Jedilniki - 5.del

A ti je všeč pistacija? Jaz sem jo že hotla kupit pa nisem zbrala poguma.

k4jch

Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2008 13:25

1. polnozrnati kosmiči z 1,6 mm mlekom

2. košček sovany sira

Sensilab C- vitamin šumečka

3. puranji file z sovany sirom, pečen na kokosovem maslu, artičoka

One a day, Omega 3

4. Maxx whey choco-nut

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2008 13:51

Pistacijo mi je dala Staša za vzorček in naslednji teden jo grem kupit... Jaz sem jo dobesedno požrla! Okus ima pa res po pistacijevem sladoledu, meni je ravno prav sladka (jagoda/banana in vanilija/jabolko sta mi rahlo presladka) in nima nobenega zaokusa po proteinih. Priporočam

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

k4jch

Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2008 13:57

Začetek meseca jo grem iskat

Je moj jedilnik OK?

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2008 14:33

Meni se zdi zelo zelo malo hrane

Zjutraj bi namesto mleka, kosmiče namešala v skuto, ob dopoldanski malici bi pojedla vsaj še kakšno zelenjavo, pa za večerjo bi kaj bolj konkretnega (tuna, meso + zelenjava + eventualno oreščki...)

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

k4jch

Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2008 14:35

Kia

hvala za ekspresen odgovor

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel

Pikca

Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2008 15:45

Vceraj:
- psenicni in ovseni otrobi, ovseni kosmici, laneno seme, hy pro
- polnozrnata strucka s sovany sirom, jabolko
- piscancji raznic, kumara z light mocarelo, tablica temne cokolade
- jabolko
- pest mandljev
- hy pro

Danes:
- psenicni in ovseni otrobi, ovseni kosmici, laneno seme, hy pro
- mala breskev, jabolko
- piscancji raznic, bucke z light mocarelo, kos polnozrnatega-crnega kruha
-
-

To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)

Janie

Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2008 15:58

Tudi meni je bila pistacija super. Clown

Danes pa:
-prosena kaša s skuto in jabolkom
-proteinska čokoladka, par oreščkov
-potočna postrv pečena v foliji, blitva, zelena solata
kardio
-isowhey
-dušene bučke s tofujem in TK jajce
-mešana solata iz kozarca, piščanec, oreščki
-mešana solata s tuno

Kiely

Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2008 16:36

spinner
- maxxshake, sojino mleko, pirini kosmiči, laneno seme, 10 mandljev
- 1jabček, 2dcl mandjevega mleka
fitnes
- whey
- pišč. file s kitajsko zelenjavo, zelena solata
- sirarska skuta, mandlji in lešniki
- orada na žaru, pečena zelenjava, zeljnata solata

natopakt

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 25. maj 2008 6:47

-- Power force

--maxxwhey čoko

1. Sojino mleko,kazein,mešani kosmiči

--Activlab jagodni whey

2. Tunine polpete,kuhana cvetača na solato

3. Hypro čoko-lešnik,10lešnikov

4.2tk jajca,3xomega3

5.Iso whey čoko,5mandljev

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 25. maj 2008 9:27

Thermodrine

kardio

1. Hy Pro pistacija, 2 riževa vaflja

2. skuta, 5 lešnikov

3. 2 low carb tortilji s piščancem in zeljem, zelena solata

4. piščančja prsa v ovitku, kisle kumarice

5. lignji v solati s petršiljem in olivnim oljem

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Janie

Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 25. maj 2008 13:10

kardio

-isowhey+mleko+sunny bisk, 3 marelice
-wasa fiber, cottage cheese, češnjev paradižnik
-zelena solata, piščanec z dušeno zelenjavo
-hypro, oreščki
-cvetača v solati, piščanec
-zelena solata s tofujem

Kiely

Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 25. maj 2008 19:59

- total grški jogurt, skuta, pirini kosmiči, 1 žlička pravega kakava
- 1 jabček
- pp v ovitku, 4 pz prepečenci, pol zelene paprike
trening
- proteinska ploščica
- file pljučne, polenta, šparglji, paprika, zelena solata
- mešani oreščki, 1 jabček
- tuna, 1 hc sirček, zelena solata, 1 paradižnik

natopakt

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 26. maj 2008 5:33

1. Malo mleka,kazein jagoda,mešani kosmiči,laneno seme

2. Proteinski shake,10mandljev

3. Slim& Fit hrenovke,zelena solata,3xomega3

4.Hypro banana-jagoda,par jagod

--Activlab jagoda whey

5. Piščančji file,cvetača na solato

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 26. maj 2008 9:08

Stack Force

trening, kardio

1. No.1 proteini melona/jogurt

2. skuta, kosmiči, pest češenj

3. zelenjavna juha, mešana solata s tuno

4. oreščki

5. beljakova omleta z mediteransko solato

Save the earth. It's the only planet with chocolate.