Voda

Nekje sem brala, da ta Zara sploh ni ok. Najboljša ustekleničena voda bi naj bila Julijana. (to je rekla od ene punce teta, ki je inšpektorca-prebrala na enem drugem forumu).

Vsi ti dodatki meni sploh niso fajn. Prav graužat sem mi začne...

 zalo mislila a ne?

 

sto ljudi , sto okusov

jojoj..ZALA ja, pardon...

ooooo, voda je pa moja prijateljica za od nekdaj... samo, da je verjetno spijem preveč... pijem namrec ful tekočine... ob pivu si pogosto naročim še vodo, tudi sokove vedno redčim z vodo (2dcl juicea in najmanj 2dcl vode)... najraje pa pijem polovico limnoce, pa vodo... mnjami... ja, ampak to delam tako, da sem žejna, potem pa kar 3dcl steče vame... včasih se moram kar na silo ustavit... najhuje pa je, ko preden grem spat spijem veliko vode... o jej, ponoci pa ustajanje... 

Ponoči se jaz mogoče vstanem 2x na leto...AMPAK zjutraj...o groza, zjutraj pa me tak hudo tišči, da me vse boli. Zato se izogibam pitju vode zvečer pred spanjem.

metulj, tudi sama sem imela in ga občasno še imam s pitjem vode, enostavno ne čutim žeje. Prisilila sem se, da imam vedno ob sebi vodo in si za vsak popit kozarček napišem črtico. Toliko za začetek, potem ti bo lažje. Vedi, da ko začutiš žejo, je za telo že prepozno, to je že znak dehidriranosti, zato se kar potrudi, saj koristi za telo, kožo, počutje.

ja, tudi sama to poskušam, ampak včasih mi uide... tako je bilo sedaj na morju... o jej, ponoči sem mogla 2x ustati in ko sem se zjutraj zbudila spet na WC letet

ja, tudi sama to poskušam, ampak včasih mi uide... tako je bilo sedaj na morju... o jej, ponoči sem mogla 2x ustati in ko sem se zjutraj zbudila spet na WC letet

 

Zivijo!

 

Poskusaj piti po malem cez cel dan, vendar vsaj polni dve uri pred spanjem nicesar vec ne smes piti. Potem ti pa res ne bo potrebno ponoci letati na WC.

Moje mnenje po lastnih izkusnjah pa je, da zadostuje pitje dveh do dveh litrov in pol tekocine na dan, ceprav je vroce in se potis. Ampak saj ti telo samo pove, koliko moras na konkreten dan spiti vode ali kaksne druge tekocine, da ne bi dehidriral!

LP!

hei, penny!

bom poskušala upoštevati tvoj nasvet... ker se res kar neki nalivam, ker mi pač to ful paše... tudi fant se mi samo čudi, ko ustane ob šestih, jaz se pa zbudim in ga prosim za čim večji kozarec vode, najmanj 3dcl... in potem vse zlijem vase, dejansko vse naenkrat... mah ne vem, saj če mi paše, potem verjetno že ni nekaj narobe, verjetno, ampak mal je pa brezveze se tako nalivat... in PREDVSEM ponoči ustajat!!! a veš, v sebi imam jamo brez dna, notri pa padajo enormne količine tekočine in hrane   recimo, da smo s tekočino še zadovoljni, hrana je bolj tako tako



Novejša tema - klik.