Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Znaki hormonskega neravnovesja, ki jih ženske hitro spregledajo

19. sep 2017 12:00
0

Oglasno sporočilo

...  , ampak tega se zavemo šele, ko podivjajo po svoje. Hormoni lahko enostavno uberejo svoje poti v različnih obdobjih, v telesu pa nam pustijo pravo razdejanje. Mnogo znakov nehote spregledamo, čeprav vplivajo na naš vsakdanjik.

Znaki, ki vam lahko sporočajo hormonsko neravnovesje:

  • kronična utrujenost;
  • nespečnost;
  • težave s spominom;
  • težave s kožo (akne);
  • težave z želodcem;
  • glavoboli;
  • spremembe na dojkah;
  • neredne menstruacije;
  • vročica;
  • nihanje razpoloženja;
  • povečan apetit;
  • zmanjšana spolna sla.

PREBERITE TUDI: Naravna sredstva proti PMS

Na vse simptome lahko vpliva pomanjkanje ali višek določenih hormonov. V kolikor zaznavate, da imate hormonsko neravnovesje, si ogromno lahko pomagate sami. Najprej, umirite se in poskusite se znebiti stresa. Veliko lahko naredite že s spremenjeno prehrano in rednimi sprehodi na svežem zraku. Pomagate si lahko tudi z vnosom ustreznih prehranskih dopolnil. Omega 3 je ključna sestavina, ki ureja mnoge procese v telesu.

PREBERITE TUDI: 4 načini, kako spodbuditi svoje hormone za hitrejše hujšanje

 

 

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 16. maj 2019 19:50
      Super, izpolnjuje vse kriterije!
    • Katrin 17. apr 2019 22:13
      Premalo za suho kožo
    • numi 19. mar 2019 22:29
      preprost
    • numi 19. mar 2019 22:23
      sladek in vesel
    • numi 17. feb 2019 10:29
      top 2
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
      • mijauuu je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 24 h
        Posebnih priprav na poletje nimam, razen tega, da naredim malo reda med oblekami v omarah in preverim stanje sandalov Smile Glede kože pa obvezen spf 50, izogibanje namočnejšemu soncu (kakor se pač da), več vlaženja obraza Smile
        0
      • kisla je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 2 dnevoma
        Vse, kar spremenim, je malo več ukvarjanja z dlakami, kar pomeni, da pomladi bolj vestno uporabljam svojo Philips Lumeo Smile SPF uporabljam čez celo leto, pri negi pa poleti zadostuje kakšna lahkotnejša kremica kot v preostanku let ali pa serum ...
        0
      • teatime je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 2 dnevoma
        Poleti je obvezen spf, sploh če sem veliko zunaj. Uporabljam samo kreme z mineralnimi filtri. Letos je to Badger's Balm. Sicer pa izbiram bolj vlažilne kreme in serume. Na morju ne sme manjkati tudi aloe vera za pomiritev kože. Spijem veliko vode in ...
        0
      • Stephanie je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 2 dnevoma
        Nimam posebnih priprav na poletje. Ves čas se trudim, da jem čim bolj zdravo, domačo hrano, popijem dovolj vode in poskrbim za zadosten vnos vitaminov, mineralov in antioksidantov (ob povečanih obremenitvah ali stresu tudi s prehranskimi dopolnili). ...
        0
    Izpostavljamo
    Maščobe na točno določenem in samo na tistem delu telesa se ne da izgubiti.