Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

MSM kot prehransko dopolnilo

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Toxic
Starost: n/aPridružen: 9. nov 2013Prispevkov: 321Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2016 21:26
Povezava do prispevka
Tanja je napisal/a
MSM - stvar okusa, jaz imam na splošno najraje tablete in kapsule, ker so najbolj priročne.smiley

Ali ga redno jemlješ? Si opazila kakšno razliko na koži in laseh? Najbolj kritični so mi lasje, precej izpadajo...smiley

Kako jaz to vse zastopim MSM se mora jemati skupaj z vitaminom C ? Če pa vzamem tistega kaj se postopno sprošča to pomeni da je vitamin C prisoten celi dan v telesu in se ne rabim obremenjavati če sem istočasno vzela MSM z vit.C ali ne? Joj kako sem zaklomplicirala smiley

“Vodi od zadaj in pusti drugim misliti, da so spredaj.”
0
Nazaj na vrh
Binas
Starost: 36Pridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 1239Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2016 21:33
Povezava do prispevka

C vtamin vase vnašaš tudi s sadjem, zelenjavo, mesom. Tako da je strah, da bi ne zaužila zadosti odveč, za kar se da dobro absorpcijo MSMja ali železa, B vitaminov odveč.

Pametno se je pa izognit mlečnim izdelkom, kofeinu, teinu in sladkorju. Ker poslabšajo absorpcijo. Posebno razni predelani sladkorji in cela tona sladkorja. Kak košček nemlečne čokolada, s surovim trsnim sladkorjem ti ne bo škodil. Ampak vsaj kako uro, dve razmaka naj bo.

Pa še 1x. Bolje od tablet je prašek, tudi za želodec bi naj bil boljši. In iztisnjene pol limone na 2dci vode s praškom je prav fajn okusa. Vsaj meni. 

100% predanost, 100% zagnanost.....vmesne poti ni!
http://tecem26.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
_*Shaheena*_
Starost: 34Pridružen: 11. avg 2005Prispevkov: 10863Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2016 21:48
Povezava do prispevka

Toxic, jaz ga redno jemljem zadnje pol leta in opažam predvsem razliko v laseh (in žal tudi drugih dlakah) - noro hitro mi rastejo. Kar je meni sicer velik minus in ne plus smiley Mi sicer pomaga tudi pri regeneraciji po daljših, 15km+ tekih, a seveda v kombinaciji z zadostno količino c vitamina (cca 4g dnevno, ob težjih treningih še več) in magnezija.

Ker imam praškasto obliko, ga vzamem skupaj z 1g c vitamina, raztopljenega v 3dcl vode. Meni je oboje ljubše v praškasti obliki, ker posledično zaužijem tudi več tekočine, je pa to seveda stvar osebnih preferenc. MSM ima sicer grenek priokus, a ga c vitamin zakamuflira dovolj, da ni prehudo.

Sleeping with ghosts.
0
Nazaj na vrh
Toxic
Starost: n/aPridružen: 9. nov 2013Prispevkov: 321Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2016 22:26
Povezava do prispevka
Binas je napisal/a

Pa še 1x. Bolje od tablet je prašek, tudi za želodec bi naj bil boljši. In iztisnjene pol limone na 2dci vode s praškom je prav fajn okusa. Vsaj meni. 

Z okusom nimam težav, dosti "ogabnih" reči sem spila in pojedla tako da nič več me ne more presenetiti. Zakaj pa tablete niso dobre za želodec?

_*Shaheena*_ je napisal/a

Toxic, jaz ga redno jemljem zadnje pol leta in opažam predvsem razliko v laseh (in žal tudi drugih dlakah) - noro hitro mi rastejo. 

