Recept za domaci m

Ja spadajo, ker imajo velik delež kompleksnih OH.

Sicer je delež monosaharidov odvisen od sestave, če je veliko rozin, hm.... potem so "for Quick energy loss recovery".

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. jan 2007 17:03

Še moj domač muesli:

-350 g ovsenih kosmičev

-15 g pirinih kosmičev

-50 g sojinih kosmičev

-50 g brusnic

-50 g fig

-100 g oreškov (mandlji in lešniki)

-2 žlici ovsenih otrobov

+ morm kupit še mešana semena

Ko bodo pa že zmešani (z jogurtom) pa še žlica lanenih semen.

Komaj čakam na zajtrk

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Staša

Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. jan 2007 21:47

Lumpa, slastno se sliši. Zadnjič sem jedla posušene brusnice (v Cornyju) in so se mi zdele super. Fige pa itak kraljujejo

Meni so še ostale od piškotov in si bom verjetno tudi anredila tak ali pa podoben m

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. jan 2007 22:34

Ja ja, meni so brusnice super dobre, ker malo pokislijo. No, cena mi pa ni tolk super dobra... v Sparu sm za 100g dala okrog 2 ?, na trgu po mislim da so še malenkost dražje, samo so pa boljše

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. feb 2007 12:07

Sm spet zmešala moje kosmiče, tokrat iz rženih, ovsenih in pirinih kosmičev, sončničnih in bučnih semen, fig (itak

) in brusnic ter mandljev...

Bi pa notri dodala še kaj bolj "crispy"...pozna katera kakšne dobre Crispyje?

Spet se mi je na bolš poslabšal.

kia

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. feb 2007 12:18

Sojini kosmiči so crispy, poobni so koruznim. Pa še veliko manj sladkorja in več beljakovin imajo...

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. feb 2007 12:19

Misliš prav tiste kosmiče, ki se jih uporablja tudi za kuhanje?

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Staša

Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. feb 2007 12:19

Ful dobra ideja, Kia. To sem že sama enkrat nazaj probala in pride noro dobro

kia

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. feb 2007 12:50

Lumpa, jaz se toliko spoznam na sojo kot na vesoljske polete

Pojma nimam, katere se kuha in katere ne... Vem samo, da so te kosmiči v tistih neprivlačnih kartonastih rjavih vrečkah, ki imajo majhen "okenček" in gor piše sojini kosmiči. Jaz jih imam večkrat namesto čipsa

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Staša

Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. feb 2007 13:09

Hihi, jaz tudi Big smile

pikica

Starost: 41Pridružen: 26. okt 2003Prispevkov: 10153Kraj: ŠtajerskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. feb 2007 13:13

Bo sojina strokovnjakinja povedala

Eno so sojini kosmiči (kot ovseni), drugo pa sojini koščki (veliki ali mali) - te se kuha, prve pa se je kot vse kosmiče

So pa vsi ti pakirani v kartonaste rjave vrečke z "okencem", razlika je samo v vsebini in seveda tem kaj na embalaži piše

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. feb 2007 13:21

Aaaa tako, hvala za info bejbe

Spet se mi je na bolš poslabšal.

andreyka

Starost: n/aPridružen: 24. maj 2005Prispevkov: 2339Kraj: okolica LjubljaneStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. feb 2007 14:02

Staša, vse pohvale za tale muslijev recept!

že kar nekajkrat sem si jih naredila in so mi bolj všeč kot kupljeni!

Jaz si jih naredim tako, da dam notri tavelike svetle rozine in lešnike ali mandlje. Zadnjo rundo sem uporabila ene tuje ovsene kosmiče, ki so veliko bolj na fino zmleti in sem dobesedno dol padla od slastnosti!!

Še eno vprašanje: a obstaja kakšen bolj simpel način za seckanje oreškov? Sem namreč bolj nestrpne sorte in hudo trpim, ko jih moram ročno rezat. Če jih zmeljem, so seveda taspodnji že čisto zmleti, zgornji pa še celi.

If you are arguing with some idiot, he is probably doing the same.

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. feb 2007 14:06

Strešeš na mizo, pokriješ s servetom in parkrat potegneš čez njih z valjem

Meni so pa bolj všeč da kosmiči niso preveč zdrobljeni...

Spet se mi je na bolš poslabšal.

andreyka

Starost: n/aPridružen: 24. maj 2005Prispevkov: 2339Kraj: okolica LjubljaneStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 1. feb 2007 14:22

Uf, tole je pa briljantna ideja!

Sem vedela, da moram samo forumovke vprašat!

Lumpa hvala!

If you are arguing with some idiot, he is probably doing the same.