Voda

a ni še celo tko da če preveč vode spiješ s tem izgubljaš vitamine in minerale? da naj bi se izpirali iz telesa? tako informacijo sm jst nekje dobila...

To je res, ja. Zato pravim, da ni dobro pretiravat s  5 litri.

Normalno je vsaj 1,5 do 2l na dan, to se seveda poveča pri veliki vročini, gibanju (znojenje) ipd. Če nič posebnega ne počnete in tudi niso neke visoke temperature, menim, da je nad 3 litre povsem odveč (ni nobene koristi) oz. pretiravanje.

Baje je zelo dobro in koristno, da se doda na cca 1 l vode žličko raztopine himalajske soli ali čiste morske vode (ne navadne soli, ki ima nič koristnega za telo, razen da je slana!).S tem se vzpostavi biokemično ravnovesje v telesu. Naš maratonec Srečko Bergant je npr.pil morsko vodo.

Človeško telo je v 70% sestavljeno iz vode in soli, življenje izvira iz pramorja in tudi naša mati zemlja ima enako sorazmerje. ::))

ja no, mogoce pa sem malo pretiravla glede kolicine...sam ne nelivam se po pol litra naenkrat, mogoce spojem na 5 minutk kaksen pozirek, 2. V celem dnevu pa se mi nabere, se posebej zdaj ko se ucim in sem doma. Sicer pa ce bi okoli letala ne bi niti priblizno toliko spila.

Sem pa precej let (zdej sem se spomnla), gledala neko oddajo o modi, pa so tam rekli da manekenke in manekeni spijejo po 5 litrov na dan, da imajo gldako kozo. Pa se mi je t9o takrat zdelo ogrooomno. No, jaz sem vidla te rezultate, sicer ne spijem ravno 5 litrow, vendar je tudi res da sem veckrat zmedena. Ker nekje trdijo da je treba popit vsaj 4 litre na dan, spet drugje 2 litra, nekoc pa sem celo prebrala v reviji Ona, da ni dobro prevec vode pit, ampak le toliko da nismo zejni. Eh...

žijo malla...

 

Sem jo ravno dobro začela pit, ampak jo dam eno-dve žlički na 1,5 litra vode.Včasih tudi zjutraj spijem na tešče, a je dam čisto malo malo na 2 dcl vode. Veš, baje da je dovolj že minimalna količina. Ni potrebno pretiravat oz. to sploh ni priporočljivo. To je povedal sam Bregant; da če je z morsko vodo (mimogrede himalajska sol je sol iz pramorja, ki je izhlapelo in sol se je nalagala v obliki kristalnih kamenin)pretiraval se ni počutil dobro. On je dosegel fantastične rezultate v športu in je ful prehvalil morsko vodo, ker baje je od tam dobil vse kar je telo potrebovalo (pri športnikih pride še prej do pomankanja)

Velja pravilo. V zmernih količinah. Pozani so primeri čudežnih ozdravitev s pitjem slanic in morske vode. Telo sol rabi, a ne jodirano in refinirano!

Po moje si naredila preslano mešanico, ker če daš 2 žlički na 1 liter vode oz. zjutraj pol žličke na 2 dcl vode, soli ne bi smela niti čutit.

Tu piše več:

 

 

 

 

thanks

 

 

morala sem se navaditi... če ne ipjem dovolj preprosto postanem omotična tak ka... ja spijem je pa ogromno in ne da se hvalim ampak kožo mam res lepo... jaz enostavno ne morem biti brez vode... ne da bi se nalivala z njo ali kaj takega preprosto sem vedno žejna in pol jo pijem...

Metulj, tudi jaz sem se morala v začetku prav prisilit, da sem pila ( sem si celo vnesla reminderje na vsako uro v telefon, da sem se sploh spomnila), potem pa ti tako pride v navado, da sploh ne moreš več brez.

Trenutno sem navdušena nad novo Za Harmony.

Meni je tudi Harmony super!