Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Znaki hormonskega neravnovesja, ki jih ženske hitro spregledajo

19. sep 2017 12:00
0

Oglasno sporočilo

...  , ampak tega se zavemo šele, ko podivjajo po svoje. Hormoni lahko enostavno uberejo svoje poti v različnih obdobjih, v telesu pa nam pustijo pravo razdejanje. Mnogo znakov nehote spregledamo, čeprav vplivajo na naš vsakdanjik.

Znaki, ki vam lahko sporočajo hormonsko neravnovesje:

  • kronična utrujenost;
  • nespečnost;
  • težave s spominom;
  • težave s kožo (akne);
  • težave z želodcem;
  • glavoboli;
  • spremembe na dojkah;
  • neredne menstruacije;
  • vročica;
  • nihanje razpoloženja;
  • povečan apetit;
  • zmanjšana spolna sla.

PREBERITE TUDI: Naravna sredstva proti PMS

Na vse simptome lahko vpliva pomanjkanje ali višek določenih hormonov. V kolikor zaznavate, da imate hormonsko neravnovesje, si ogromno lahko pomagate sami. Najprej, umirite se in poskusite se znebiti stresa. Veliko lahko naredite že s spremenjeno prehrano in rednimi sprehodi na svežem zraku. Pomagate si lahko tudi z vnosom ustreznih prehranskih dopolnil. Omega 3 je ključna sestavina, ki ureja mnoge procese v telesu.

PREBERITE TUDI: 4 načini, kako spodbuditi svoje hormone za hitrejše hujšanje

 

 

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 8. jul 2019 21:28
      Navdušena
    • Katrin 8. jul 2019 19:50
      lep kratkoročen učinek
    • Katrin 8. jul 2019 19:46
      zelo nežen
    • Katrin 8. jul 2019 19:33
      neodločena
    • Katrin 7. jul 2019 23:20
      Lahka
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Preživeti prvi dan vrtca je lahko težko tako za otroke kot tudi mame! Prvi dan vrtca je eden najtežjih čustvenih dni za starše. V resnici ne gre toliko za to, da gre otrok prvič v šolo, ampak da se začne postopek spuščanja.