi en bull*, ki ne pokaže 3/4 stvari oz. jih potem, ko je bolezen že tako napredovala, da je prepozno še kaj rešiti.

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Berlina
Starost: 3Pridružen: 22. avg 2009Prispevkov: 430Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. apr 2019 15:17
Povezava do prispevka

Tanja, sem se malo poglobila v jod in sem  kar presenečena oz šokirana nad ugotovitvami.

Sicer sama jem veliko morske hrane, ki najbrž vsebuje jod, tako vsaj povsod piše smiley

Sem pa delala kar nekaj napak pri soljenju in shranjevanju soli, ki je bila do zdaj morska, jodirana, nerafinirana.

Katero ti priporočaš ?  Jedilno, jodirano,  nerafinirano ?

Pri specilistu za ščitnico so mi preverili v krvi prisotnost protiteles ? Tudi zaradi vitiliga. In jih ni bilo. Oz da vitiligo ni avtoimunska bolezen. To mi je tudi že dermatologinja preverjala.

Ni pomembno koliko ovir se znajde na naši poti, vedno bomo našli način, da jih sprejmemo.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44769Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 23. apr 2019 17:02
Povezava do prispevka

Jp, ko enkrat začneš študirati naravno zdravje, ni konca, ugotovitve pa šokantne. In bolj in dlje kot koplješ, bolj si šokiran (in veš, da razen zlomov in co. nočeš več skoraj NIČ od uradne medicine).
Ampak, kot rečeno, knowledge is power.smiley

Sicer jaz že leta uživam izključno himalajsko in nekje 6 do 10 tablet kelpa na dan.

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Od prehranskih dopolnil jemljem ...
Stran 24 od 25
Pojdi na stran 19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 16. maj 2019 19:50
    Super, izpolnjuje vse kriterije!
  • Katrin 17. apr 2019 22:13
    Premalo za suho kožo
  • numi 19. mar 2019 22:29
    preprost
  • numi 19. mar 2019 22:23
    sladek in vesel
  • numi 17. feb 2019 10:29
    top 2
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Deževni dnevi so večini ljudi prava nadloga, v resnici pa nas lahko marsičesa naučijo.