Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Pojdi na stran 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 18. jun 2007 21:19
Povezava do prispevka
Staša:

Ne ne, sej to mi je jasno; prehrana + šport.  Ampak moje mnenje
je, da so vse te kreme iz drogerij en ``lari fari´´, ni niti malo
reakcije,nič od nič, ... ta se pa vseeno sliši malo bolj zanimivo.  
Hvala za odgovor.
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jun 2007 21:48
Povezava do prispevka
Staša, katera krema pa je to točno?  
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 5:59
Povezava do prispevka
Sanda,evo to je ta krema:
 
 
Mene je Staša tudi kar navdušila nad njo,vendar mi je malo predraga.
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 8:30
Povezava do prispevka
Aha, hvala  Sem že gledala ta izdelek in priznam, da me mika 
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 8:58
Povezava do prispevka
Jah da se še jaz malo javim. Zadnji mesec je bila kar kriza kar se tiče športa.....glede na to, da sem imela šivano kito na prstu ni bilo od švica čisto nič. No pa je včeraj tudi to minilo in sem se vrnila k teku. Hrana pa hmmm, zadnja 2 tedna sem obup kar se tiče sladkarij in sem potegnila črto. Je čas, da se tudi jaz znebim par kil in posvetim čim bolj ploščatem trebuščku.
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 46Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 9:34
Povezava do prispevka
Staša, jaz sem se pa že spraševala, kje se skrivaš zadnje čase.
Oooo, to pa je super, da so žile po trebuhu! Napredek!!!
To dela dieta non-stop (non - stop je ključni podatek, konsistenca! ,
v to sem prepričana), če mene vprašaš, je zato tak napredek, predvsem
zato. Daj povej, koliko imaš dnevni vnos kcal med tednom (dieto)?

Staša, jaz pa moram priznat, da mi kremca že tretjič ni nič prijela (prej vse rdeče-prvič najbolj, drugič manj, tretjič nič)
I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
Katja
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 9:37
Povezava do prispevka
A bi ta kremica pojedla tudi ohlapen trebuh pol špehca?
spodaj imam trdo, samo na vrhu je maščoba in je rahlo bljaki.
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 46Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 9:44
Povezava do prispevka
Katja, samo dieta, dieta, dieta. Sem sitna s tem, ampak to je resnica.
Dieta brez prekrškov, brez popuščanj neko daljše obdobje, to je ključ
do uspeha in glavna stvar, s katero izgubimo maščobo. Od dodatku
treningov k dieti je stvar zmagovalna. A bistvo je dieta, še 1x. 

Kremica bi lahko bila le pikica na I. Probat pa ni greh.
I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 46Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 9:50
Povezava do prispevka
Še to bi dodala:
- DIETA! Striktna in dolgotrajna z majhnim (10-20%) deficitom.
- treningi! Bistvo tu je konsistentnost. Ne izpuščanje.

Eno z drugim = rezultat, zagotovljena izguba M.
S tem ne morete brcnit v temo. Ni vedno lahko, je pa zagotovo uspešno. Pika.
Nazadnje urejeno 19. jun 2007 9:51; skupaj popravljeno 1 krat
I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
Katja
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 9:51
Povezava do prispevka
saj sem na dieti, danes začnem spet pospešeno trebušnjake šibat. 
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 46Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 9:58
Povezava do prispevka
Super, Katja! Le tako dalje in še bolj pridno!

Nasplošno pišem svoja spoznanja, kar tako, če bo kateri kaj koristilo.



