Zelo hitro sem se zredila

okej, pri jancy je torej stres, puberteta, itd.

kako pa bi nenadno zreditev pojasnile pri meni - tudi jaz sem v
približno 1 mesecu precej pridobila, in sicer 4 kile. nisem bila pod
stresom, nič takega..stara sem 22 let in vse do tega momenta sem vedno
imela težave, ker se nisem nikakor mogla zredit! lahko sem pojedla res
karkoli in kolikor sem hotela, pa kile niso hotle iti navzgor. ko sem
šla recimo kam na žur, sem v tej noči zgubila tudi do 2kili...podobno
ko sem kak dan malo manj jedla...vedno sem bila presuha. no potem pa
tole. okej, pač sem se zredila. ampak!! - po tem, ko kile kar niso šle
nazaj dol niti po enem mesecu, sem malo spremenila način življenja.
sedaj bolj pravilno (in tudi manj) jem, rekreiram se skoraj vsak dan,
2x tedensko aerobika, potem pa tek ali fitnes oz. kolebnica, pa
trebušnjaki in za rit vaje vsak dan (prej pa sem šla samo na aerobiko
približno 2x na mesec)...no in kaj se mi dogaja? nič! kile so iste
(okej, to še lahko sprejmem, pač na račun mišic), samo štos je v tem,
ker se nikamor ne tanjšam!! (razen v trebuh, tam je res malo bolje)
glavni razlog, da sem se spravila k vsemu temu, je bil ravno ta, da se
nisem mogla stlačit v nobene hlače več! in še vedno se ne morem...

ne vem res, od kje kile in - zakaj???

ampak jaz sem vidoka 156 cm in ne 165 cm

Mogoče je to samo prehodno, ko zaradi več rekreacije mišice dobijo nek tonus in se zato najprej nič ne tanjšaš. Pomoje bo najbolje, če vztrajaš in ko bo začela okrog mišic kopneti maščoba, bodo tudi cm šli dol. Tudi jaz sem se lani poleti zredila precej in gredo tako kg kot cm zelooo počasi dol, kljub vztrajni rekreaciji in relativno pošlihtani prehrani.