zivjo,
zanima ce se po dolgem casu jemanja teh dodatkov telo navadi nanje in ti ne pomagajo-delujejo tako kot na zacetku?
in ce jih mores potem vedno jemati, ker je telo navajeno na tako kolicino vitaminov?
dodatkov prehrani je kot skoljk v morju... vsekakor ni metati vse v isti kos.
Na trgu jih je toliko, da je enemu tesko vedeti za vse.
Mozno, da se na nekatere tudi navadi, odvisno kaj vsebujejo, kajti niso
vsi dolgorocno primernu za uzivanje oz. prijazni cloveku. Nekateri pa
pac so in nadomescajo prehranske luknje, tisto kar zaradi izcrpanosti
zemlje, skropljenja, nebioloskega pridelovanja, ipd... hrana izgubi oz.
niti ne dobi. Takrat nastopji dodatki prehrani, ki nam v nekaterih
primerih pomagajo, da dobimo tiste sestavine (minerale, vitamine,
beljakovine, esencialne mascobe, ipd...), ki jih z redno,
vsakdanjo prehrano ne dobimo ali ne dobimo dovolj.
Ker osebna izkusnja pomeni najvec, povem, a uzivam dodatke ze cca.15
let ali pa se vec. Ker sem vegetarijanec sem le te se posebej
potreboval. Nisem odvisen niti na enega od njih. Bolan pa nisem bil
vsaj 15 let. Kadarkoli lahko prekinem uzivanje kateregakoli. Hkrati sem
bil tudi dolgoletni kailec in ko sem pricel uporabljati nekatere
dodatke prehrani (recimo najmocnejsi antioksidant na svetu 
zivo vodo
-FHES in najcistejse aminokisline v kristalni obliki na svetu:
MAP-ProShape) sem kmalu opustil tudi tobak. Sedaj se celo ukvarjam s
sportom in se normalno gibljem.
Vseeno je potrebno biti pri izbiri dodatkov prehrani pazljiv in po moznosti cimbolj poucen.
Predoziranje z nekaterimi vitaimi lahko pripelje do vitaminoze
(zatrupitev z vitamini); ipd... nekateri vitamini so topni le v
masocbah, nekater ji prporocljivo uzivati le z drugimi, ipd...
Veliko je odvisno tdi od tvoje sicersnje prehrane oz. tvojega stila zivljenja in prehranjevanja v tem.
lp airman
in 
Zanima me, zakja naj bi bile koristne tele mikro alge.
|
