zdravo hujsanje

za vse, ki bi rade shujsale:

 

na internetu sem zasledila malo drugacno metodo za hujsanje. neki doktor je ugotovil, da je za idealno telesno tezo najbolje jesti tako, kot so jedli nasi prapredniki. ko smo bili se nabiralci in lovci(prazgodovina) nismo imeli uravnovesene prehrane. se pravi, smo en teden pojedli veliko (ko smo ulovili mamuta), drugi teden pa bolj malo, saj smo jedli samo koreninice.

ta doktor, je to preiskusil tudi na podganah. nekatere je hranil na zgoraj omenjeni nacin, druge pa tako kot je vecina od nas (vsak dan priblizno enako). podgane, ki so dobivale hrano 1x veliko 2x malo so baje zivele dlje in imele boljso telesno tezo (ali nekaj podobnega). to je potrdilo tud veliko zensk, ki so se zacele enako prehranjevati.

Mislim da to veliko, malo naredijo že različni ciklusi. Vsaj jaz opažam da bi včasih cel hladilnih spraznila, včasih ga pa še odprla nebi.

Sicer pa nevem kaj bi si mislila glede te diete. Na prvi pogled mi je malo smeša

mislm da je ni čez uravnotežene prehrane, pa velik športa