sms dieta

a si kje pri kaki stvari kdaj sodelovala?Js naprimer sem enkrat rešila/poslala rešitev za eno križanko prek sms-a za revijo dobro jutro, pa me sedaj zasipaj s temu podobnimi sms-i

Mene so tudi zapisali, pol sem se pa odjavila. Poglej na internetu, kako se odjaviš. Mora pisati.

Meni sploh ni jasno zakaj bi plačevali sms sporočila, za dieto? Ali ni dieta od človeka do človeka različna, oz. so različne človekove potrebe? Mislim, da je to samo še eno nategovanje, ker potem te spamajo še z drugimi ponudbami preko sms-ov....

To je objavljeno tudi v novi Evi.

A to je GO VIT? če je to to, pol ni prvoaprilska šala!

Evo sem napisalaa ZA DIETA in sem dobila odgovor. Imajo internet stran, kjer si vse lahko preberete.

Jaz se pa bojim poslat sms, kaj pa če mi mobitel shujša, namesto mene. Je že itak bolj mali, kaj bi še bilo, da ga čist pobere.

Saj te še enkrat vpraša, če se greš res, pa potem skenslaš. Jaz bom počakala do prvega SMS, da vidim kaj svetujejo.

No, včerajšnji jedilnik:

 zajtrk: 1.dan - omejitve so majhne. Polnozrnati kruh z margarino in medom. Med je zdravi sladkor, z njim sladkajte belo kavo, mleko ali čaj.

 

kosilo: za kosilo morska hrana, paradižnikova solata, kozarec rdečega vina

 

večerja:skromna večerja vodi do rezultatov. Muesli, banana, kivi, hruška v nemastnem jogurtu. Temna čokolada.

 

 

Danes pa očitno ne jemo, ni še nič prišlo. Še spimo.

 

 

Komentarji?

Meni je ta dieta čisto mimo.

1. Zajtrk: margarino je traba obvezno črtat, kruh je v redu, med za silo; jaz bi raje nesladkan čaj, mleko 0.5, kavo brez vsega ali pa z natrenom.

2. Kosilo je ok.

3. Večerja je čisto zgrešena! Sami enostavni ogljikovi hidrati - preveč cukra, premalo beljakovin. Zvečer naj bi jedli beljakovine, ne pa hidrate, saj med spanjem ne rabiš energije.

Banana je kvečjemu samo za takoj po treningu.

 

Vse skupaj je premalo obrokov. Shujšaš že, ampak na račun malega seštevka kalorij, ne pa zaradi kvalitetne sestave obroka.

OH so skoraj vsi z visokim GI, zelooo malo kompleksnih, skoraj nič beljakovin. 

 

 

večerja je čisto zgrešena, pa "zdravi sladkor" za moje pojme tudi - kavo se da ok osladiti z natreenom, kalorije pa je bolje prišparat za "pravo" hrano, ki smo je med dieto bolj lačni - ne pa vnašat kaloričnih bomb s pijačami, ki nič ne nasitijo (isto npr. za vino, pri tem seveda ne mislim na proteinske šejke)