Jaz naprimer lahko treniram vsak dan kot NORA, pa ne bo nobenega
efekta, če bom goljufala pri hrani. Lahko pa tudi vseskozi striktno
pravilno jem, pa nič treniram, pa ne bo efekta, ki bi ga želela. Redno
treniranje, brez izpuščanja treningov in striktna, dolgotrajna dieta,
samo to mi je dalo rezultate, ki sem jih želela. Saj ni ravno full time
zabava to, all the time, ampak je treba včasih tudi malo potrpeti, pa
smo potem zares zadovoljni z rezultati. Veliko truda = veliko
rezultatov...
I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
rene
Starost: n/aPridružen: 17. jun 2005Prispevkov: 3686Kraj: spinning around ...Status:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 10:32
Povezava do prispevka
samo potrdim lahko tinni in staši; tudi pri moji problem coni se ni in ni premaknilo, navkljub temu, da treniram vsak dan, kombiniram vzdržljivostne in treninge z utežmi, čez vikend grem tudi dvakrat na dan na trening, kondicije imam ogroomno, ampak špehec je pa vseeno ostajal. zato sem šla na striktno cik cak dieto (kot sem jo prejšnji teden objavila v temi jedilniki, le da imam ta teden drugo zaporedje, 2(B dneva)+1(OH dan) in 3+1), kjer ni niti najmanjšega prekrška, obroke imam preračunane in vmes ne pojem nič drugega, imam pa 6 obrokov. dnevi z beljakovinami mi blazno odgovarjajo, ker se počutim dobesedno "lahka" nič mi ne zatekajo noge, spijem ogromno vode in zelena čaja in počutje je res super. upam, da bom počasi začela "kuriti" tudi špeh z nogic.
"Arguing on the internet is like winning the special olympics, even if you win, you are still retarded."
0
Nazaj na vrh
I cukrcek I
Starost: 50Pridružen: 15. dec 2005Prispevkov: 1353Kraj: JeseniceStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 13:31
Povezava do prispevka
Jaz sem na zmerni dieti, in ne smem telovaditi, zgleda da sem si še revmo nabasala...Rekla sem si, da dokler bom to sranje pila (tablete, ki mi spodbujajo tek), si ne morem kaj preveč pomagati. Imam 73- 74 kil, se bolj v ogledalo gledam, in sem si všeč (iam novo trenerko, mogoče zato). Sita sem vsega, resnično. Tako da bom zaenkrat se samo splošno držala diete, dokler ne bom brez tablet. Vem, da to nisem jaz - jaz nisem imela nikoli težav s prehrano, lahko sem jedla ob 2 zjutraj pomfrit, pa ni bilo nič. Kar imam pa te tablete, lahko pojem več kot moj dragi - pa moj dragi kar pozija ko vidi, koliko vase spravim, in na koncu sem še lačna - to ni normalno, lahko vsakdo potrdi.
 
Nočem zdaj morit, a ne vem kaj naj jem, ko imam tolikšen apetit, ne morem in ne smem pa telovaditi.Pri tej dieti je pa efekt samo če piješ + telovadiš + ne ješ packarij, se strogo držiš diete...Sploh ne vem če je to zame. Zdravnik me mori, da prevečkrat na dan jem, da ne smem toliko sadja....upam da me razumete, ne vem kaj misliti in kaj delati, da bom vsem ugodila, najbolj pa sebi.
Sorry, mal sem zamorjena zadnje dni, sklepi me dajejo...
En sam pogled, lahko ustvari vesolje...(Morgenstern)
0
Nazaj na vrh
galyka
Starost: 46Pridružen: 26. okt 2006Prispevkov: 2090Kraj: Nm-LjStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 13:43
Povezava do prispevka
Cukrček  Tudi tebe sem že pogrešala, ti se kar večrkat javi, sploh takrat ko ti je težko. Ko berem o tvojih težavah, mi je kar nerodno, če jih primerjam z 'mojimi'.
Kaj pa če se sedaj ko jemlješ te tablete, držiš samo zdravnikovih navodil? Pa boš potem poskusila s to dieto, ko jih boš prenehala jemat? Mora biti pa res grozno, ko takole berem, kako si skoz lačna...
 
Nasmehni se, nekdo te ima rad!
0
Nazaj na vrh
majal
Starost: -13Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 177Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2007 14:02
Povezava do prispevka
tinna, zdaj si me pa zmedla, zakaj pa ne bi mogla hujšat ob prekrških, če jih s treningi lahko uničiš in narediš celo deficit? jaz pa ravno takrat, ko pojem več, tudi več migam, ravno z namenom, da pokurim presežek, ki sem ga pojedla, ali pa migam še malo več in mislim celo, da hujšam, kljub zaužiti pici, a to potem ni tako?
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del
Stran 40 od 100
Pojdi na stran 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Majska polna Luna bo vstopila v intenzivni, transformativni znak Škorpijona in nam prinesla močno energijo "spusti".