Tanja, Andy in ostale Pridno telovadim, opažam, da se mi je izboljšala kondicija, zjutraj na trenažerju 30 min. Hrano sem samo količinsko omejila, črtala vse sladkarije (Domačica, čokolade vseh vrst, krofe, tortice, kremšnite... ), pojem več zelenjave, pustega mesa in največ rib, lignjev na žaru . Nisem se odpovedala sadnim jogurtom in sadnim skutam Počutim se odlično in lažjo, fajn, da smo se lotile skupaj
Jaz sem pa na tešče šla v hrib s psom, potem je bil pa na vrsti nenačrtovan tek imenovan gremo za muco, sem bila ful vesela prvega drevesa, ker bi mi kmalu pluča odpovedala.
Jaz sem se včeraj na bratovi zabavi kar malo prekršila - sem pila alkohol (vsi vemo, koliko kalorij je to )..pa še ene potičke majhne sem jedla. Ampak ok, saj drugače nisem pretiravala. Bo treba pa malo bolj migat.
Spogledljivost pristoji le srečni ženski. (Honoré de Balzac)
Jaz pa sem kar ponosna nase,saj se držim zdrave prehrane že od 2.1. in do sedaj sem imela samo 2 "off" dneva. Izgubila sem 5kg(večinoma samo voda po moje).Moj cilj je sedaj še naslednje 4kilce se znebit,to pa si želim,da bi bila maščoba.
Ta cilj sem si zadala in upam,da mi nekje do junija uspe!! Tudi če mi ne bi,ne bom obupala,vendar bom vztrajala,dokler mi ne uspe.
jaz sem totalno navdušena nad vami punce in vas na tem mestu vse ful pohvalim.
diakana, jaz tudi , neverjetno, kako tole podporno društvo (naziv, Anastazija ) dobro vpliva name Mislim, da je najteže začet, ko pa vidiš prve uspehe, dobiš krila
Jaz sem se pa danes pregrešila z puranovim dunajcem . Ampak glede na to, da sem prej 4 ure smučala in da sem zraven jedla samo kuhano zelenjavo ( odpovedala sem se pomfritu in sladici) , mislim da ni tako grozno.
groza! pridna sem, pazim kaj jem, vsak dan migam (včeraj sem še moža gnala na grad), ampak tehtnica tokrat ni pokazala nič minusa. ampak ne bom obupala, najbrž se vsakomur včasih ustavi in nato gre spet naprej. lp.