Jaz ga fullkrat tako pustim, pa nisva nič bolj zaspana zato... Upam samo, da ni škodljivo...?
Ravno pred nekaj dnevi sem dokončala članek o zelenem čaju. Tudi jaz sem mislila, da čaj nad 5 minut deluje pomirjajoče, vendar je zadeva sledeča - če se namaka le 2-3 minute, se sprosti le kofein, ki preide hitro v kri (torej močno poživi). Če pa se čaj namaka dalj časa, se hkrati s kofeinom sprostijo tudi čreslovine, ki pa sproščanje kofeina raztegnejo tudi do 12 ur. Tako se ne more reči, da čaj pomirja, temveč le, da je manj poživilen.
Jaz ga fullkrat tako pustim, pa nisva nič bolj zaspana zato... Upam samo, da ni škodljivo...?
Tanja, boš ustrojena od znotraj, ker boš zaužila toliko taninov.
Sicer pa mimogrede kratek nasvet za bodoče mamice: težave zaradi občutljivih bradavičk pri dojenju lahko močno zmanjšate, če cca. 1 mesec pred porodom pričnete dvakrat dnevno za 10 min. polagati na prsa mokre vrečke črnega čaja. Deluje, preizkušeno!
Glede prebave: verjetno je narobe to, da zacnemo ukrepat ko je ze prepozno, ko ze nekaj casa ne odvajamo blata in se naredi zapeka. Takrat ponavadi navalimo na donate in različna odvajala. Zato je dobro ce vsak dan na tesce spijemo 2dcl donata, tudi ko je prebava uspesna, tako svoj organizem navadimo. Drugace pa sem zadnjic v lekarni kupila sok od DR. Steinberger-ja zlata sliva. To je dietski naravni napitek iz suhih sliv, ki spodbuja delovanje prebave. Mislila sem da bo okus katastrofalen pa sem bila prijetno presenečena. Pijes ga malo zjutraj na tesce in zvečer preden gres spat. Cena je okoli 1.500 sit/liter.
Moja stara mama kar ene par suhih sliv zvečer v vodo namoči, da poje zjutraj, pa je zelo zadovoljna z učinkom in to počne že desetletja. pa še poceni je.
Smrketa, jaz sem imela na morju čisto enak problem. Pa donat tudi ni prijel.
Pomagale so pa ene tablete, ki se dobijo v lekarni..grem gledat, kako se jim reče... Bekunis. Sem predozirala- namesto ene sem vzela dve, ti povem, da je drugi dan teklo iz mene!!!
HOjla,
ker imam tudi jst že celo življenje probleme s prebavo, sem tudi preizkusila sto in eno stvar. Lahko rečem, da veliko pomaga tudi gibanje, vendar to ni dovolj. Po dolgem iskanju sem našla v Avstriji tabletke v obliki čokoladice, ne me vprašat iz česa so. Reče se jim DARMOL, kupijo pa se v lekarni. Te čokoladice so razdeljene na štiri dele, jst vzamem dva, pa lahko rečem, da grem naslednji dan brez problema, brez krčev in dodatnih problemov na WC. Vendar jih ne jemljem vsak dan, samo kadar je to že res potrebno, npr. po 4 dneh nedejavnosti moje prebave.
VEDNO pa jih vzamem na morje in ni nobenih problemov.
lp Sanny
in sedaj ga pijem 3x na dan po kakšen kozarec in se mi je prebava super uredila. Definitivno gre z mano na morje. Tistim, ki imate rade zeleni čaj bi priporočala da poskusite Lung-Ching (Dragon Well). Sem na več mestih zasledila, da je to zelo dober čaj in sem ga tudi sama kupila (Sonce v Vetrinjski, MB). Je precej dražji od drugih zelenih čajev, toda okus je super, tudi ko se ohladi.
Ta teden sem vsak dan v službi do 8h zvečer, tako da si ga vsak dan skuham eno steklenico in vzamem zraven. Vsi se mi čudijo koliko energije imam 
.
Lep pozdrav
Andreja
