Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Znaki hormonskega neravnovesja, ki jih ženske hitro spregledajo

19. sep 2017 12:00
0

Oglasno sporočilo

...  , ampak tega se zavemo šele, ko podivjajo po svoje. Hormoni lahko enostavno uberejo svoje poti v različnih obdobjih, v telesu pa nam pustijo pravo razdejanje. Mnogo znakov nehote spregledamo, čeprav vplivajo na naš vsakdanjik.

Znaki, ki vam lahko sporočajo hormonsko neravnovesje:

  • kronična utrujenost;
  • nespečnost;
  • težave s spominom;
  • težave s kožo (akne);
  • težave z želodcem;
  • glavoboli;
  • spremembe na dojkah;
  • neredne menstruacije;
  • vročica;
  • nihanje razpoloženja;
  • povečan apetit;
  • zmanjšana spolna sla.

PREBERITE TUDI: Naravna sredstva proti PMS

Na vse simptome lahko vpliva pomanjkanje ali višek določenih hormonov. V kolikor zaznavate, da imate hormonsko neravnovesje, si ogromno lahko pomagate sami. Najprej, umirite se in poskusite se znebiti stresa. Veliko lahko naredite že s spremenjeno prehrano in rednimi sprehodi na svežem zraku. Pomagate si lahko tudi z vnosom ustreznih prehranskih dopolnil. Omega 3 je ključna sestavina, ki ureja mnoge procese v telesu.

PREBERITE TUDI: 4 načini, kako spodbuditi svoje hormone za hitrejše hujšanje

 

 

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • numi 17. feb 2019 10:29
      top 2
    • Nanika1991 22. jan 2019 16:19
      Dobro hidrira in hrani
    • Nanika1991 14. nov 2018 17:23
      Krasna za suho kožo
    • numi 3. nov 2018 23:45
      klasika
    • mijauuu 24. okt 2018 22:08
      Nič posebnega
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Kakšni trendi se obetajo na plažah v poletju 2019?