žitarice, laneno seme tudi pomaga pri prebavi.
Kaj več ti bo pa Staša napisala, ona je stručko za take stvari.
Večkrat tudi liter toplega Donata ne pomaga 
A obstaja kakšen drug način spodbujanja prebave. Sem slišala za laneno seme pa za zeleni čaj... a to kaj pomaga in na kakšen način se to uporablja? Ker bi jaz letos svojo prebavo rada sabo na morje vzela...
| laneno seme ješ zjutraj, takoj ko vstaneš dve žlici v lončku jogurta. deluje sicer šele čez kakšen dan, ampak če to ješ vsako jutro, si urediš prebavo. lp. |
| dobiš ga povsod, najbolj ugodno pa v DM. lp. |
V kakšnih količinah pa je laneno olje priporočljivo uživati? Pa še eno čist mim vprašanje: a se tistih 20% popusta z dm-jevimi balončki lahko izkoristi pri tistem nakupu, ko oddaš kuponček, ali kasneje. Velja pa samo za enkratni nakup, a ne?Smrketa, najboljše res na žličko. Če ti je pa okus ok (nekateri ga ne morejo prenesti), lahko tudi na solato
Prodajajo ga res takorekoč povsod, priporočam pa biotopovega
Od zniževanja holesterola v telesu do preprečevanja rakavih obolenj. LNA, katere najboljši vir je laneno olje ima številne pozitivne lastnosti tako za naše zdravje, kot za rezultate pri izgradnji telesa (tako pridobivanju mase, kot pri izgubi maščobe).
Pri meni bo čokolada z rozinami prej splesnela, kot pa da jo bom pojedla 
