Ponovoletno čiščenje :)

Hello Darja! 

Jaz treninram skoz, vsak dan...načeloma, sem se tako navadila, mi nekaj manjka, če ne grem.
Seveda se dobrotam decembra nisem niti namena imela odpovedovati, tudi sicer jem zelo raznoliko, vse v bistvu. Pa imam še vedno lepo vidne trebušne, nisem kaj pokvarila postave.

Želiš torej prečistiti telo. Za to imamo na srečo jetra in razne čistilne diete so odveč. Telo se čisti samo vsak dan, pripomore pitje vode in dovolj gibanja. To je to, samo navali, da bi prenasitila pa...najti je treba pot, ki ti ustreza in to je najtežje...sem opisovala v članku "Osvobodite se diet in začnite živeti". Good luck!

Pa še to - za lepo postavo je treba jest marsikaj drugega kot pustega piščanca in cottage...vem, da je to bilo posplošeno povedano, a vseeno...;)

Low carb je vsekakor nekaj povsem drugega kot post :).

darja., hitro se spucaš. Zdaj si mogoče napihnjena zaradi vseh OH, ki jih še imaš v sebi, pa imajo na sebi vezano vodo. Kak low carb dan ali dva s čimveč gibanja te bosta čisto prerodila (napram občutku napihnjenosti zdaj, čudežev vseeno ni za pričakovat), potem pa lahko nadaljuješ s pravilno prehrano, najprej malo bolj na izi, potem pa prilagajaš potrebam.