Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Hrana, bogata z antioksidanti

25. avg 2008 15:16
0

Oglasno sporočilo

Antioksidanti so najpomembnejši faktor za zaščito celic pred propadanjem. Antioksidanti dokazano preprečujejo poškodbe celic, ki jih povzročajo prosti radikali. Zato je pri ljudeh, ki jedo veliko sadja in zelenjave, ki sta bogata z antioksidanti, ter imajo prehrano obogateno z vitaminskimi in antioksidantnimi prehranskimi dopolnili, veliko manj možnosti, da zbolijo za katero izmed oblik raka, boleznimi srca in ožilja ter mnogimi nevrološkimi boleznimi.

Prehrana, bogata z antioksidanti, bistveno prispeva k zdravju in zavira proces staranja. Zato je izjemnega pomena, da vsakodnevno zaužijete dovolj antioksidantov in tako omogočite telesu, da se bori proti prostim radikalom.

Hrana, ki naj bi bila po USDA najbolj bogata z antioksidanti, pa je sledeča:

  • fižol (mali rdeči fižol, rdeči fižol, češnjevec),
  • borovnice,
  • brusnice,
  • artičoke,
  • robidnice,
  • slive,
  • maline,
  • jagode,
  • rdeča jabolka.

Pri tem pa seveda ne pozabimo, da mora biti hrana pridelana naravno, organsko, in dozoreti na soncu, če želimo, da dejansko vsebuje antioksidante in ostale zdravju koristne snovi. Ker je dandanašnja hrana zelo opustošena koristnih hranil, je priporočljivo, da poskrbimo za dodatni vnos s prehranskimi dopolnili in tako zaščitimo svoje zdravje.

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Kmetijstvo je temelj sodobne civilizacije, vendar je ustvarilo nočno moro za naše zobe – kmetijska revolucija je spremenila vse in to dejstvo je nemogoče zanikati.