Voda

Dekleta, da vam sporocim nekaj. Kaksen teden se trudim in spijem res veliko vode. Okoli 4-5 litrov na dan. Seveda ker sem veliko doma, sicer bi bilo tezko, ker sem na 15 minut na wc-ju! :)hehe. In, moja koza se je tako spremenila da ne morem verjet svojim ocem. Postala je gladka, cista in zelo mehka, pa tudi mozoljcki po hrbtu so izginili, ceprav jih nisem z nobeno stvrajo mazala. Srm barala nek clanek v enki italijanski reviji, pa sem tako za salo rekla da bom res poskusila nekaj dni veliiiko piti in sem res zadovoljna.

Tako da vam predlagam da za lepo kozo na obrazu, spijete veliko vode, e posebej to pravim za dekleta, ki imajo problematicno kozo. Saj z vodo mi telo očistimo, tako da pride manj teh svinjarij skozi kozo. Pa se vas pot naprimer bo manj izrazit, ceprav se boste med sportanjem spotili do onemoglosti. Tako da dekleta, kozarce v roko in danes da mi spijete najmanj 4 litre!!

Najboljši recept pa je, da jo imate vedno pri roki. Tako sem se jaz strenirala na pitje. Drugače sem namreč vedno pozabila piti in sem le takrat kak žljuk naredila ko sem bila že divje žejna. Zdaj pa jo imam tu na mizi pa jo že iz dolgčasa žljukam, pa eno flaško imam zmeraj s sabo:)

Hehe, ja voda je res najbolša "kozmetika", tud men se je koža izboljšala in počutje...imam jo pa vedno seboj: na faxu, v avtu, tud če gremo vn na knšo pijačko me v avtu zmerej ena plastenka vode čaka, in jo na poti domov spijem...povsod uglavnem

4-5 je po moje preveč. Tudi pretiravanje z vodo ni dobro. Po moje. Če spiješ 2 litra ali malo več na dan čisto dovolj.

Meni se tut zdi 4-5 litrov preveč. že zdaj komaj 2 litra na dan spijem, kaj šele, če bi 5. Po moje bi se mi prav gor postavla...kaj pa vem. Za sebe pa lahko rečem, da neverjetno veliko vode spijem, ko se učim. Pa se ne učim na glas...kr tak in vam povem, da mi voda zelo paše. Ko pa se ne učim, pa je občutno premalo spijem.

o zenske, kako ste se pa prepricale pit vodo????? js tega sploh ne morem..vcasih se pol litra na dan ne spijem..

 

kako vam to ratuje? sej vem  zdej boste rekle..da je to samo disciplina...

Jaz imam v službi non-stop flašo zraven. Si kupim tudi tisto z okusom breskve ali jabolka, da ne pijem ves čas navadne. Jaz sem sedaj v tej vročini ful žejna in mi ni problem veliko spit. Samo v službi spijem 2 litra. Doma pa pijem kakšen čaj, tista iz vode pri nas ni ne vem kako čista, na žalost. Ali pa ustekleničeno.

Pa pijta Za Lemon/Life/Harmony ali še bolje kakšno Dano z okusom (limeta, jabolko, mango). Sicer se to ne more čist primerjat z navadno vodo, ampak bolje, da piješ to kot pa kakšen nektar, pol kemije, ali še huje - nič.

 

Lemon je sama citronka, kar ni dobro za želodec. Raje breskev ali jabolko, in pa navadno. Jaz malo kombiniram pa je.

malla...probej si s sabo vzet flaško vode pa jo mej skoz pred nosom in ni vrag da ti ne bi kapnilo zakaj jo mas