Ali si opazila dodatno poraščenost? Ali "samo" dlake hitreje rastejo? Itak situacijo komaj kaj obvladujem, pa kosilnico bom potrebovala če začnejo hitreje rasti smiley

Prosim če je katera uporabnica MSM-a opazila dodatno poraščenost naj se javi smiley

“Vodi od zadaj in pusti drugim misliti, da so spredaj.”
0
Nazaj na vrh
_*Shaheena*_
Starost: 34Pridružen: 11. avg 2005Prispevkov: 10863Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jan 2016 22:33
Povezava do prispevka

Ne, dodatne poraščenosti ne (me kap zadane smiley), samo hitreje zrastejo po britju. 

Sleeping with ghosts.
0
Nazaj na vrh
Toxic
Starost: n/aPridružen: 9. nov 2013Prispevkov: 321Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2016 17:59
Povezava do prispevka

Sem kupila msm in camu camu. Ali to morem jemati na tešče? Imam namen obojno skupaj zmešati in spiti. 

Pa nekaj me skrbi, namreč imam 2 črne plombe in sem zsledila info da v tem primeru ni zaželjeno konzumirati msm-a?

Zdaj pa res več nisem pametna smiley

“Vodi od zadaj in pusti drugim misliti, da so spredaj.”
0
Nazaj na vrh
catwomen
Starost: 122Pridružen: 16. okt 2008Prispevkov: 2182Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. mar 2016 20:53
Povezava do prispevka

MSM jemljem že kar nekaj časa. Z vmesnimi premori, zagotovo že štiri leta, zjutraj s stisnjeno limono in toplo vodo.  Imam ga v prahu oz. kristalčkih od Natural Earth, ker se mi ta zdi najboljši od ponudbe pri nas. Moti me predvsem to, da na nekaterih proizvodih ni napisono iz česa ga pridelujejo. Načeloma naj bi bil MSM iz iglovcev oz borovcev. Delajo ga pa tudi iz koruze, soje itd. Kar meni osebno ne odgovarja.

Učinki pa da sploh ne govorim smiley smiley smiley. Lasje imam končno do sredine hrbta, ker ponavadi so se mi že tko skrepali, da sem se mogla vedno na paž postričti. Koža na obrazu, končno brez mozoljev. Se najde sem pa tja kak ogerc, ampak rezultat prej in sedaj je več kot očiten. Ravno tako nohti, ki so se mi vedno lomili in se mi jih sploh ni blo potrebno piliti. Se končno lahko popraskam smiley.

MSM ima pa poleg lepotnega učinka na naše lase, nohte in kožo, tudi na naše hormončke, ki jih uravnava. Tudi po počutju se mi pozna, da sem predvsem manj utrujena in tečna.

Toplo priporočam, ampak ni pa vsak dober smiley

For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.

Audrey Hepburn
0
Nazaj na vrh
sedora
Starost: n/aPridružen: 5. mar 2012Prispevkov: 468Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. jan 2017 9:50
Povezava do prispevka

V zadnjem DMjevm katalogu sem opazila Medexov MSM v prahu z dodanim vitaminom C - katera že jemlje? Ker je vitamin C potreben za boljšo absorpcijo MSMja in ker je prah menda učinkovitejši, zgleda kar obetavno.

medex.si

Sicer sem zadnjih nekaj mesecev na BioSilu in kljub vsemu navdušenju glede tega dopolnila sem najlepšo in najpopolnejšo kožo v življenju imela v času jemanja MSM (uživala sem kapsule znamke NOW 1000mg). Imam pa od BioSila boljše (trdnejše, lepše) nohte. Za lase pa ne bi mogla reči, da je katerokoli od teh dopolnil kaj spremenilo. Zelo bi me veselilo, če bi pridobila na volumnu in gostoti las in pa da se ne bi tako hitro mastili, ker je to že obup. Ampak za sedaj nobenih sprememb.

Očitno torej vsako dopolnilo ne more delovati na vsa telesna področja enako. Zame bi bila morda najboljša kombinacija obeh - MSM + BioSil. Pa je to varen mix? Katera že jemlje oboje? Tanja, kaj meniš?

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
MSM kot prehransko dopolnilo
Stran 6 od 6
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.