(Pre)težka naloga

opažam, da smo ljudje taki, da si želimo vedno boljše, kar je seveda čisto v redu...dotikrat kakšna ženskica, za katero mislimo, da ima fantastično postavo, se kaj pritužuje in jo vsi zatolčemo, kaj imaš pa ti za govorit.

kolikor te razumem, imaš dobro postavo in se brez skrbi zrediš še za kakšnih pet kil (blagor ). tako me zanima, ali se želiš še bolj definirat ali celo malo nabildat? tvoja dosedanja fizična aktivnost je kul za neko splošno kondicijo, verjetno te pa ne definira...

Ne vem, zakaj ne bi mogel v desetih dneh z malo intenzivnojšo vadbo pridelati še kako mišico več. Skorja vsi ste me napadli "to pa tako ne gre" - pa vendar, verjetno vas je večina takih, ki hoče vedno boljše, vedno več, vedno lepše - poglejte naslov foruma. Ne mislim tako pretiravat, da me bodo vse mišice bolele, le, kot pravi Teja, malo bolj definirat. To pa je tudi v 10 dneh možno, glede na to, da že prej ni blo tako slabo.

Danes sem šel plavat, teči, fitnes sem izpustil. Če se po 10 dneh ne bo poznalo, pa tudi ne poznam samega sebe.

Ja, Sonjavo, razlog je, da pride nazaj moja ženskica. 

 saj smo vse vedle za razlog

no, malce bolj definirat ti bo pa uspel. ne pozabi na dobro ogrevanje in strečing!! za definiranje predlagam fitnes - ne toliko kardiovaskularne, bolj uteži pa to...

poročaj o rezultatih

Jaz pa mislim, da razumem kaj hoces povedat.  Sicer res v enem tednu ne mores kaj dosti narediti, lahko pa dosezes kaksne manjse spremembe, ki pa povzrocijo tolko boljsi obcutek in precej dvignejo samozavest. Tako da, ti le tako naprej  in ne pusti se motiti  

Samo če že zdaj zdravo živiš in telovadiš pa bi se rad samo še malo bolj definiral, oz. v devetih dneh izgledal najbolje kot lahko, potem ne smeš pozabiti tudi na splošno počutje ne samo na telesno. Ker če boš do konca nabildan oz. definiran pa boš ko ožeta cunja s podočnjaki do kolen, ti ljube ne bo uspelo dobiti nazaj. Tako da upam da poleg telovadbe skrbiš tudi za dobro počutje na splošno in da se kaj relaksiraš, ker če boš srečen in dobre volje, jo bo že tvoj optimizem in pozitivna energija ki jo boš širil okrog sebe pritegnil.

Kako pa kaj napreduješ? A je dan D že mimo?

meni se pa zdi, da je danes dan D

srečno!

O čem vi to ?

OK, že vem... No, kdaj bo mimo? Če je že- kako je šlo?!