-200g skute+malo jogurta+praženi kosmiči (kok fajn zahrustajo

), naribao jabolko, cimet in žlica mletih orehov
-pečen pišč. file (120g), kos fit kruha (40g), 2 paradižnika
-180g popečenega tofuja, jajčevci na žaru, paradižnik
-pz rezanci (50g) s sirovo omako in rukolo, solata
-2 pečeni beli hrenovki, paradižniki, lahko jogurt+žlička lanenih semen
-jabolko
trening: TNZ aerobika z utežmi
-solata (zelena, rukola, paradižnik, kumara)+pečen puranji file (180g)
Nazadnje urejeno 26. apr 2007 23:12; skupaj popravljeno 2 krat