Solarij

Tanja, kaj pa misliš glede pridobivanja vitamina D? Večkrat sem kje zasledila, da bi moral biti človek izpostavljen 3X tedensko po 10-15 minut blagemu soncu, da bi telo tvorilo dovolj vitamina D, ker pa je pri nas sonce dovolj močno le med aprilom in septembrom, pa še nekoliko pogosteje. Nato sem šla iskat na net tudi kakšne zanesljivejše zdravniške vire in prebrala enako (sedaj se ne spomnim, kje točno, pa lahko morda poiščem). Poleg tega naj bi skozi mlečne izdelke (ki pa tudi niso najbolj zdravi)
pridobili premalo tega vitamina in je sonce nujno. Pomanjkanje vitamina D pa tudi vemo, da povečuje možnost raka na dojkah in črevesnega raka,
pa še marsikatero obolenje. Baje imajo ljudje na severu sedaj pogosto to pomanjkanje ravno zaradi skrbi, da se ne bi preveč izpostavljali soncu.

Sama se že tretje leto kar se da izogibam sončnim žarkom in se tudi mažem z ustreznimi kremami, tako da me tudi ta vidik zanima, če imaš mogočle kakšne podatke o tem (torej kako je z vitaminom D). Se pa vsekakor zavedam, da je UV sevanje za kožo vedno le škodljivo (za organizem pa menda ne?)...

Talita, teorija o nujnosti UV sevanja zaradi vit. D je zame podrta s primerom Fritzl, kjer so vsi trije otroci celo življenje preživeli v kleti in niso nikoli niti videli sonca (sploh ne vedo, kaj to je), pa ni bilo nobenih sledov ali posledic pomanjkanja vitamina D. Tako, da očitno bo treba še kakšno raziskavo na to temo, sploh glede na to, da zadeva tudi strokovnjakom s tega področja ni jasna ...

Hmz, tole pa sem jaz brala in tudi nekje po TV slišala, da ti otroci zaradi pomanjkanja vitamina D, ki predvsem regulira presnovo kalcija in s tem izgradnjo kosti, nimajo zob in so rahitični. Skratka najbrž ne umreš od kroničnega pomanjkanja, a so posledice nič kaj prijetne.

Hvala, Tanja! Ja, zdaj, ko si me spomnila na ta primer, pa res skoraj ni več nobenega dvoma... Res se čisto vsaka teorija podre pri teh otrocih, temu pač nihče ne more ugovarjati. Vsekakor me to zelo veseli.

Zdaj sem šele videla Tikkin post... Hm, ne vem, kaj pa kakšne tabletke z vitaminom D? Morda pa so učinkovite?

Talita saj nisem ravno 100%, to sem takrat brala in slišala, ko je bilo aktualno, nimam pa potrditve (vira), čeprav se mi zdi zelo verjetno, da so vsaj pri otrokih te posledice bile zaradi pomanjkanja vitamina D - rahitičnost in izguba zob. Morda pri odraslih osebah ni tako kritično, ker so že mimo faze razvoja, bom pa poskusila najti še kakšne informacije.

Drugače pa se mi zdijo tablete nesmisel, ravno kakšen teden nazaj sem v eni zdravstveni reviji zasledila, da popolnoma zadostuje 2-3 minute na dan sonca in da je sončenje/solarjenje z "izgovorom" pridobivanja vitamina D ena velika floskula. Zadostno količino vitamina D dobiš že s sprehodom do trgovine, saj najbrž nisi od jutra v celoti namazana s SPF. Je pa res, da je tudi pisalo, da je sonce primerno za pridobivanje vitamina D le spomladi, poleti in nekje do oktobra, vendar da ni nobene panike. Pomoje se ni kaj sekirati no, sicer pa vzameš multivitaminske tablete pa je (že zaradi drugih vitaminov, ki so skorajda bolj pomembni in jih v sodobnem življenju ne dobimo v zadostnih količinah), ni se treba prav načrtno sekirati zaradi vitamina D. Tudi če zgoraj navedeno za primer Fritzl drži, je to ekstrem v katerem se v normalnih okoliščinah ne moreš znajti.

No med iskanjem sem pa našla še tole (iz bolj aktualnega članka):
Zdravniki so pozitivno presenečeni nad zdravstvenim stanjem Fritzlove hčere Elisabeth in njenih med incestom spočetih petih otrok. Kljub dolgoletnemu neprekinjenemu bivanju v kleti naj ne bi bolehali za rahitisom, ki se navadno pojavi pri ljudeh, ki dolgo niso izpostavljeni sončni svetlobi. Z izjemo upočasnjene motorike in psihične obremenjenosti so jo žrtve po besedah zdravnikov zelo dobro odnesle.

Vir: Josef Fritzl

Tole pa iz Tanjinega vira:
Owing to their lack of exposure to sunlight, the former captives are extremely pale and cannot endure natural light. They are reported to have vitamin D deficiencies and are anaemic. They are likely to have underdeveloped immune systems, although it is yet to be determined whether their immune systems have suffered permanent damage.

Booo

Ja, res je.

Glede Fritzla pa naj otroci ne bi imeli posledic - ampak, kako "fajn" je to, ko je toliko nasprotujočih si informacij.

Citiram iz zaklenjene teme:

Dddd, temu se reče "blowing out of proportion" in "jemanje iz konteksta".

Glede na moj predzadnji post v tej temi in vsemu kar sem prebrala o tem, ne gre za nič drugega kot za zlorabljanje in manipulacijo informacij, ki so sicer resnične a zelo prirejene za namen marketinga.

Da ne bo slučajno kateri planetki padlo na pamet, da mora v solarij, ker če ne bo utrujena, rahitična in bo imela težave s krvnim obtokom, napišem, da so vse navedene težave lahko le posledica popolne in stalne neizpostavljenosti UV svetlobi, ki pa je praktično nemogoča, razen če ste zakopani pod zemljo 24/7.

http://24ur.com/ekskluziv/domaca-scena/zaradi-solarija-ji-odpada-koza.html

Kaj 2 x NA DAN je šla v solarij!?!?!
Ojoj... sploh ne vem kaj naj rečem

Kaj pa je hodila 2x na dan v solarij. Zdaj pa ima lekcijo. 

hei.. jaz sem bla letos 5x v solariju in zdaj imam ravno dovolj lepo rjavo barvo... ne tisto full.. da bi bla zažgana dobesedno.. zdaj pa me zanima če je katera imela podobno izkušnjo..namreč sem bla danes v solariju in ko sm se doma pogledala v ogledalo sm opazla da nisem po bedrah pa po ritki enakomerno rjava.. se mi pozna črta ob strani.. kaj naj naredim? naj naslednjič v solariju to omenim?? tnx