Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki

Jedilniki

Pojdi na stran 111 , 112 , 113 , 114 , 115 , 116 , 117 , 118 , 119 , 120
Prejšnja temaNaslednja tema
spelc@
Starost: 42Pridružen: 24. avg 2005Prispevkov: 141Kraj: Medulin-Ljubljana-MariborStatus:Offline
Objavljeno: 7. dec 2006 22:39
Povezava do prispevka
Tole si samo en obrok napisala. Drugače pa ti priporočam da piješ navadno vodo brez okusa, kajti vode z okusom imajo skoraj toliko kalorij kot kakšen manj sladek sok. Ali pa si naredi zjutraj večjo količino čaja in ga pij čez dan (mu pa ne dodajaj sladkorja, pij ga brez vsega)
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 38Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 8. dec 2006 0:03
Povezava do prispevka
Čaj brez vsega je za bruhat. Bolje če piješ vodo.
Dodaj natreen,po mili volji,pa je.
0
Nazaj na vrh
Dina
Starost: 45Pridružen: 12. jun 2004Prispevkov: 3221Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 8. dec 2006 0:15
Povezava do prispevka
Se je treba navaditi na čaj brez vsega, potem pa ni problema. Jaz odkar
sem se navadila na takšnega, nikoli ničesar več ne dodajam in so mi
taki čaji prav dobri, če bi ga sladkala, bi mi že kar zagustilo.
0
Nazaj na vrh
alexa
Starost: n/aPridružen: 16. jan 2005Prispevkov: 6840Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 8. dec 2006 8:07
Povezava do prispevka
Meni je čaj brez vsega odličen. Včasih dodam ščepec cedevite ali kapljico limone. Smile
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 37Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 8. dec 2006 12:49
Povezava do prispevka
Hvala za vse recepte za omleto   
lumpa najbrž zato, ker sem v njo zmešala 2 celi jajci in mi hi je prišla ven neka čudna masa, ki se ni hotela lepo zapečt. Kot da bi nardila vmešana jajca...    
Bom poskusila z vašimi recepti. Bi dala lahko notri nekaj suhega sadja?
 
Moj jedilnik včeraj:
brez treninga
 
Z- 2 toasta  z mozzarello ( jamiiii!) in jabolko
M-piškoti    in čaj
M-vegi sendvič in višnjev jogurt 1,6 maščobe
V-mlečni gres, suho sadje in oreščki, jabolko
 
Danes:
zjutraj vaje TNZ+pozdrav soncu 
Z- 2 toasta z mozarello, jabolko in  2 madarini
M- piškoti ( AGAIN!!!), bela kava
K-  (predvideno...) graham peresniki z dušenim lososom in smetano, solata
V-??? najbrž skuta
zvečer: (fitness) 30min kolesa, trebuh, hrbet, noge
 
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 46Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 8. dec 2006 15:26
Povezava do prispevka
Moj jedilnik danes!

Z: polnozrnata štručka in bela kava
K: pečene sardelce in zelena solata
V: skuta z jogurtom in 2 mali žlički kakava ( moj hy - pro še ni prišeljaz  pa si nekaj čokoladnega želim)


45 minut kolesa in  70 trebušnjakov
0
Nazaj na vrh
teka
Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. dec 2006 15:51
Povezava do prispevka
danes
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 38Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 8. dec 2006 20:06
Povezava do prispevka
Z:kos kruha marmelada,putr,bela kava
M:nekaj čokoalde,2 piškota
K:juha,žlica rižote,zeljna solata
M:mandarina
V:kajzarica,majoneza,poli,kumarica
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 9. dec 2006 11:46
Povezava do prispevka
Včeraj:
-gres kuhan v mleku, žlica otrobov, skuta, oreški; zeleni čaj
-vitalinee napitek, pest oreškov
-pirini špageti, tunina omaka in solata
trenign: fitness
-maxx whey
-poti jutru....bureeeek
 
Danes:
-prosena kaša, skuta, banana, oreški; malo suhega sadja; zeleni čaj
-pz kruh, beli šink, paradižnik
-pečen pišč. file, špinača, solata
-hy pro, oreški
-solata s piščancem
 
Nazadnje urejeno 10. dec 2006 12:24; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Sydney
Starost: 43Pridružen: 14. maj 2004Prispevkov: 6530Kraj: CeStatus:Offline
Objavljeno: 9. dec 2006 13:02
Povezava do prispevka
Lumpa...koliko casa kuhas proseno kaso? Ali jo kuhas v mleku?
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 46Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 9. dec 2006 19:36
Povezava do prispevka
Moj jedilnik:

Z: polnozrnata žemlja in bela kava
K: oslič po mehiško ( iz Hoferja)
V: skuta z jogurtom


45 minut kolesa in sassijeve metode
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 10. dec 2006 12:26
Povezava do prispevka
Sydney, kašo kuham v mleku ene 10-15 min. Če hočeš pa bolj razkuhano pa dlje časa, jest imam raje, da je še malo trda
 
Danes:
-kosmiči z jogurtom, mandlji
-goveja juha, puranji šink, solata, 2 rezini ananasa
-natreen desert
-kos kruha, salama, sir, kumarce in malo piškotkov
trening: fitness
-maxx whey
-solata s tuno
 
Nazadnje urejeno 10. dec 2006 22:19; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 46Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 10. dec 2006 14:57
Povezava do prispevka
Moj jedilnik:
Z: polnozrnata žemlja, bela kava
K: pečen piščanec in dva koščka štruklja z porom, zelena solata
V: Jajčka ( 1 rumenjak, trije beljaki)


telovadba: eno uro teka ( 9 km)!
0
Nazaj na vrh
študentka
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2006Prispevkov: 141Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. dec 2006 13:21
Povezava do prispevka
Z: polnozrnato pecivo in bela kava
M: jabolko (200g)
K: zelenjavna juha (dietna)
V: sadje!
 
0
Nazaj na vrh
darja.
Starost: 44Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 2705Kraj: V ekonomiji...Status:Offline
Objavljeno: 11. dec 2006 13:42
Povezava do prispevka
Moj jedilnik v petek in čez vikend sploh ne bom govorila, ker me bo ta veseli december spravil ob pamet.
Včeraj:
na tešče: tek 15 min
zajtrk: omleta + proteini
masaža s kamni za well being Wink
kosilo: kitajska hrana (juha, lignji chopsui, sojini kalčki)
večerja: kokice (je bil day off Wink
 
danes je bilo in še bo
zajtrk: aktivia (še to skoraj na poti do avta Unhappy )
malica: aktivia, ovseni cookie, sirov hrustavček (recepti kia in staša)
kosilo: puranji medaljon in riž
trening: noge
po treningu: proteini ISOPRO
večerja: verjetno solata iz beljakov
 
Samo še opomba: puranovi zrezki mi že štrlijo iz ušes!!!

želva, je ukinjena, je šla prepočasi ;)
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki
Stran 116 od 120
Pojdi na stran 111 , 112 , 113 , 114 , 115 , 116 , 117 , 118 , 119 , 120
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kako vse vam lahko koristi morski kolagen?
Od zdravja srca do zdravja kosti in lepe, napete, mladostne kože – morski kolagen ima izjemne pozitivne vplive na naše zdravje in videz.
Preberi več